Aprenda a Cuidar da pele madura

1. O GUIA DEFINITIVO DE
CUIDADOS DA PELE MADURA

2. Dedicado a todas as mulheres
com mais de 30 anos que
assim como eu amam se
sentirem lindas, cuidam da
sua pele, sua auto estima e
adoram receitinhas para
continuarem cada vez mais
lindas...
-
Carla Muniz

3. Quem sou
Receitas
Como fazer
1
3
5
01

4. Quem sou
Me chamo Carla e
faço parte da
Comunidade Resgate
da beleza, onde nós
compartilhamos
receitas naturais
para recuperar a
pele e os cabelos.
02

5. Como fazer ?
Escolha de 2 a 3 Receitas
para aplicar na sua pele e
siga todo o passo a passo
siga as instruções de uso,
como guardar e você terá
resultados desde a
primeira aplicação de
algumas receitas
03

6. Ingredientes
2 colheres de sopa de iogurte
natural
1/2 limão (suco)
2 colheres de sopa de sumo de
babosa
1 colher de sopa de argila
verde
04
Máscara Clareadora de
Máscara Clareadora de
Babosa com Iogurte
Babosa com Iogurte

7. Em uma tigela, misture o iogurte
natural e o suco de meio limão.
Adicione o sumo de babosa e misture
bem.
Acrescente a argila verde e mexa até
obter uma mistura homogênea.
Aplique a máscara no rosto, evitando
a área dos olhos.
Deixe agir por 20 minutos.
Enxágue bem com água morna.
Passe as mãos suavemente pelo rosto
ao enxaguar para ajudar a remover
a máscara.
05
Como Fazer
Como Fazer

8. Ingredientes
2 aspirinas
1 colher de sopa de vinagre de
maçã
1 colher de sopa de óleo de
coco
06
Peeling Caseiro com Vinagre
Peeling Caseiro com Vinagre
de Maçã e Óleo de Coco
de Maçã e Óleo de Coco

9. Amasse bem as aspirinas até obter
um pó fino.
Em uma tigela pequena, misture o pó
de aspirina com o vinagre de maçã.
Adicione o óleo de coco e misture até
formar uma pasta homogênea.
Aplique a mistura no rosto limpo,
evitando a área dos olhos.
Deixe agir por 10-15 minutos.
Enxágue bem com água morna.
Hidrate a pele após o uso.
07
Como Fazer
Como Fazer

10. Ingredientes
1 colher de sopa de farinha de
arroz
1 colher de sopa de maisena
1 colher de sopa de polvilho de
abóbora
3 colheres de sopa de óleo de
coco
08
Máscara "Pele de Porcelana"
Máscara "Pele de Porcelana"

11. Em uma tigela, misture a farinha de
arroz, a maisena e o polvilho de
abóbora.
Adicione o óleo de coco e misture
bem até obter uma pasta
homogênea.
Aplique a mistura no rosto limpo,
evitando a área dos olhos.
Deixe agir por 15-20 minutos.
Enxágue bem com água morna.
Faça um teste alérgico antes de usar.
Repita a aplicação a cada três dias
para melhores resultados.
09
Como Fazer
Como Fazer

12. Ingredientes
1 colher de sopa de café moído
1 colher de sopa de mel
10
Esfoliante Revitalizante de
Esfoliante Revitalizante de
Café e Mel
Café e Mel

13. Em uma tigela pequena, misture o
café moído e o mel até formar uma
pasta homogênea.
Aplique a pasta no rosto limpo,
evitando as áreas mais sensíveis
como os olhos e a boca.
Massageie suavemente em
movimentos circulares para esfoliar a
pele.
Deixe agir por 10-15 minutos.
Enxágue bem com água morna.
11
Como Fazer
Como Fazer

14. Ingredientes
Gel de aloe vera (babosa)
2 gotas de óleo de rosa
mosqueta
1 gota de óleo essencial de
palma rosa
12
Sérum Iluminador de
Sérum Iluminador de
Manchas
Manchas

15. Coloque uma pequena quantidade de
gel de aloe vera na palma da mão.
Adicione 2 gotas de óleo de rosa
mosqueta e 1 gota de óleo essencial
de palma rosa ao gel.
Misture bem os ingredientes com a
ponta dos dedos.
Aplique a mistura sobre as manchas
no rosto, à noite, com a pele já
higienizada, limpa e tonificada.
Faça uma massagem suave até a
absorção completa do produto.
Use diariamente para melhores
resultados.
13
Como Fazer
Como Fazer

16. Ingredientes
Folha de babosa (aloe vera)
14
Máscara Hidratante Pele e
Máscara Hidratante Pele e
corpo com Babosa
corpo com Babosa

17. Corte uma folha de babosa e deixe
escorrer o líquido amarelo (toxinas)
por 6 horas.
Coloque a folha de babosa na
geladeira.
Três vezes por semana (segunda,
quarta e sexta), retire a folha da
geladeira.
Corte um pedaço da folha e remova
as bordas espinhosas.
Corte a folha ao meio para expor o
gel interno.
15
Como Fazer
Como Fazer
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próxima página >>>

18. Aplique o gel diretamente no rosto
limpo.
Deixe agir por 30-40 minutos.
Enxágue bem com água morna.
Utilize o gel restante nos braços ou
outras áreas que necessitem de
hidratação.
16
Como Fazer
Como Fazer

19. Ingredientes
1 colher de sopa de vaselina
1 colher de sopa de óleo de
coco
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite de
oliva
17
Creme Noturno para
Creme Noturno para
Olheiras e Bolsas
Olheiras e Bolsas

20. Em uma tigela, coloque a vaselina, o
óleo de coco, o mel e o azeite de
oliva.
Misture bem os ingredientes.
Coloque a tigela em banho-maria e
continue mexendo até que a vaselina
e o óleo de coco estejam
completamente dissolvidos.
Transfira a mistura cremosa para um
recipiente fechado e deixe esfriar.
Aplique o creme na pele sob os olhos
todas as noites antes de dormir.
Massageie suavemente a área por
um minuto.
18
Como Fazer
Como Fazer
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próxima página >>>

21. Deixe o creme agir durante a noite.
Na manhã seguinte, lave a pele com
água morna.
Guarde o creme em local fresco e
seco; ele pode ser mantido por um
longo período.
19
Como Fazer
Como Fazer

22. Ingredientes
1 colher de sopa de vinagre de
maçã
4 colheres de sopa de água
Óleo de coco natural
20
Máscara Cinderella para
Máscara Cinderella para
uma Pele Lisa
uma Pele Lisa

23. Em um recipiente, misture 1 colher de
sopa de vinagre de maçã com 4
colheres de sopa de água.
Aplique a mistura no rosto e deixe
agir por 20 minutos.
Após 20 minutos, lave o rosto com
água corrente.
Em seguida, aplique o óleo de coco
em todo o rosto e deixe durante a
noite.
Na manhã seguinte, lave bem o
rosto.
Repita esse processo pelo menos três
vezes por semana para obter
melhores resultados.
21
Como Fazer
Como Fazer

24. Ingredientes
1 colher de sopa de óleo de
coco
1 colher de sopa de mel
1 colher de sopa de azeite de
oliva
22
Creme Noturno de
Creme Noturno de
Mel e coco
Mel e coco

25. Em um recipiente, misture 1 colher de
sopa de óleo de coco, 1 colher de sopa
de mel e 1 colher de sopa de azeite de
oliva.
Misture bem os ingredientes até que
o óleo de coco esteja completamente
dissolvido.
Transfira a mistura cremosa para um
recipiente fechado.
Aplique uma pequena quantidade do
creme na pele sob os olhos.
Massageie suavemente a área por
um minuto.
Deixe o creme na pele durante a
noite.
Na manhã seguinte, lave o rosto
como de costume e hidrate a pele.
23
Como Fazer
Como Fazer

26. Ingredientes
2 colheres de sopa de gel de
babosa
20 gotas de óleo de rosa
mosqueta
10 gotas de aditil
24
Sérum Poderoso para
Sérum Poderoso para
Transformar a Pele
Transformar a Pele

27. Em um recipiente, esmague bem o gel
de babosa.
Adicione as 20 gotas de óleo de rosa
mosqueta e as 10 gotas de aditil.
Misture bem os ingredientes até
obter uma mistura homogênea.
Aplique a mistura no rosto seco e
limpo, antes de dormir.
Deixe agir durante toda a noite.
Na manhã seguinte, enxágue o rosto
com água morna.
Não se esqueça de usar vitamina C,
hidratante e protetor solar pela
manhã para complementar o
cuidado com a pele.
25
Como Fazer
Como Fazer

28. Ingredientes
Gel de uma folha de babosa
Água (pode ser água micelar
ou soro fisiológico)
26
Gel Facial Hidratante
Gel Facial Hidratante
Anti-acne de Babosa
Anti-acne de Babosa

29. Deixe a folha de babosa escorrer por
aproximadamente 40 minutos para
remover a aloína.
Após esse tempo, descasque a
babosa e retire o gel com uma colher
Coloque o gel de babosa em um
liquidificador e adicione um pouco de
água (pode ser água micelar ou soro
fisiológico).
Bata no liquidificador até obter uma
mistura homogênea.
Transfira o líquido resultante para
um recipiente com tampa.
Armazene na geladeira por até 15
dias.
27
Como Fazer
Como Fazer

30. Aplique o gel facial com o rosto
limpo, preferencialmente à noite.
Massageie suavemente e deixe agir
durante a noite.
Enxágue o rosto com água morna
pela manhã e siga sua rotina de
cuidados com a pele.
28
Como Fazer
Como Fazer

31. Ingredientes
1 lata de creme Nivea (azul)
1 colher de sopa de vinagre de
maçã orgânico
7 gotas de óleo de olíbano
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Creme Hidratante Noturno
Creme Hidratante Noturno
Nivea®
Nivea®

32. Abra a lata de creme Nivea (azul).
Adicione 1 colher de sopa de vinagre
de maçã orgânico e 7 gotas de óleo
de olíbano dentro da lata.
Misture bem os ingredientes dentro
da lata utilizando uma colher.
Feche a lata e agite delicadamente
para garantir que os ingredientes
estejam bem misturados.
Aplique o creme hidratante noturno
Nivea no rosto limpo antes de
dormir, massageando suavemente.
Use o creme algumas vezes por
semana, alternando com outros
produtos para não sobrecarregar a
pele.
30
Como Fazer
Como Fazer

33. Ingredientes
1 colher de chá de açafrão em pó
1 colher de sopa de amido de milho
130 ml de água
1 colher de sopa de manteiga de karité
1 colher de chá de gel de babosa
31
Creme Anti-Envelhecimento
Creme Anti-Envelhecimento
de Açafrão
de Açafrão

34. Em uma panela em fogo baixo,
misture o açafrão em pó, o amido de
milho e a água.
Mexa continuamente até a mistura
ficar cremosa.
Transfira a mistura para uma tigela.
Adicione a manteiga de karité e
misture bem.
Em seguida, adicione o gel de babosa
e misture novamente.
Aplique a mistura na pele do rosto e
pescoço.
Deixe agir por 30 minutos.
32
Como Fazer
Como Fazer
continuação na
próxima página >>>

35. Enxágue bem a pele.
Repita esta receita duas vezes por
semana para obter melhores
resultados.
Você pode armazenar o creme na
geladeira por até 10 dias.
33
Como Fazer
Como Fazer

36. Ingredientes
2 pedaços pequenos de babosa
Água
Farinha de arroz
34
Máscara Hidratante e
Máscara Hidratante e
Clareadora de Farinha de Arroz
Clareadora de Farinha de Arroz

37. Retire o gel de babosa dos dois
pedaços e coloque em um
liquidificador.
Adicione um pouco de água para
facilitar o processo e bata até obter
uma mistura homogênea.
Transfira a mistura para uma tigela e
acrescente a farinha de arroz.
Misture bem até obter uma
consistência uniforme.
Com o rosto limpo, aplique a
máscara sobre a pele.
Deixe agir por aproximadamente 10
minutos.
35
Como Fazer
Como Fazer
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próxima página >>>

38. Enxágue bem o rosto com água
morna.
A babosa ajuda a reduzir a acne e os
poros, deixando a pele hidratada.
A farinha de arroz clareia manchas,
auxilia na cicatrização da acne e
esfolia suavemente a pele.
A combinação dos dois ingredientes
proporciona uma pele macia e
radiante.
36
Como Fazer
Como Fazer

39. Ingredientes
1 gema de ovo
1/2 colher de chá de cúrcuma
5 gotas de óleo de rosa mosqueta
37
Máscara Renovadora Anti-
Máscara Renovadora Anti-
Envelhecimento
Envelhecimento

40. Em um recipiente, misture bem a
gema de ovo, a cúrcuma e o óleo de
rosa mosqueta até obter uma pasta
homogênea.
Aplique a mistura na pele,
concentrando-se nas áreas onde há
linhas de expressão e marcas, como
pálpebras, pé de galinha e ao redor
da boca.
Coloque uma máscara descartável
sobre a mistura aplicada na pele.
Aplique mais uma camada da
mistura por cima da máscara
descartável.
38
Como Fazer
Como Fazer

41. Deixe a máscara agir na pele por 20
minutos ou até que fique bem seca e
dourada.
Após o tempo indicado, remova
cuidadosamente a máscara e
enxágue o rosto com água morna.
Hidrate a pele como de costume.
39
Como Fazer
Como Fazer

42. Ingredientes
1 colher de sopa de bicarbonato de sódio
1 colher de chá de azeite de oliva
40
Máscara Esfoliante e
Máscara Esfoliante e
Revitalizante
Revitalizante
Nota: Evite a exposição ao sol após o uso
da máscara.

43. Em um recipiente, misture 1 colher de
sopa de bicarbonato de sódio e 1
colher de chá de azeite de oliva até
formar uma pasta.
Lave o rosto suavemente com
sabonete e enxágue bem.
Aplique a mistura em todo o rosto,
massageando suavemente a pele.
Deixe a máscara agir no rosto por
cinco minutos.
Enxágue bem o rosto com água
morna.
Use essa máscara apenas três vezes
por semana, à noite.
Evite a exposição ao sol após o uso
da máscara.
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Como Fazer
Como Fazer

44. Ingredientes
1 colher de chá de açafrão
1 colher de amido de milho
130 ml de água
1 colher de sopa de manteiga de karité
1 colher de chá de gel de babosa
42
Creme Anti-Envelhecimento
Creme Anti-Envelhecimento
de Açafrão
de Açafrão

45. Em uma panela em fogo baixo,
adicione o açafrão, o amido de milho
e a água.
Mexa continuamente até a mistura
ficar cremosa.
Transfira a mistura para uma tigela.
Adicione a manteiga de karité e
misture bem.
Em seguida, adicione o gel de babosa
e misture novamente.
Aplique a mistura na pele do rosto e
pescoço.
Deixe agir por 30 minutos.
Após o tempo indicado, lave a pele.
43
Como Fazer
Como Fazer

46. Repita esta receita duas vezes por
semana para obter melhores
resultados.
Você pode armazenar o creme na
geladeira por até 10 dias.
44
Como Fazer
Como Fazer

47. Ingredientes
Meio abacate pequeno
1 colher de sopa de leite de rosas ou
colônia
1 colher de sopa de mel
45
Hidratação Caseira de
Hidratação Caseira de
Abacate
Abacate

48. Em uma vasilha de plástico ou vidro,
coloque o meio abacate pequeno.
Adicione 1 colher de sopa de leite de
rosas ou colônia para limpar a pele.
Acrescente 1 colher de sopa de mel,
rico em antioxidantes.
Mexa bem os ingredientes até obter
uma pasta homogênea.
Aplique a mistura no rosto,
preferencialmente antes do banho.
Deixe agir por 10 minutos.
Após o tempo indicado, lave o rosto.
Repita esta receita regularmente
para manter a pele limpa e
hidratada.
46
Como Fazer
Como Fazer

49. Ingredientes
1 folha de babosa
2 colheres de sobremesa de água
filtrada
Óleo de uva
47
Serum Caseiro de Babosa
Serum Caseiro de Babosa
e Óleo de Uva
e Óleo de Uva

50. Deixe a folha de babosa de molho
por 10 minutos para eliminar toda a
aloína.
Corte a folha de babosa e retire o
gel, descartando a parte verde da
casca.
Coloque o gel de babosa em um
recipiente e adicione 2 colheres de
sobremesa de água filtrada.
Use um mixer ou um garfo para
amassar bem a babosa até obter
uma consistência homogênea.
Adicione algumas gotas de óleo de
uva ao gel de babosa e misture bem.
Transfira o serum para um recipiente
adequado e mantenha na geladeira.
48
Como Fazer
Como Fazer
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51. Agite o serum antes de usar.
Aplique o serum gelado no rosto
para uma sensação refrescante.
Armazene o serum na geladeira e use
dentro de 15 dias.
49
Como Fazer
Como Fazer

52. Ingredientes
40g de Hipoglós
40g de Bepantol
Óleo de rosa mosqueta (quantidade a
gosto)
1 ampola de Adeforte (vitamina A, D e E)
50
Receita Creme Facial do
Receita Creme Facial do
Dr. Ivo Pitanguy
Dr. Ivo Pitanguy

53. Em um recipiente, misture o Hipoglós
e o Bepantol em quantidades iguais
(40g cada).
Adicione algumas gotas de óleo de
rosa mosqueta de acordo com sua
preferência.
Quebre a ampola de Adeforte e
adicione o conteúdo à mistura.
Misture bem todos os ingredientes
até obter uma consistência
homogênea.
Transfira o creme para um potinho e
armazene na geladeira.
Antes de dormir, aplique o creme em
todo o rosto, pescoço e colo.
Massageie suavemente até a
absorção completa.
51
Como Fazer
Como Fazer

54. Ingredientes
1/2 xícara de arroz
1 xícara de água
52
Máscara Clareadora de
Máscara Clareadora de
Arroz
Arroz

55. Em um recipiente, coloque o arroz e a
água. Misture e deixe descansar por
no mínimo 40 minutos.
Após o tempo de descanso, bata a
mistura no liquidificador ou mixer até
obter uma massa homogênea.
Passe a mistura por uma peneira
para separar o líquido dos pedaços
de arroz.
Transfira o líquido para uma panela
e leve ao fogo baixo, mexendo
constantemente, até engrossar.
Quando a mistura atingir uma
consistência de pasta, desligue o fogo
e continue mexendo.
53
Como Fazer
Como Fazer
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56. Deixe a máscara esfriar e transfira
para um recipiente.
Armazene na geladeira por até 7
dias.
Aplique a máscara no rosto ou em
outras áreas do corpo desejadas e
deixe agir por 20 minutos.
Após o tempo de espera, lave o rosto
com água morna.
54
Como Fazer
Como Fazer

57. Ingredientes
2 colheres de sopa de arroz
Casca de uma banana, cortada em
rodelas
200 ml de água
2 colheres de sopa de óleo de amêndoa
55
Receita Caseira para Rugas e
Receita Caseira para Rugas e
Linhas de Expressão
Linhas de Expressão

58. Lave bem o arroz.
Em uma tigela, coloque as rodelas de
casca de banana e o arroz.
Adicione a água e leve ao fogo baixo.
Deixe ferver.
Após ferver, deixe a mistura esfriar.
Transfira a mistura para um
recipiente e moa utilizando um
moedor elétrico ou liquidificador.
Coe a mistura usando uma peneira.
Adicione o óleo de amêndoa e
misture bem.
56
Como Fazer
Como Fazer
continuação na
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59. Armazene o creme resultante em um
recipiente pequeno na geladeira.
Pode ser mantido por até uma
semana.
Aplique o creme na pele do rosto e
pescoço, massageando suavemente.
Deixe o creme agir durante a noite.
Na manhã seguinte, lave o rosto com
água morna.
57
Como Fazer
Como Fazer

60. Ingredientes
1 pepino ralado
100 ml de água
1 colher de sopa de mel de abelha
1 colher de sopa de óleo de coco
58
Máscara Facial
Máscara Facial
Antienvelhecimento e Clareadora
Antienvelhecimento e Clareadora

61. No liquidificador, adicione o pepino
ralado e a água. Bata a mistura por
alguns minutos até obter uma
consistência homogênea.
Coe a mistura e transfira para um
recipiente médio.
Adicione o mel de abelha e o óleo de
coco. Misture bem até que todos os
ingredientes estejam incorporados.
Com o rosto previamente limpo,
aplique a máscara em todo o rosto,
massageando suavemente.
Deixe a máscara agir na pele por 20
minutos.
59
Como Fazer
Como Fazer
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62. Após o tempo de pausa, enxágue o
rosto com água morna.
Use esta máscara facial
regularmente, conforme desejado
60
Como Fazer
Como Fazer