O documento discute o processo natural de envelhecimento e como ele pode levar a problemas de saúde sob estresse ou doenças. Existem dois tipos de envelhecimento - usual, onde fatores externos aceleram os efeitos do envelhecimento, e bem-sucedido, onde há estilo de vida saudável e menor risco de problemas de saúde. O maior desafio é ajudar idosos a viver com qualidade apesar das limitações do envelhecimento.