O documento discute como o exercício físico beneficia várias partes do corpo humano, incluindo o cérebro, memória, foco, desempenho, criatividade e autoestima. Ele também menciona como o exercício melhora a respiração e frequência cardíaca, recomendando pelo menos 60 minutos de atividade física por dia, como caminhadas.

1. LABORATORIO
SCIENTIFICO

2. QUALI PARTI DEL NOSTRO CORPO STANNO BENE
QUANDO SCEGLIAMO DI FARE MOVIMENTO?
E IL CERVELLO??

3. MEMORIAE CALMAE FORZAE
PRESTAZIONE NEL
TEMPOE
CREATIVITÁE
AUTOSTIMAE

4. RESPIROE BATTITO CARDIACOE

5. STETOSCOPIO SATURIMETRO

6. ASCOLTIAMO LA NOSTRA FREQUENZA CARDIACA
POLSO RADIALE POLSO
CAROTIDEO

8. COME TI SEI SENTITO?

9. PER QUANTO TEMPO AL GIORNO
É IMPORTANTE FARE MOVIMENTO?
60 MINUTI …
COME MINIMO!!

10. COSA INTENDIAMO PER
MOVIMENTO?