Uma lista de compras com seções para laticínios, carnes, frios, enlatados e condimentos. Inclui itens como leite desnatado, queijo, frango, atum, ketchup, salmão e temperos zero caloria.
Printable para agenda Tilifax. Menu semanal para planejar a alimentação. No verso há uma lista de compras, facilitando o planejamento. Impressão somente em formato livreto, não esquecer de desmarcar a opção "ajustar ao tamanho do papel". Assim, o documento ficará no tamanho correto para ser usado na sua Agenda Tilifax.
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