O documento discute os boatos em torno do "desafio da baleia azul" nas redes sociais e como isso pode gerar pânico. Também aborda a importância de se falar sobre saúde mental e suicídio, destacando que a maioria dos casos está ligada a transtornos psiquiátricos e que conversar com os filhos e pedir ajuda profissional pode ajudar a prevenir.
Falando abertamente sobre suicidio
A primeira medida preventiva é a educação:
é preciso deixar de ter medo de falar sobre o assunto , derrubar tabus e compartilhar informações ligadas ao tema. Como já aconteceu no passado, por exemplo, com
doenças sexualmente transmissíveis ou câncer, a prevenção tornou-se realmente bem-sucedida quando as pessoas passaram a conhecer melhor esses problemas. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de
suicídio no Brasil, onde hoje 25 pessoas por dia tiram a própria vida.
Falando abertamente sobre suicidio
A primeira medida preventiva é a educação:
é preciso deixar de ter medo de falar sobre o assunto , derrubar tabus e compartilhar informações ligadas ao tema. Como já aconteceu no passado, por exemplo, com
doenças sexualmente transmissíveis ou câncer, a prevenção tornou-se realmente bem-sucedida quando as pessoas passaram a conhecer melhor esses problemas. Saber quais as principais causas e as formas de ajudar pode ser o primeiro passo para reduzir as taxas de
suicídio no Brasil, onde hoje 25 pessoas por dia tiram a própria vida.
Material de apoio do livro paradidático "E se eu não existisse?" (reponsáveis...Mayara Vellardi
Esse material de apoio do livro "E se eu não existisse?" foi criado para auxiliar responsáveis, professores, coordenadores, psicólogos e adultos interessados a realizarem reflexões a respeito do comportamento dos jovens e observarem possíveis situações de depressão, buscando meios de apoiar crianças e adolescentes.
Diz jornal, um jornal plural que aborda temas desde política, saúde e internet passando por games e direitos do consumidor. Circula 15 dias nas principais regiões da cidade de Niterói e online para mais de 1 milhão de leitores.
Você já ouviu falar das gerações Boomers (pós-segunda guerra mundial), Geração X, Geração Y e Millenials, provavelmente já leu pesquisas e descrições sobre cada uma delas... Eric Geiger (JAN-2018)
PRIMEIROS SOCORROS EM TENTATIVAS DE SUICÍDIO, Prof, Enf: Joselene Beatrizjoselene beatriz
Alguns números acerca das características das pessoas que tendem a suicidar-se…
Mais frequente nos homens que nas mulheres (2:1).
Presença de problema psiquiátrico/psicológico em pelo menos, 93% dos casos.
Perturbação do humor (depressão, bipolaridade) ou alcoolismo em 57-86 % dos casos.
Doença terminal em 4-6% dos casos.
Cerca de 66% comunicaram a intenção suicida (40% de forma clara).
Cerca de 33% tiveram tentativas anteriores de suicídio.
Cerca de metade não tinham contactado técnicos de saúde mental.
90% tinham contactado serviços de saúde.
Material de apoio do livro paradidático "E se eu não existisse?" (reponsáveis...Mayara Vellardi
Esse material de apoio do livro "E se eu não existisse?" foi criado para auxiliar responsáveis, professores, coordenadores, psicólogos e adultos interessados a realizarem reflexões a respeito do comportamento dos jovens e observarem possíveis situações de depressão, buscando meios de apoiar crianças e adolescentes.
Diz jornal, um jornal plural que aborda temas desde política, saúde e internet passando por games e direitos do consumidor. Circula 15 dias nas principais regiões da cidade de Niterói e online para mais de 1 milhão de leitores.
Você já ouviu falar das gerações Boomers (pós-segunda guerra mundial), Geração X, Geração Y e Millenials, provavelmente já leu pesquisas e descrições sobre cada uma delas... Eric Geiger (JAN-2018)
PRIMEIROS SOCORROS EM TENTATIVAS DE SUICÍDIO, Prof, Enf: Joselene Beatrizjoselene beatriz
Alguns números acerca das características das pessoas que tendem a suicidar-se…
Mais frequente nos homens que nas mulheres (2:1).
Presença de problema psiquiátrico/psicológico em pelo menos, 93% dos casos.
Perturbação do humor (depressão, bipolaridade) ou alcoolismo em 57-86 % dos casos.
Doença terminal em 4-6% dos casos.
Cerca de 66% comunicaram a intenção suicida (40% de forma clara).
Cerca de 33% tiveram tentativas anteriores de suicídio.
Cerca de metade não tinham contactado técnicos de saúde mental.
90% tinham contactado serviços de saúde.
35 Receitas Saudáveis Para Emagrecer Em Casa E Perder Peso Com Saúde.rafapr7799
Neste artigo abrangente e inspirador, oferecemos um guia completo para mulheres que desejam emagrecer de maneira saudável e sustentável, focando em receitas deliciosas e nutritivas para preparar no conforto de casa. Com 42 receitas detalhadas que atendem a todos os gostos e necessidades, desde saladas e sopas até smoothies e refeições completas, cada prato é fácil de preparar e vem com informações calóricas precisas. As receitas são práticas, utilizando ingredientes acessíveis e técnicas simples, tornando possível seguir uma dieta saudável sem complicações. Além disso, destacamos a importância da reeducação alimentar, mostrando como pequenas mudanças nos hábitos alimentares podem resultar em grandes melhorias na saúde e no controle de peso. A reeducação envolve aprender a escolher alimentos mais nutritivos e balancear as refeições, promovendo uma relação saudável com a comida. A disciplina e a incorporação de exercícios físicos simples, mas eficazes, também são enfatizadas como fundamentais para acelerar o metabolismo, queimar calorias e fortalecer o corpo. Nosso artigo vai além de uma simples coleção de receitas; ele é um guia motivador e prático para transformar sua alimentação e estilo de vida. Ao adotar hábitos alimentares saudáveis e incorporar exercícios físicos regulares, você estará no caminho certo para alcançar a perda de peso de maneira eficaz. E para maximizar seus resultados, apresentamos nosso produto exclusivo e completo para emagrecimento, que oferece planos personalizados e suporte contínuo, adaptados às suas necessidades específicas. Com nosso programa, você terá todas as ferramentas necessárias para alcançar e manter uma vida saudável e equilibrada, garantindo que sua jornada de emagrecimento seja bem-sucedida e sustentável. Este artigo é sua oportunidade de começar uma nova etapa de bem-estar e autoconfiança, proporcionando-lhe receitas saborosas, dicas práticas e um plano eficaz para atingir seus objetivos de perda de peso de forma saudável e duradoura.
Cartilha de exercícios de reabilitação para ombro, modelos de execícios, sugestões de exercícios para academia, fortalecimento e ganho de força e amplitude de movimento.
1. 1° ponto
Tudo começou com uma notícia falsa veiculada no ano passado, mas
que em tempos de internet, foi ganhando novas versões até se
transformar em verdade. No Brasil, o assunto estourou nas redes sociais
nas últimas semanas. O que era uma notícia fake passou a “inspirar”
pessoas mal intencionadas e acabou virando um “jogo” cuja fama
rapidamente se alastrou, mesmo sem se saber a sua dimensão de
veracidade.
2° ponto
Quando um fenômeno como esse “cai na rede”, já não se sabe mais o
que é real ou o que é invenção, pois a histeria generalizada tomou
conta da situação.
3° ponto
A Imprensa adora disseminar pânicos. Sensacionalismo dá ibope. E no
mundo de hoje ela ganhou uma aliada: as Redes Sociais – um espaço
onde uma grande porcentagem de informações são frutos de boatarias,
mas que são repassadas freneticamente, sem checagem e sem
conferência da veracidade dos fatos.
4° ponto
A grande maioria das notícias em relação ao jogo não passa de boatos.
Os boatos se alimentam da boa vontade e da ingenuidade das pessoas
que querem ajudar. E é claro que isso também gera desinformação. Não
há jogo nenhum a ser instalado. Não há pessoas dando balas
envenenadas em escolas. Tudo boato. Basta alguns segundos de busca
na web para saber disso.
5° ponto
Compartilhar esse tipo de conteúdo sensacionalista só amplifica o
problema, e acaba até mesmo servindo de combustível para que o
tema continue vivo, inclusive incitando a curiosidade adolescente
sobre o assunto, o que os torna vulneráveis a situações de risco.
Portanto, não repassar informações e notícias sensacionalistas pode
ajudar a interromper a disseminação do pânico.
6° ponto
Mas para além da agitação midiática, e do grau de exatidão – ou não
- das notícias, há um tema relevante a se tratar aqui: o suicídio é uma
triste realidade que afeta famílias em todo o mundo. Muito antes do
desafio da baleia. A taxa de suicídio na população de jovens e
adolescentes infelizmente vem crescendo a cada ano no Brasil.
13 pontos sobre o desafio da baleia azul
Os boatos se
alimentam da boa
vontade e da
ingenuidade das
pessoas que
querem ajudar
REAUTORIA
CONSULTÓRIO DE PSICOLOGIA
João David C. Mendonça
Psicólogo - CRP 12/07
Whatsapp (48) 999-81-3821
Email: psicojd@gmail.com
REAUTORIA é uma
publicação mensal
associada ao consultório
de psicologia de João
David C. Mendonça.
Os textos e reflexões aqui
contidos podem ser
compartilhados à vontade,
desde que citada a fonte.
2. REAUTORIA
7° ponto
90% dos casos de suicídio estão ligados a casos severos de transtornos
psiquiátricos como depressão, drogadição ou esquizofrenia, que muitas
vezes impedem o indivíduo de exercitar sua capacidade de ponderação
sobre a própria vida.
8° ponto
Cuidado com respostas fáceis e simplistas que não ajudam em nada.
Alguns entram numas de culpar os pais, com o discurso de que falta amor
e cuidado, ou que faltam limites ou até mesmo “chineladas”. Não é tão
simples assim. Atendo muitas famílias cujos pais são amorosos, presentes e
cuidadosos, e sofrem por sentir seus filhos silenciosos e distantes neste
momento da adolescência.
9° ponto
Um adolescente não se mata porque alguém lhe deu um comando num
“jogo”, a não ser que já haja um transtorno mental não tratado, ou até
mesmo um momento crítico de desorganização emocional que gera
ideações suicidas e riscos de atos autodestrutivos que o coloca em situação
de vulnerabilidade psicológica. Ambas as situações de transtornos ou crises
podem ser tratadas ou até mesmo superadas.
10° ponto
O foco do debate, então, não pode se restringir a um jogo ou uma série de
TV, mas deve ser, por exemplo, a atuação da Depressão sobre a vida dos
jovens influenciados por ela. Esta sim deve estar também no centro do
debate, pois ela é uma doença que se aproveita do silêncio em torno dela,
que se alimenta da desinformação a seu respeito, que tira proveito do
preconceito que envolve a aceitação da sua presença. Silêncio,
Desinformação, Preconceito, são todos aliados da Depressão, que dificultam
o tratamento e a cura.
11° ponto
Talvez este seja um momento importante para que as famílias possam
conversar mais com seus filhos. Não apenas sobre dores, sofrimentos,
depressão e suicídios - o que é importante também, mas especialmente
sobre coisas banais, pequenas situações do cotidiano, sobre interesses em
comum, filmes, comida, futebol, seja lá o que for. Uma oportunidade para
resgatar diálogos que naturalmente se enfraquecem durante o período da
adolescência.
12° ponto
É o momento também para se perder o medo de se falar sobre o suicídio,
para debatermos sobre os fatores de risco que envolvem o suicídio, para
falarmos sobre a importância de pedir ajuda, para descartar a velha
mentalidade de que “terapia é coisa pra gente louca”. Loucura mesmo é
não estar bem e não pedir ajuda.
13° ponto
Quando alguém tira a própria vida, muitas vezes não o faz porque não ama
a sua vida. É porque ama tanto a vida, que não quer mais conviver com o
problema que lhe impede de viver a vida que ama. Se esta pessoa tiver a
possibilidade de conversar sobre este problema que lhe perturba, ela poderá
ter a chance de reescrever sua vida, de mudar a trama, de adicionar
capítulos novos à sua história, de pegar de volta a vida em suas mãos. Que
toda essa onda de baleia azul sirva ao menos para isso: despertar as pessoas
para as possibilidades da Vida!
João David Cavallazzi Mendonça
Cuidado com
respostas fáceis e
simplistas, que não
ajudam em nada
É o momento para
descartar a velha
mentalidade de
que “terapia é
coisa pra gente
louca”. Loucura
mesmo é não estar
bem e não pedir
ajuda