O documento discute Mudras, gestos das mãos usados na yoga para equilibrar os sistemas fisiológicos do corpo e sincronizar o indivíduo com as energias do universo. Explica que cada elemento do corpo (terra, água, fogo, ar e espaço) está relacionado a um sistema e qualidades, e os Mudras canalizam energia curativa. Historicamente, sábios indianos descobriram os efeitos benéficos de vários Mudras, que hoje representam um tesouro para harmonizar o micro

1. 06/06/2019 Documento sem título - Documentos Google
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O Poder das Mudras –
Conheça a Mudra que equilibra cada sistema fisiológico do corpo
Mudras são gestos que nos permitem sintonizar com frequências específicas de energia do
Universo. Segundo Yoga e Ayurveda, a saúde plena é o resultado dessa sintonia em que o ser
individual, o microcosmo, sincroniza-se com o Universo, o macrocosmo.
Essa sincronia é a base do equilíbrio e da cura. Assim, os Mudras são ferramentas poderosas
para otimizar a saúde.
Quando colocamos as mãos em Mudras, elas atuam como antenas canalizando as energias de
cura para todos os aspectos de nosso Ser.
Isso funciona porque nosso corpo é composto de 5 elementos: terra, água, fogo, ar e espaço.
Cada um destes elementos está relacionado com um de nossos sistemas fisiológicos, e também
com certas qualidades.
Por exemplo: o elemento terra está relacionado com o sistema esquelético e possui as
qualidades de força, estabilidade e firmeza.
Quando estes elementos estão presentes na quantidade adequada, a saúde estará presente.
Há milhares de anos atrás, os sábios da Índia desvendaram os códigos secretos destas
inúmeras combinações observando os efeitos e benefícios de cada Mudra.

2. 06/06/2019 Documento sem título - Documentos Google
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Hoje, os Mudras representam um tesouro que permite que o microcosmo de nosso corpo se
harmonize com os ritmos do universo para facilitar a saúde e a cura.
Comece a praticar os mudras de um a cinco minutos. Caso sinta qualquer desconforto,
descontinue a prática e consulte um professor de Yoga experiente nesta área.
Mudras para o ótimo funcionamento de cada sistema fisiológico do corpo