Este documento descreve 12 atividades realizadas com jovens atletas entre outubro de 2013 e maio de 2014. As atividades visavam desenvolver competências pessoais e sociais dos atletas por meio de dinâmicas de grupo, discussões e reflexões sobre temas como escuta ativa, desporto saudável, respeito pela diferença, bullying e dependências.

2. Atividade 1 Atividade 2 Atividade 3
Atividade de Quebra- Gelo
-Jogo do Novelo
-Preenchimento de questionários - Elaboração das “Regras de Ouro”
Objetivos:
- Realizar a apresentação do grupo
aos atletas e vice-versa;
- Recolher informação sobre os
jovens;
- Clarificar os atletas sobre a nossa
presença e qual o papel do grupo na
instituição;
- Perceber quais as expectativas dos
atletas face ao grupo e ao trabalho
que irá ser desenvolvido.
Objetivos:
- Recolher informações sobre os
atletas;
- Perceber qual o seu conhecimento
sobre competências pessoais e
sociais e de que modo se
posicionavam sobre as mesmas;
- Perceber as semelhanças e
diferenças existentes entre os dois
grupos, de forma a refletir sobre a
necessidade de adequar as
atividades a cada grupo.
Objetivos:
Com a elaboração das “Regras de
Ouro” pretendemos:
- Estabelecer limites comportamentais
dentro da sala;
- Envolver os atletas nas decisões,
permitindo criar laços empáticos;
- Enfatizar a voz ativa dos jovens nas
decisões que visassem o bom
funcionamento das sessões;
- Criar compromissos mútuos.
Data: 30 de Outubro de 2013 Data: 6 de Novembro de 2013 Data: 13 de Novembro de 2013
20 de Novembro de 2013

3. Atividade 4 Atividade 5 Atividade 6 Atividade 7 Atividade 8
- “Escuta Ativa” - Conversas
informais
- Desporto Saudável
e Fair-Play
- Respeito pela
diferença
- Racismo/
Xenofobia
Objetivos:
- Promover o
desenvolvimento da
competência da
“Escuta Ativa”.
Objetivos:
- Perceber quais as
atividades que os
jovens gostariam de
desenvolver nas
próximas sessões
Objetivos:
- Promover o Fair-
Play;
- Apelar à
competição
saudável.
Objetivos:
- Refletir sobre o
tema da “Educação
para a Diferença”;
- Desenvolver
competências e
valores como:
• O respeito e a
aceitação do outro;
• A tolerância;
• A solidariedade;
• A entreajuda.
Objetivos:
- Auxiliar na
consciencialização
da importância do
combate ao racismo,
ao preconceito e à
discriminação
social.
Data: 4 de
Dezembro de 2013
Data: 8 de Janeiro
de 2014
Data: 12 de
Fevereiro de 2014
19 de Fevereiro de
2014
Data: 26 de
Fevereiro de 2014
Data: 19 de Março
de 2014

4. Atividade 9 Atividade 10 Atividade 11 Atividade 12
-Perigos das Redes
Sociais.
- (In)Disciplina - Bullying - Tertúlia sobre
dependências
Objetivos:
- Debater o papel das
redes sociais no contexto
atual e perigos da sua
utilização indevida.
Objetivos:
- Fomentar a reflexão dos
jovens em torno das
implicações decorrentes
de comportamentos de
indisciplina.
Objetivos:
- Trabalhar o conceito de
Bullying, promovendo a
reflexão em torno das
suas consequências e
implicações.
Objetivos:
- Consciencializar os
jovens sobre as
consequências das
dependências em termos
da sua vida pessoal e
profissional.
Data: 26 de Março de
2014
Data: 2 de Abril de 2014 Data: 23 de Abril de 2014 Data: 30 de Abril de 2014
7 de Maio de 2014