O documento apresenta uma série de fotos que capturam momentos únicos em um segundo e que poderiam ganhar um prêmio, incluindo: uma onda atingindo um barco, um atleta de salto em distância na areia, a fumaça de um canhão, cachorros no ar, uma bexiga de água estourando, um cachorro nadando, um pássaro sacudindo água e uma baleia sendo saltada por um golfinho. Ele enfatiza aproveitar cada segundo da vida.