AUla de reflexologia palmar. Massagem nas mãos com pontos específicos para alívio da dor

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Reflexologia
Palmar
Silvia Vinholi
EPMS

2. O que é a reflexologia
palmar?
A reflexologia palmar é uma técnica
terapêutica que aplica pressão em pontos
específicos das mãos, correspondentes a
órgãos e sistemas do corpo.
Essa pressão estimula a energia vital,
promove o relaxamento e alivia
dores e tensões.
É uma prática simples, eficaz e acessível para
o bem-estar.

3. As origens da reflexologia, tanto palmar quanto podal, remontam a
milhares de anos atrás.
Evidências sugerem que práticas semelhantes eram utilizadas em:
• Antigo Egito: Pinturas datadas de 2330 a.C. encontradas no
túmulo de Ankmahor, um médico egípcio, mostram figuras sendo
tratadas nos pés e nas mãos. Essas imagens são consideradas um
dos primeiros registros visuais da reflexologia.
História e
Origem

4. • China Antiga: A medicina tradicional chinesa (MTC) já utilizava
técnicas de pressão em pontos específicos do corpo para promover
a saúde e o bem-estar. Embora não se chamassem reflexologia, os
princípios de estimular pontos de energia (meridianos) são
semelhantes.
• Índia: A medicina ayurvédica também empregava técnicas de
massagem e pressão em pontos específicos das mãos e dos pés
para equilibrar a energia vital (prana) e tratar diversas condições.
História e
Origem

5. História e
Origem
Desenvolvimento Moderno
A reflexologia moderna, como a conhecemos hoje,
começou a se desenvolver no início do século XX,
com o trabalho de dois importantes pioneiros:
Dr. William H. Fitzgerald:
Um médico americano que, no início do século XX,
desenvolveu a teoria da "Terapia Zonal". Ele
observou que a aplicação de pressão em
determinadas áreas do corpo podia ter um efeito
anestésico em outras áreas. Fitzgerald dividiu o
corpo em dez zonas longitudinais e mapeou as mãos
e os pés de acordo com essas zonas.

6. História e
Origem
Eunice D. Ingham:
Uma fisioterapeuta americana que
trabalhou com Fitzgerald e aprofundou
seus estudos. Ingham é considerada a
"mãe da reflexologia moderna". Ela
refinou a teoria das zonas, mapeou os
pontos reflexos nas mãos e nos pés de
forma mais precisa e desenvolveu a
técnica de pressão com os dedos que é
utilizada até hoje. Em 1938, ela publicou
o livro Histórias que os Pés Podem
Contar Através da Reflexologia, que
popularizou a técnica e a disseminou
pelo mundo.

7. Embora a reflexologia podal seja mais
amplamente conhecida e praticada, a reflexologia
palmar também tem ganhado popularidade,
devido à sua praticidade e acessibilidade.
As mãos estão sempre disponíveis, o que facilita a
aplicação da técnica em qualquer lugar e a
qualquer momento.
Atualmente, a reflexologia palmar é utilizada em diversos
contextos:
• Clínicas e Spas: Como um tratamento relaxante e terapêutico.
• Hospitais e Centros de Reabilitação: Como um complemento
aos tratamentos médicos convencionais.
• Empresas: Como uma forma de reduzir o estresse e aumentar a
produtividade dos funcionários.
• Domicílios: Como uma prática de autocuidado e bem-estar.

8. Pense
sobre
isto.
“Se você está sentindo um
desequilíbrio e não sabe a
razão, ache o ponto dolorido
e trabalhe-o”
Eunice D. Ingham

9. Principal
objetivo da
reflexologia
palmar
Corrigir os três fatores
negativos presentes no
processo da doença:
• Congestão
• Inflamação
• Tensão

10. As terminações
nervosas sensoriais
estão classificadas em:
1- Exteroceptores: (receptores cutâneos) vinculados
à pele;
2- Visceroceptores: encontrado nas vísceras ou
órgãos internos;
3- Proprioceptores: encontrados nas articulações,
tendões e tecido conjuntivo.

11. Anatomia da mão

12. A SP EC TO
MEDI A L
POLEGAR E PULSO
A SPEC TO
LATERA L
DEDO MÍNIMO E
PULSO
A SPEC TO
PA LM A R
REGIÃO PALMAR
A SP EC TO
DOR SA L
COSTAS DAS MÃOS
ASPECTOS DAS
MÃOS

13. Benefícios:
• AS MÃOS SÃO MAIS ACESSÍVEIS QUE OS PÉS
• A FALTA DE TEMPO, O TRATAMENTO PODE SER RÁPIDO E FÁCIL.
• OS MAIS VELHOS GERALMENTE O PREFEREM POR SER MUITO RELAXANTE.
• AS MÃOS ESTÃO MAIS PERTO DA COLUNA E DAS RAÍZES NERVOSAS, DE MODO QUE O
TRATAMENTO RELAXA BASTANTE O SISTEMA NERVOSO CENTRAL.
• MELHORA QUALQUER CONDIÇÃO RELACIONADA AO STRESS.
• AJUDA A ALIVIAR A DOR NAS MÃOS E NOS BRAÇOS ASSOCIADA A PROBLEMAS COMO
ESCLEROSE, TENOSSINOVITE, OMBRO CONGELADO, COTOVELO DE TENISTA, TORCICOLO,
SÍNDROME DO TÚNEL DO CARPAL, LESÃO POR ESFORÇO REPETITIVO E ARTRITE REUMATÓIDE.
• PODE-SE TRABALHAR NAS PRÓPRIAS MÃOS.
• ENTRE OS TRATAMENTOS, O PRÓPRIO CLIENTE PODE TRABALHAR SUAS MÃOS.

14. L EITURA DOS
REF L EXOS NAS
MÃOS
• LEIA AS MÃOS PARA IDENTIFICAR ÁREAS FRÁGEIS QUE
PRECISAM DE TRATAMENTO, PROCURANDO LOCALIZAR CRISTAIS
E PONTOS QUE APRESENTEM DOR OU DESCONFORTO.
• PERGUNTE AO CLIENTE/PACIENTE LOCAIS DE POSSÍVEIS
DESCONFORTOS
• OBSERVE OS DEDOS DAS MÃOS SE OCORREM RETRAÇÕES
• CRISTAIS E DOR INDICAM UM DESEQUILÍBRIO NA ÁREA
CORRESPONDENTE DO CORPO. POR EXEMPLO, CRISTAIS NO
REFLEXO DO OMBRO PODEM DENUNCIAR UM PROBLEMA
PASSADOS, ATUAL OU FUTURO NAQUELA REGIÃO

15. Tratar alguém com a reflexologia das mãos
significa simplesmente tomar-lhe as mãos e
trabalhar os pontos reflexos ali localizados.
Pode -se fazer isso de pé ou sentado, em
sessões de vinte segundos a dois minutos. Mas o
tratamento básico de reflexologia das mãos deve
levar cerca de quarenta minutos.
Preparação para o
Atendimento

16. MAPAS DE
REFLEXOLOGIA
DAS MÃOS

17. Experiência de Spa Mimos Corporais

18. Mimos Corporais

19. Conhecendo
Nossas Mãos

21. Relaxamento Inicial

24. TÉCNICAS BÁSICAS DA
REFLEXOLOGIA PALMAR
COBRA
Técnica de compressão
usada com o polegar
TOUPEIRA
Girar o dedo sentido
horário ou anti-horário
para dissolver cristais
MANDÍBULA DE
CARANGUEIJO
Pressão leve de indicador
e polegar, como se fosse
agarrar

25. Preparação:
Aqueça as mãos, esfregando uma na outra.
Aplique o creme ou óleo na mão a ser trabalhada.
Técnicas
de
Aplicação
Movimentos Básicos:
Pressão com o Polegar: Use a ponta do polegar para pressionar os pontos
reflexos, fazendo movimentos circulares suaves
Pressão com os Dedos: Use os dedos indicador e médio para pressionar áreas
maiores, como a lateral da palma
Movimento de "Caminhada": Use o polegar para "caminhar" sobre a área,
aplicando pressão em pequenos pontos ao longo do percurso
Intensidade da Pressão:
A pressão deve ser firme, mas confortável
Evite pressionar com muita força, pois pode causar dor ou desconforto.
Observe a reação da pessoa (se estiver aplicando em outra pessoa) e ajuste
a pressão conforme necessário

26. Pontos
específicos
Ponto He Gu
Um dos pontos mais relaxantes de
nosso corpo serve também para aliviar
a dor de cabeça, a dor nas costas e a
dor de dente, além de reduzir a tensão
muscular. Você o encontra na parte de
trás das mãos, entre o polegar e o
indicador.
Dores de cabeça
Dores nas costas
Cólicas

27. Pontos
específicos
Cólicas
Este ponto de acupressão fica localizado
no centro da palma da mão. Para
pressionar este ponto, deve usar o
polegar e o indicador da mão oposta,
colocando os dedos em forma de pinça.
Desta forma, o ponto pode ser
pressionado em simultâneo nas costas e
palma da mão.

28. Pontos
específicos
É a combinação do pontos cs6 + p9 + c7
que são muitos utilizados para
ansiedade, estresse, equilíbrio
emocional e relaxamento.
EQUILÍBRIO EMOCIONAL

29. CUIDADOS
• Gravidez: Consulte um profissional antes de
praticar a reflexologia palmar durante a
gravidez.
• Problemas de Pele: Evite aplicar pressão em
áreas com feridas, inflamações ou infecções.
• Doenças Graves: Consulte um médico antes de
usar a reflexologia palmar como tratamento
complementar para doenças graves.

30. “Conheça todas as teorias,
domine todas as técnicas,
mas ao tocar uma alma
humana, seja apenas
outra alma humana.”
Carl Jung