O documento contém várias frases curtas sobre temas como solidão, esforço, perdão, introspecção, escolhas, dúvidas e otimismo. A coleção de citações aborda como construir pontes ao invés de muros, cultivar a força interior, colher o que se planta e como a primavera não pode ser detida.

1. Frases

2. "Se você se sente só é porque
construiu muros em vez de pontes
Anônimo

3. "Nunca ore suplicando cargas mais leves, e
sim ombros mais fortes
Philips Brooks

4. "Podemos escolher o que semear, mas
somos obrigados a colher aquilo que
plantamos."
Provérbio chinês

5. "Se não puder se destacar pelo talento, vença pelo esforço."
Dave Weinbaum

6. Você quer ser feliz por um instante?
Vingue-se!
Você quer ser feliz para sempre? Perdoe!"
Tertuliano

7. "Quem olha para fora, sonha; quem
olha para dentro, desperta."
Carl Young

8. "Ao dizer alguma coisa, cuide para que suas palavras
não sejam piores que o seu silêncio."
Anônimo

9. Os poderosos podem matar uma, duas ou até
três rosas, mas jamais poderão deter a
primavera.” Che Guevara

10. "Nossas dúvidas são traidoras e nos fazem perder
o que, com freqüência, poderíamos ganhar, por
simples medo de arriscar."
William Shakespeare

11. "É muito fácil ser
pedra, o difícil é ser
vidraça".
Provérbio Chinês
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