Este documento apresenta duas escalas de auto-estima para adolescentes. A primeira lista 22 afirmações sobre situações e estados de humor e pede aos respondentes para indicar a frequência com que se aplicam em suas vidas. A segunda lista 17 afirmações sobre si mesmos, pedindo aos respondentes para marcar "sim" ou "não" conforme se apliquem. As respostas são então avaliadas para fornecer uma pontuação geral de autoestima.

1. ESCALA DE AUTO-ESTIMA PARA ADOLESCENTES
NOME____________________________________________ IDADE____
DATA _________.
A seguir você verá uma série de frases, algumas podem descrever situações
ou estado que acontecem com frequência, outras nem tanto. Dê uma nota conforme
a frequência dessas afirmações na sua vida.
1 – SEMPRE 2- QUASE SEMPRE 3- QUASE NUNCA 4- NUNCA
SITUAÇÃO 1 2 3 4
1. É muito difícil falar aos outros o que estou sentindo
2. Meus amigos confiam em mim
3. Sou uma pessoa divertida
4. Fico triste com facilidade
5. Meus amigos me aceitam como eu sou
6. Sinto-me culpado pelas coisas que acontecem
7. Sinto que minha família me compreende
8. Sou fácil de ser convencido de algo
9. Se eu pudesse, mudaria muitas coisas em mim
10. Sinto-me feliz na maior parte do tempo
11. Costumo ter boas ideias
12. Acredito que sou uma boa pessoa
13. Penso que terei sucesso na vida
14. Não gosto de fazer os deveres de casa
15. Me acho feio
16. Às vezes, não dou minha opinião porque acho que ela é ruim
17. As pessoas não me acham bonito
18. Meus pais respeitam minhas opiniões e sentimentos
19. Sei como conseguir aquilo que eu desejo
20. Quando faço algo de ruim, fico muito triste
21. Assusto-me quando tenho que resolver meus problemas
22. Gosto de mim do jeito que eu sou

2. ESCALA DE AUTO-ESTIMA PARA ADOLESCENTES
NOME____________________________________________ IDADE____
DATA _________.
A seguir você verá uma série de frases, algumas podem descrever situações
ou estado que acontecem com frequência, outras nem tanto. Marque “sim” se isso
se aplica a você e “não” se você não concorda.
Sentenças Sim Não
1. Penso que tenho mais qualidades do que defeitos
2. Creio que a maioria das pessoas são melhores que eu
3. Estou descontente comigo mesmo
4. Sinto que sou de confiança
5. Meus amigos gostam de mim
6. Não sirvo para nada
7. Geralmente, os professores gostam de mim
8. Ninguém gosta de mim
9. Sou uma pessoa com pouco valor
10.Sou tão inteligente quanto meus colegas
11.Sinto-me muito autoconfiante
12.Não sou capaz de resolver meus problemas
13. Acho que sou bonito
14. Com frequência, não sou capaz de enfrentar meus problemas
15. Me sinto orgulhoso com meus sucessos
16. Me sinto idiota
17. Sinto-me satisfeito comigo mesmo
Avaliação das Respostas
Cada resposta SIM vale um ponto
nos itens 1,4,5,7,10,11,13,15 e 17
Cada resposta NÃO vale um ponto
nos itens 2,3,68,9,12,14 e 16
Correção
0-5 pontos: Autoestima baixa
6-10 pontos: Autoestima média
11-17 pontos: Autoestima alta

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