O documento apresenta uma introdução ao Coding Dojo, enfatizando a importância do aprendizado contínuo em um ambiente colaborativo e seguro para programadores. São discutidos formatos de prática como katas, randori e kake, cada um com regras específicas para fomentar a discussão, aprendizado e troca de experiências. Há também orientações sobre o que evitar para maximizar a eficácia do aprendizado.