O documento resume os principais pontos do livro de Joseph Murphy sobre como a mente consciente e subconsciente influenciam nossas vidas. O subconsciente representa 90% da atividade mental e é responsável por nossos hábitos, crenças e sentimentos, enquanto o consciente direciona o subconsciente através dos pensamentos. Manter pensamentos positivos atrai situações positivas, enquanto pensamentos negativos atraem o negativo.

1. RESUMO/RESENHA DO LIVRO
J O S E P H M U R P H Y

2. Amentehumanaéumdos
objetosdeestudomais
complexodosdiasatuaise
queaindaprecisamos
descobrirmuitascoisas.

3. Certamentevocê jásedeparou
comalgumasituaçãoondeseviu
fortementeinfluenciadopor
questõesqueforamcriadasnasua
própriacabeça,emseuspróprios
pensamentos.
Essetipodesituaçãopodeser
vivenciado desdequando
acreditamosemumadorou
doençaquenãoexistedefato,até
quandonãoacreditamosnanossa
realcapacidadederealizar
determinadatarefa.

4. OlivrodeJosephMurphyretrata
exatamenteumaanálisedoautorrealizada
acercadepontoscomoesses,ondeo
poderdosubconscienteécapazdemoldar
assituaçõesvivenciadas.
Éporissotambémquepodemosencontrar
situaçõesondeamenteadquireopoderde
curadeproblemasquesepropagamno
universofisiológicodecadaindivíduo.

5. Issoacontecejáque,emalguns
casos,aqueixadeumadoençase
encontraunicamenteno
subconscientedapessoa,demodo
queseuconscientepassaaacreditar
narealexistênciadamesma.

6. Porincrívelquepossa
parecer,aparteconsciente
denossamenterepresenta
apenas10%dasatividades
porelarealizadas,enquanto
osubconscienterepresenta
os90%restantes.

7. Atravésdoconsciente,
realizamospráticasdeprimeira
instânciaerespostarápida,tais
comoatomadadedecisões,uso
doraciocíniológicoeamemória
decurtoprazo.

8. Jáosubconscienteéaparte
responsávelpelaspráticas
reflexivasdenossocérebro,
comoogerenciamentode
funçõesvitais,criatividade,
hábitos,crenças,
sentimentose
lembranças.

10. Umdosfatoresmaisinteressantes
quandosetratadorelacionamento
dessasduasparcelasdanossa
mente,éainfluênciaqueumadelas
possuisobreaoutra.
Nocaso,olivroapresentaumdiálogo
arespeitodecomooconscienteé
capazdemoldarosubconscientee,
comisso,nossossentimentos.

11. Éporissoqueentenderesses
estudossobreamentehumana
podeserumaótimamaneirade
melhorarsuaqualidadedevidaea
maneiracomquevocêdirigeseu
olharparaomundo.

12. Vocêjáouviuemdiálogospopulares
oquantoospensamentosnegativos
atraemsituaçõesnegativas,ao
mesmopassoqueoinverso–os
pensamentospositivos–são
capazesdeatrairsituações
positivas.

13. Saibaqueessa
afirmaçãoéuma
grandeverdade:os
pensamentospartem
doconsciente,que
orientatodasas
práticasrealizadas
pelonosso
subconsciente.
Dessemodo,nossos
pensamentospossuem
grandeinfluênciasobas
situaçõesaserem
enfrentadas,jáquea
maneiracomquelidamos
comelasestádiretamente
ligadaaossentimentos
propagadospelo
subconsciente.

14. Domesmomodo,temoshábitose
crençasquesurgemcomofrutosdeum
plantiocotidianodepensamentoseideias.
Nossosubconscientenãopossui
discernimentoarespeitodoqueé
certoouerrado,poisessaéuma
noçãoconstruídasocialmenteea
tomadadedecisõeséuma
missãoparaamenteconsciente.

15. Sendoassim,amente
subconscientesetrata
apenasdeuminstrumento
deabsorçãodaquiloqueé
vivenciadoetransmitidopara
odiaadia.

16. Depoisdeentendercomoa
mentehumanaagefrenteas
situaçõesquepresenciamose
exigimosdenósmesmosum
posicionamentoconsciente,
transformá-laparamelhorse
tornaumatarefamaisaceitável,
masnãoéumprocessoque
acontecedeumdiaparao
outro.

17. Écompráticassimples,frequênciae
disciplinaquepodemoscondicionar
nossospensamentosparamelhorara
qualidadedevidaenossaprópria
saúdemental,evitandograndes
problemasdomundocontemporâneo
comodepressão,ansiedade,baixa
autoestimaeatémesmo,deficiências
deprodutividadeecriatividade.

18. Éimportantesaberque
osubconscienteé
atingidocommaior
facilidadequandoo
indivíduoseencontra
emestadodesonolência.
Porisso,éprincipalmentenesses
momentosquevocêdevetrabalhar
comavisualizaçãodeseusdesejose
afirmaçõespositivassobreseu
própriofuturo,permitindoqueessa
partedasuamentetrabalhe
positivamenteenquantovocêdorme.

19. Aolongododia,busquese
afastardospensamentos
negativos,mascasose
deparecomalgunsdeles,
tentesemprerevertero
quadroparaalgootimista.

20. Lembre-sequetodamudança
positivaéresultadodaconstruçãode
hábitossaudáveisqueajudama
concretizarumatransformaçãodiária
doseusubconsciente,englobando
tantoosaspectosespirituaisquanto
mentaisefísicos.
Porisso,vocêdeveráseatentaraomáximo
paraatingirtodosessespontoseotimizar
seusresultadosnessamudançacotidiana.