O documento discute a ira, fornecendo ensinamentos bíblicos sobre como lidar com ela. Aconselha a não se deixar dominar pela ira, pois isso só trará prejuízos. Conta a história dos dois lobos internos, um bom e outro mau, representando a ira, pedindo para não alimentar o lobo mau. Pede para refletir sobre como controlar a ira da próxima vez que se sentir irritado.