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Planejamento alimentar de ___________ Data ______
Grupo do alimento     Nome e quantidade do alimento
Café da manhã
 Grãos/massas
 Legumes e verduras
 Frutas
 Laticínios
 Proteína
 Gordura
 Doces
 Bebidas
Comentários
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Planejamento Alimentar

  • 1. Planejamento alimentar de ___________ Data ______ Grupo do alimento Nome e quantidade do alimento Café da manhã Grãos/massas Legumes e verduras Frutas Laticínios Proteína Gordura Doces Bebidas Comentários Colação Almoço Grãos/massas Legumes e verduras Frutas Laticínios Proteína Gordura Doces Bebidas Comentários Lanche Jantar Grãos/massas Legumes e verduras Frutas Laticínios Proteína Gordura Doces Bebidas Comentários Ceia