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Relaxa escuta e_admira
1.- Caminha de 10 a 30 min. todos os días....
Sorrindo enquantro caminhas.




                                 2.- Ora na intimidade com Deus pelo menos 10
                                 min. cada dia. Em segredo, se fôr necessário.
3.- Escuta boa música todos os días, é
                                       um autêntico alimento para o espírito.




 4.- Ao levantar-te de manhä, fala...
“Deus, meu Pai … Obrigado por este novo dia”.




                                                          5.- Vive com os 3 “E”
                                                          ENERGÍA, ENTUSIASMO
                                                          e EMPATÍA.
6.- Participa de mais brincadeiras que no ano passado.




                                      7.- Sorrí mais vezes que o ano passado.
8.- Olha para o céu pelo menos uma vez por dia,
                    sente a majestosidade do mundo que te rodeia.




9.- Sonha mais, estando acordad@.
10.- Come mais alimentos que crescem nas àrvores
     e nas plantas e menos alimentos industrializados.




              11.- Come nozes e frutas silvestres. Toma chá
              verde, muita água e um cálice de vinho ao dia
              (cuida de brindar sempre por alguma das muitas
              coisas belas que existem em tua vida e, se
              possivel, fá-lo em companhía de quem amas).
12.- Trata de fazer rír, pelo menos, a 3 pessoas por dia.




                         13.- Elimina a desordem de tua casa, teu carro e teu
                          escritório e deixa que uma nova energía flua em tua vida.
14.- Näo gastes teu precioso tempo em fofocas, coisas do
passado, pensamentos negativos ou coisas fora de teu controle.
 Melhor investir tua energía no positivo do presente.




                            15.- Toma nota: a vida é uma escola e tu estás
                             aquí para aprender.
                            Os problemas säo liçöes passageiras,
                            o que aprendes com elas é que fica.
16.- Toma o café da manhä como um rei, almoça
                              como um príncipe e janta como um mendigo.




17.- Sorria mais.




18.- Näo deixes passar a oportunidade
de abraçar quem você preza.
UM ABRAÇO !!!
19.- A vida é muito curta para desperdiçar
                                  o tempo odiando alguém.




20.- Näo te tomes täo a sério.
Ninguém o faz.




                                 21.- Näo precisas ganhar cada discusäo.
                                 Aceita o desacôrdo e aprende d@ otr@.
22.- Fica em paz com teu passado para
                                             näo estragar o teu presente.




23.- Näo compares tua vida com a dos
outros. Näo fazes ideia como foi o caminho
que eles tiveram que trilhar na vida.




                                             24.- Ninguem está tomando conta de
                                             tua felicidade a näo ser você mesmo.
25.- Lembra que näo tens o
                                    controle dos acontecimentos mas
                                    do que fazes deles, sim.




26.- Aprende algo novo cada dia.




                                   27.- O que os outros pensam de ti
                                   näo é de tua incumbência.
28.- Ajuda sempre os outros.
O que semeias hoje, colherás amanhä.




                        29.- Näo importa se a situaçäo
                        é boa ou ruim, ela mudará.




                                   30.- Teu trabalho näo cuidará de ti quando
                                   estiveres enfermo. Teus amigos sim.
                                   Mantem-te em contato com eles.
31.- Descarta qualquer coisa que näo
fôr útil, bonita ou divertida.




  32.- A inveja é uma perda de
  tempo. Tu já tens o que precisas.




  33.- O melhor está ainda por vir.
34.- Näo importa como te sintas:
levánta-te, veste-te e participa.




    35.- Ama sempre com todo o teu ser.




                                    36.- Liga para teus parentes com frequência
                                    e manda-lhes emails dizendo:
                                    Oi! Estou com saudades de voces!
37.- Cada noite antes de deitar dá graças a Deus
por mais um dia vivido.




                                          38.- Lembra que estás demasiado
                                          abençoado como para estar estressado.
39.- Desfruta da viagem da vida.
Só tens uma oportunidade, tira dela o maior proveito.




                                                 40.- Por favor envía esta mensagem
                                                 a quem você gosta.
A VIDA É BELA. DESFRUTA
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  • 2. 1.- Caminha de 10 a 30 min. todos os días.... Sorrindo enquantro caminhas. 2.- Ora na intimidade com Deus pelo menos 10 min. cada dia. Em segredo, se fôr necessário.
  • 3. 3.- Escuta boa música todos os días, é um autêntico alimento para o espírito.  4.- Ao levantar-te de manhä, fala... “Deus, meu Pai … Obrigado por este novo dia”. 5.- Vive com os 3 “E” ENERGÍA, ENTUSIASMO e EMPATÍA.
  • 4. 6.- Participa de mais brincadeiras que no ano passado. 7.- Sorrí mais vezes que o ano passado.
  • 5. 8.- Olha para o céu pelo menos uma vez por dia, sente a majestosidade do mundo que te rodeia. 9.- Sonha mais, estando acordad@.
  • 6. 10.- Come mais alimentos que crescem nas àrvores e nas plantas e menos alimentos industrializados. 11.- Come nozes e frutas silvestres. Toma chá verde, muita água e um cálice de vinho ao dia (cuida de brindar sempre por alguma das muitas coisas belas que existem em tua vida e, se possivel, fá-lo em companhía de quem amas).
  • 7. 12.- Trata de fazer rír, pelo menos, a 3 pessoas por dia. 13.- Elimina a desordem de tua casa, teu carro e teu escritório e deixa que uma nova energía flua em tua vida.
  • 8. 14.- Näo gastes teu precioso tempo em fofocas, coisas do passado, pensamentos negativos ou coisas fora de teu controle. Melhor investir tua energía no positivo do presente. 15.- Toma nota: a vida é uma escola e tu estás aquí para aprender. Os problemas säo liçöes passageiras, o que aprendes com elas é que fica.
  • 9. 16.- Toma o café da manhä como um rei, almoça como um príncipe e janta como um mendigo. 17.- Sorria mais. 18.- Näo deixes passar a oportunidade de abraçar quem você preza. UM ABRAÇO !!!
  • 10. 19.- A vida é muito curta para desperdiçar o tempo odiando alguém. 20.- Näo te tomes täo a sério. Ninguém o faz. 21.- Näo precisas ganhar cada discusäo. Aceita o desacôrdo e aprende d@ otr@.
  • 11. 22.- Fica em paz com teu passado para näo estragar o teu presente. 23.- Näo compares tua vida com a dos outros. Näo fazes ideia como foi o caminho que eles tiveram que trilhar na vida. 24.- Ninguem está tomando conta de tua felicidade a näo ser você mesmo.
  • 12. 25.- Lembra que näo tens o controle dos acontecimentos mas do que fazes deles, sim. 26.- Aprende algo novo cada dia. 27.- O que os outros pensam de ti näo é de tua incumbência.
  • 13. 28.- Ajuda sempre os outros. O que semeias hoje, colherás amanhä. 29.- Näo importa se a situaçäo é boa ou ruim, ela mudará. 30.- Teu trabalho näo cuidará de ti quando estiveres enfermo. Teus amigos sim. Mantem-te em contato com eles.
  • 14. 31.- Descarta qualquer coisa que näo fôr útil, bonita ou divertida. 32.- A inveja é uma perda de tempo. Tu já tens o que precisas. 33.- O melhor está ainda por vir.
  • 15. 34.- Näo importa como te sintas: levánta-te, veste-te e participa. 35.- Ama sempre com todo o teu ser. 36.- Liga para teus parentes com frequência e manda-lhes emails dizendo: Oi! Estou com saudades de voces!
  • 16. 37.- Cada noite antes de deitar dá graças a Deus por mais um dia vivido. 38.- Lembra que estás demasiado abençoado como para estar estressado.
  • 17. 39.- Desfruta da viagem da vida. Só tens uma oportunidade, tira dela o maior proveito. 40.- Por favor envía esta mensagem a quem você gosta.
  • 18. A VIDA É BELA. DESFRUTA DELA EM QUANTO PODES. DEUS TE ABENÇOE!