O documento discute a espiritualidade e como ela vem de dentro e não de crenças religiosas. Também fala sobre como a vida nos ajuda a crescer e que somos responsáveis por nós mesmos, não havendo problemas na vida, apenas caminhos que nos levam à liberdade.

1. 1... A espiritualidade não vem do exercício de crenças religiosas, mas brota no coração e na vivencia do homem

2. 2... Não tem nada errado. Existem apenas caminhos, e todos eles nos levam à libertação.

3. 3... O que realmente conta na sua vida é o que voce faz dentro de você,você é seu melhor amigo ou seu pior inimigo

4. 4...Quaisquer que sejam as circunstancias, a vida nunca está judiando de voce e sim ajudando-o a se desenvolver

5. 6... Minha mente é como um porto eu amarro e desamarro as crenças que escolho para mim

6. 7... Não esqueça que o impossivel só dura o tempo que precisa para ser realizado

7. 8... Será que a vida tem problemas, ou será que somos nós que colocamos problemas na vida?

8. 10..Voce é 100% responsavel por si. Se vista de festa e saia pra vida

9. Eu recebi isto de alguém que pensa. Eu sou um 'guardião', assim eu enviei-a para as pessoas. Eu penso da mesma maneira... Agora é a sua vez de enviar isto para aquelas pessoas que são 'guardiães‘ na sua vida. Bons amigos são como as estrelas... você nem sempre as vê, mas você sabe que elas sempre estão lá. Mantenha-os por perto!