O documento fornece um plano de estudos de 13 dias para biologia e citologia, com instruções diárias para assistir vídeoaulas, fazer anotações, responder questões e simulações. O foco é estudar componentes celulares como sais minerais, carboidratos, lipídios e vitaminas, bem como DNA, RNA, proteínas, enzimas e respiração celular. O objetivo é dedicar uma hora por dia para estudar e revisar os assuntos de forma estruturada.

1. VOCÊ TEM QUE ENTENDER QUE
EXISTE UMA HORA CERTA PARA
ESTUDAR. VOCÊ PRECISA
DESCOBRIR A SUA.

2. VOCÊ SÓ PRECISA SE DEDICAR UMA
HORA POR DIA

3. BIOQUÍMICA
E CITOLOGIA

4. 1 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: Sais Minerais
• 1 a 20 minutos: Elabore uma TABELA com o nome e função de cada sal mineral.
• 30 a 40 minutos: LEIA ESSA TABELA EM VOZ ALTA (OU MAIS OU MENOS ALTA)
• 40 a 60 minutos: Com o uso da Tabela responda 10 questões sobre sais minerais. Você pode colocar no Google e
pesquisar: questões sobre sais minerais. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou.
Volte na questão e anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

5. 2 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: ÁGUA E SAIS MINERAIS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre água. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 20 questões. Faça 10 de água e 10 de sais minerais. Assim que
fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e anote de forma escrita a opção
correta das que você errou.

6. 3 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: CARBOIDRATOS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre carboidrato. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 15 questões. O mesmo esquema do dia anterior, procure questões
no google ou em livros. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e
anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

7. 4 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: LIPÍDIOS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre lipídios. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 15 questões. O mesmo esquema do dia anterior, procure questões
no google ou em livros. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e
anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

8. 5 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: VITAMINAS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre Vitaminas. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 15 questões. O mesmo esquema do dia anterior, procure questões
no google ou em livros. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e
anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

9. 6 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
SIMULADÃO
• 1 a 60 MINUTOS: RESPONDA 30 QUESTÕES
SOBRE TODO O ASSUNTO JÁ ESTUDADO.

10. HORA EXTRA
• COM SEU CELULAR GRAVE UM ÁUDIO COM
TODAS AS ANOTAÇÕES QUE VOCÊ FEZ ATÉ
AQUI.

11. 7 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: PROTEÍNAS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre PROTEÍNAS. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 15 questões. O mesmo esquema do dia anterior, procure questões
no google ou em livros. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e
anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

12. 8 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: ENZIMAS
• 1 a 30 minutos: Assista uma videoaula sobre ENZIMAS. É bem provável que você vai encontrar aulas entre 10 a 15
minutos, eu coloquei 30 minutos para você fazer isso, porque você vai fazer um fichamento desta aula, ou seja, vai
construir uma mapa mental conforme o professor da aula for falando.
• 30 a 60 minutos: Você terá 30 minutos para fazer 15 questões. O mesmo esquema do dia anterior, procure questões
no google ou em livros. Assim que fizer as questões, confira o gabarito e veja as que você errou. Volte na questão e
anote de forma escrita a opção correta das que você errou.

13. 9 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
SIMULADÃO
• 1 a 60 MINUTOS: RESPONDA 30 QUESTÕES
SOBRE PROTEÍNAS E ENZIMAS.

14. HORA EXTRA
• COM SEU CELULAR GRAVE UM ÁUDIO COM
TODAS AS ANOTAÇÕES QUE VOCÊ FEZ ATÉ
AQUI.

15. 10 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: DNA E RNA
• 1 a 60 MINUTOS: Assista uma videoaula que fale de DNA (CARACTERÍSTICAS E DUPLICAÇÃO) E RNA
(CARACTERÍSTICA E SÍNTESE PROTEICA). FAÇA UM MAPA MENTAL DESTA AULA.

16. 11 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
SIMULADÃO
• 1 a 60 MINUTOS: RESPONDA 30 QUESTÕES
SOBRE DNA E RNA.

17. HORA EXTRA
• COM SEU CELULAR GRAVE UM ÁUDIO COM
TODAS AS ANOTAÇÕES QUE VOCÊ FEZ ATÉ
AQUI.

18. 12 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
Assunto: RESPIRAÇÃO CELULAR
• 1 a 60 MINUTOS: Assista uma videoaula que fale de todas as etapas do processo e construa um resumo/mapa mental
sobre o assunto.

19. 13 DIA
- Seja qual for a hora que que você for estudar faça isso antes: Beba água, tente ficar em um lugar que não tem tanto barulho.
SIMULADÃO
• 1 a 60 MINUTOS: RESPONDA 30 QUESTÕES
SOBRE RESPIRAÇÃO CELULAR.

20. HORA EXTRA
• COM SEU CELULAR GRAVE UM ÁUDIO COM
TODAS AS ANOTAÇÕES QUE VOCÊ FEZ ATÉ
AQUI.