O documento discute como nossos pensamentos e emoções podem afetar nosso corpo e biologia. Deepak Chopra, um médico e filósofo indiano radicado nos EUA, argumenta que estamos constantemente processando nossas experiências e que depressão ou estresse podem alterar nossa química cerebral e hormônios, enquanto alegria e realização nos mantêm saudáveis. Nossos pensamentos moldam como nos sentimos física e emocionalmente.