O poejo (Mentha pulegium) é uma planta perene de até 50 cm de altura com folhas verdes e cheiro de hortelã. Floresce em espigas arroxeadas, brancas ou lilases e prefere solo úmido e ensolarado. Tem propriedades carminativas, relaxantes e emmenagogas e é usado para tosse, gripe, dores, azia e bronquite quando consumido em infusão ou óleo essencial. Deve ser consumido com moderação devido à pulegona que pode ter efeitos

1. Poejo Mentha pulegium

2. Planta vivaz, perene, de 30 a 50 cm de altura. Folhas verde vivo, pequeninas e de cheiro parecido com hortelã pimenta, caules frouxos, rastejantes, lançando raízes nos pontos em que entram em contacto com o solo. Altura máxima de quinze centímetros. Floração em forma de espiga arroxeadas, brancas ou lilázes. Pede clima ameno, com muita claridade mas sem incidência directa de sol, solo leve e rico em matéria orgânica, húmido. Se aclimata também em locais não muito húmidos, ficando bem mais rastejante.

3. O poejo ( Mentha pulegium ) em chá é por vezes referida como usada em misturas com flores de carqueja, malva, casca da amêndoa, sarguacinha, figos secos, casca e/ou sumo de lima orégãos, hortelão, pinhas pequenas “pampos” de pinheiro , cebola, folha eucalipto, erva-cidreira, bela-Luísa, erva-terrestre, cenoura, pita ( Aloe vera ), alecrim , pelicão (Hypericum perforatum L.), agriões, flores de sabugueiro.

4. O poejo ( Mentha pulegium ), é uma das espécies mais conhecidas do género Mentha . Da família Lamiaceae , é uma perene cespitosa de raízes rizomatosas que cresce bem em sítios húmidos ou junto de lagos fluviais, onde pode ser encontrada selvagem entre gramíneas e outras plantas. Os seus erectos talos quadrangulares, muito ramificados, podem chegar a medir entre 30 a 40 cm. As folhas são lanceoladas e ligeiramente dentadas, de cor entre os verdes médio e escuro. Dispõem-se opostamente ao longo dos talos . As diminutas flores rosadas nascem agrupadas em densas inflorescências globosas

5. Esta planta aromática, de crescimento espontâneo, é conhecida há séculos em todo o Mediterrâneo e Ásia ocidental pelas suas propriedades carminativas , relaxantes e até como emenagoga quando tomada em infusão . Por extracção de um óleo essencial , também pode ser usada em aromaterapia .

6. Expectorante , contra a gripe, tosse crónica, calmante para o sistema nervoso, constipações , insónias, dores reumáticas, acidez do estômago, fermentação, enjoo, bronquite e asma .

7. O termo pulegium , que deriva da palavra latina pulex ( pulga ), deve-se ao antigo costume de queimar poejo no interior das casas para repelir estes insectos. O poejo (Mentha pulegium) em xaropes é referida como usada misturas com orégãos, cebola, casca limão, figos secos, pinhas pequenas pinheiro (manso ou bravo), sarguacinha, malva. Sobre a planta

8. UTILIZAÇÃO

9. Na Nova Inglaterra , é conhecido como folha da bíblia. O poejo ( Mentha pulegium ) é usado como condimentar na açorda, em sopa, no coelho. AROMATERAPIA Efeitos colaterais: Como as demais mentas, o poejo não deve ser consumido em grandes quantidades, pois a pulegona contida na planta pode exercer acção paralisante sobre o bulbo raquidiano.