O documento apresenta um manual de massagem terapêutica chinês traduzido para o português. A introdução descreve o processo de tradução e adaptação dos termos médicos, destacando a experiência de mais de 3 mil anos da medicina tradicional chinesa no tratamento de doenças através da manipulação do corpo. O manual é direcionado a profissionais de saúde como uma perspectiva introdutória sobre os métodos e indicações do tratamento chinês por massagem.
A massagem chinesa manual de massagem terapêuticaprojetacursosba
Este documento fornece um resumo do livro "A massagem chinesa: manual de massagem terapêutica". O livro apresenta cinco capítulos que descrevem os princípios, técnicas e aplicações clínicas da massagem terapêutica chinesa. O livro traz uma perspectiva introdutória sobre métodos e indicações do tratamento chinês pela massagem para profissionais de saúde e o público em geral.
Massagem para alivio da dor peijian shen - livroVanessa Castro
1) O documento descreve os fundamentos da massagem chinesa para alívio da dor, incluindo conceitos como Qi, Yin Yang, Canais e Vísceras;
2) A massagem atua nos Canais, pontos de acupuntura e pontos de alívio da dor para suavizar a dor e curar doenças, seguindo a regra de tratar a raiz do problema;
3) O livro ensina técnicas de massagem, como abrir os Canais, e como aplicá-las para diferentes condições dolorosas.
Este documento trata sobre los spin doctors, los asesores de comunicación de los líderes políticos. En las primeras páginas introduce el concepto de spin doctor y explica cómo su papel ha ido ganando importancia a medida que la política se ha ido mediatizando y personalizando en torno a los líderes. Los spin doctors elaboran la estrategia de comunicación política permanente y la manufactura del relato político pensando en los medios de comunicación. Aunque su influencia es grande, su hábitat natural es la trastienda, ya que la visibilidad puede deb
Este documento apresenta as bases para a discussão da Política Nacional de Promoção, Proteção e Apoio ao Aleitamento Materno no Brasil. Ele descreve os benefícios da amamentação, as ações já realizadas no país, a situação atual da amamentação e propõe pressupostos, diretrizes, objetivos, componentes e responsabilidades institucionais para a formulação da política, visando garantir o direito à amamentação exclusiva até os 6 meses e continuada até os 2 anos ou mais.
Este documento fornece orientações sobre a saúde, crescimento e desenvolvimento de crianças desde o nascimento até os 9 anos de idade. Ele contém informações para cuidadores sobre direitos da criança, amamentação, alimentação, vacinação e mais, além de espaços para registros médicos sobre a saúde da criança.
Este documento fornece informações sobre várias plantas medicinais e suas propriedades curativas. Ele começa descrevendo brevemente a longa história do uso de plantas na medicina e, em seguida, apresenta detalhes sobre as propriedades e usos terapêuticos de várias plantas, incluindo alecrim, alfazema, malva, girassol e linho.
This document contains a series of multiple choice questions about grammar, vocabulary, and completing sentences and dialogues in Portuguese. The questions cover topics such as completing dialogues with verbs like "to be" in different tenses, choosing the correct pronouns to complete sentences about relationships, expressing times in different ways, describing noisy neighbors, and identifying vegetables versus other foods.
Este documento fornece informações sobre massagem, incluindo seus tipos, benefícios e história. Resume os principais tipos de massagem como Anma, Ayurvédica e Drenagem Linfática, além de fornecer recomendações para sessões de massagem.
A massagem chinesa manual de massagem terapêuticaprojetacursosba
Este documento fornece um resumo do livro "A massagem chinesa: manual de massagem terapêutica". O livro apresenta cinco capítulos que descrevem os princípios, técnicas e aplicações clínicas da massagem terapêutica chinesa. O livro traz uma perspectiva introdutória sobre métodos e indicações do tratamento chinês pela massagem para profissionais de saúde e o público em geral.
Massagem para alivio da dor peijian shen - livroVanessa Castro
1) O documento descreve os fundamentos da massagem chinesa para alívio da dor, incluindo conceitos como Qi, Yin Yang, Canais e Vísceras;
2) A massagem atua nos Canais, pontos de acupuntura e pontos de alívio da dor para suavizar a dor e curar doenças, seguindo a regra de tratar a raiz do problema;
3) O livro ensina técnicas de massagem, como abrir os Canais, e como aplicá-las para diferentes condições dolorosas.
Este documento trata sobre los spin doctors, los asesores de comunicación de los líderes políticos. En las primeras páginas introduce el concepto de spin doctor y explica cómo su papel ha ido ganando importancia a medida que la política se ha ido mediatizando y personalizando en torno a los líderes. Los spin doctors elaboran la estrategia de comunicación política permanente y la manufactura del relato político pensando en los medios de comunicación. Aunque su influencia es grande, su hábitat natural es la trastienda, ya que la visibilidad puede deb
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This document contains a series of multiple choice questions about grammar, vocabulary, and completing sentences and dialogues in Portuguese. The questions cover topics such as completing dialogues with verbs like "to be" in different tenses, choosing the correct pronouns to complete sentences about relationships, expressing times in different ways, describing noisy neighbors, and identifying vegetables versus other foods.
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O documento descreve o encerramento do Fórum Técnico Segurança nas Escolas realizado pela Assembleia Legislativa de Minas Gerais. 30 propostas foram aprovadas, incluindo monitoramento por câmeras em escolas, contratação de vigias e porteiros, e treinamento de professores. Uma comissão irá acompanhar a implementação das medidas propostas pelo fórum ao longo de vários anos.
The document discusses the Society for Maintenance & Reliability Professional's (SMRP) Body of Knowledge for maintenance and reliability professionals. It outlines the five pillars that make up the Body of Knowledge: Business and Management, Manufacturing Process Reliability, Equipment Reliability, Organization and Leadership, and Work Management. The Gulf Society for Maintenance Professionals (GSMP) four-day workshop will cover each of the pillars in detail, including focus areas, study guides, and practice exam questions to help participants prepare for the Certified Maintenance & Reliability Professional (CMRP) exam. The workshop will also provide an overview of recommended readings and assessments to test comprehension of the material.
A practitioners guide to stochastic frontier analysis using stata-kumbhakarIsrael Vargas
This document provides a summary of a book that offers a step-by-step guide for conducting efficiency analysis using stochastic frontier analysis in Stata. The book explains how to estimate production, cost, and profit efficiency using stochastic frontier models. It introduces the basic theory behind each model in an accessible way and provides computer code so readers can apply the models in their own work. The book incorporates recent developments in stochastic frontier literature and bridges the gap between theory and practical application.
Este documento apresenta um curso introdutório sobre aromaterapia. Ele explica o que é aromaterapia, sua história, formas de uso como massagem, banho e inalação, e lista alguns óleos essenciais comuns como lavanda, bergamota e alecrim. O documento também destaca precauções importantes ao se usar óleos essenciais.
Este relatório descreve o processo de criação de uma curta-metragem sobre o tema dos rios para a unidade curricular de Estética e Análise Audiovisual. O grupo escolheu como inspiração o cineasta Leni Riefenstahl e filmou na Barragem do Sordo em Vila Real, utilizando técnicas como o cineasta para captar belas imagens que mostram a paisagem e beleza da barragem.
Apresentação do Congresso Internacional de AromatologiaVanessa Castro
O documento descreve o 1o Congresso Internacional de Aromatologia (CIA) a ser realizado em Belo Horizonte nos dias 04 e 05 de Agosto de 2012. O congresso contará com palestrantes renomados sobre diversos temas relacionados a óleos essenciais, aromaterapia e perfumaria. O evento visa integrar conhecimentos científicos e aspectos relacionados à saúde e bem-estar.
A empresa de tecnologia anunciou um novo smartphone com câmera aprimorada, processador mais rápido e bateria de maior duração. O dispositivo também possui tela maior e armazenamento expansível. O lançamento está programado para o próximo mês com preço inicial sugerido abaixo do modelo anterior.
Este documento é uma apostila sobre Zen Shiatsu elaborada por Evaldo Mazer. Apresenta os princípios e técnicas fundamentais do Zen Shiatsu, como trabalhar com o meridiano como um todo, alongamento e pressão simultâneos, a mão "mãe", postura do praticante, tipos de pressão, indicações e cuidados na aplicação. Inclui também sequências básicas de tratamento para diferentes posições do cliente.
O documento apresenta uma apostila sobre a arte da massagem. A introdução explica que o material foi compilado a partir de diversas fontes, incluindo experiências pessoais e pesquisas, com o objetivo de orientar sobre técnicas básicas de massagem. Um termo de responsabilidade isenta de culpa por possíveis danos resultantes das informações fornecidas.
O documento é um manual de massagem terapêutica que apresenta: 1) A história e prática da massagem, incluindo avaliação e habilidades de palpação; 2) Diferentes técnicas de massagem; 3) Os efeitos fisiológicos da massagem; 4) Aplicações da massagem em diferentes sistemas e condições do corpo; 5) Técnicas específicas para a região das costas.
Este manual apresenta 108 famílias de ásanas do Hatha Yoga, com descrições e fotos de cada posição. O objetivo é ensinar as técnicas corporais do Yoga de forma sistematizada para instrutores e alunos. As posições são agrupadas em famílias com características similares para facilitar o aprendizado.
This document provides an introduction to The Ten-Day MBA, which aims to summarize the essentials of an MBA education in 10 days. It discusses the structure and contents of the book, including overviews of core MBA topics like marketing, ethics, accounting, and more. It also provides background on MBA programs and school rankings to establish context for the information presented.
The document provides information about the Certified Management Accountant (CMA) program requirements. It outlines that the CMA was developed to provide an objective measure of competence in management accounting. It also discusses that the CMA exam aligns with practical skills used in business today. The document summarizes the eligibility criteria including IMA membership, entrance fees, education and experience qualifications, and the two-part CMA exam on financial planning/control and financial decision making. It provides contact information for questions.
Anyone who wants to play a more rounded role in shaping and implementing the direction of the organization they work in, but are inhibited by their lack of fundamental business knowledge, needs MBA knowledge. Reading this book will equip them to take part in strategic decision making on an equal footing with MBA graduates, while feeling at ease in the process. It places MBA skills within reach of all professionals in large and small organizations in both the public and private sectors, providing them with a competitive edge over less knowledgeable colleagues.
This document provides guidance on taking a patient's medical history and performing a physical examination. It outlines a standardized format with sections for gathering information on the patient's name and demographics, chief complaint, history of present illness, past medical history, personal/family history, general examination, examination of individual body systems, laboratory investigations, special investigations, diagnostic impression, suggested further study, and progress of the patient. The document emphasizes accurately and comprehensively examining the system related to the patient's complaint, while being concise for other systems. It provides tips for taking the chief complaint and history of present illness, such as letting the patient speak in their own words and avoiding leading questions.
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A practitioners guide to stochastic frontier analysis using stata-kumbhakarIsrael Vargas
This document provides a summary of a book that offers a step-by-step guide for conducting efficiency analysis using stochastic frontier analysis in Stata. The book explains how to estimate production, cost, and profit efficiency using stochastic frontier models. It introduces the basic theory behind each model in an accessible way and provides computer code so readers can apply the models in their own work. The book incorporates recent developments in stochastic frontier literature and bridges the gap between theory and practical application.
Este documento apresenta um curso introdutório sobre aromaterapia. Ele explica o que é aromaterapia, sua história, formas de uso como massagem, banho e inalação, e lista alguns óleos essenciais comuns como lavanda, bergamota e alecrim. O documento também destaca precauções importantes ao se usar óleos essenciais.
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Apresentação do Congresso Internacional de AromatologiaVanessa Castro
O documento descreve o 1o Congresso Internacional de Aromatologia (CIA) a ser realizado em Belo Horizonte nos dias 04 e 05 de Agosto de 2012. O congresso contará com palestrantes renomados sobre diversos temas relacionados a óleos essenciais, aromaterapia e perfumaria. O evento visa integrar conhecimentos científicos e aspectos relacionados à saúde e bem-estar.
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Este documento é uma apostila sobre Zen Shiatsu elaborada por Evaldo Mazer. Apresenta os princípios e técnicas fundamentais do Zen Shiatsu, como trabalhar com o meridiano como um todo, alongamento e pressão simultâneos, a mão "mãe", postura do praticante, tipos de pressão, indicações e cuidados na aplicação. Inclui também sequências básicas de tratamento para diferentes posições do cliente.
O documento apresenta uma apostila sobre a arte da massagem. A introdução explica que o material foi compilado a partir de diversas fontes, incluindo experiências pessoais e pesquisas, com o objetivo de orientar sobre técnicas básicas de massagem. Um termo de responsabilidade isenta de culpa por possíveis danos resultantes das informações fornecidas.
O documento é um manual de massagem terapêutica que apresenta: 1) A história e prática da massagem, incluindo avaliação e habilidades de palpação; 2) Diferentes técnicas de massagem; 3) Os efeitos fisiológicos da massagem; 4) Aplicações da massagem em diferentes sistemas e condições do corpo; 5) Técnicas específicas para a região das costas.
Este manual apresenta 108 famílias de ásanas do Hatha Yoga, com descrições e fotos de cada posição. O objetivo é ensinar as técnicas corporais do Yoga de forma sistematizada para instrutores e alunos. As posições são agrupadas em famílias com características similares para facilitar o aprendizado.
This document provides an introduction to The Ten-Day MBA, which aims to summarize the essentials of an MBA education in 10 days. It discusses the structure and contents of the book, including overviews of core MBA topics like marketing, ethics, accounting, and more. It also provides background on MBA programs and school rankings to establish context for the information presented.
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This document provides guidance on taking a patient's medical history and performing a physical examination. It outlines a standardized format with sections for gathering information on the patient's name and demographics, chief complaint, history of present illness, past medical history, personal/family history, general examination, examination of individual body systems, laboratory investigations, special investigations, diagnostic impression, suggested further study, and progress of the patient. The document emphasizes accurately and comprehensively examining the system related to the patient's complaint, while being concise for other systems. It provides tips for taking the chief complaint and history of present illness, such as letting the patient speak in their own words and avoiding leading questions.
Egito antigo resumo - aula de história.pdfsthefanydesr
O Egito Antigo foi formado a partir da mistura de diversos povos, a população era dividida em vários clãs, que se organizavam em comunidades chamadas nomos. Estes funcionavam como se fossem pequenos Estados independentes.
Por volta de 3500 a.C., os nomos se uniram formando dois reinos: o Baixo Egito, ao Norte e o Alto Egito, ao Sul. Posteriormente, em 3200 a.C., os dois reinos foram unificados por Menés, rei do alto Egito, que tornou-se o primeiro faraó, criando a primeira dinastia que deu origem ao Estado egípcio.
Começava um longo período de esplendor da civilização egípcia, também conhecida como a era dos grandes faraós.
Sistema de Bibliotecas UCS - Chronica do emperador Clarimundo, donde os reis ...Biblioteca UCS
A biblioteca abriga, em seu acervo de coleções especiais o terceiro volume da obra editada em Lisboa, em 1843. Sua exibe
detalhes dourados e vermelhos. A obra narra um romance de cavalaria, relatando a
vida e façanhas do cavaleiro Clarimundo,
que se torna Rei da Hungria e Imperador
de Constantinopla.
4. SUMÁRIO
Introdução
CAPÍTULO I__________________
PRINCÍPIOS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
11
CAPÍTULO II___________
TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
8
Seção 1: Técnicas Comumente Usadas 16
1. Método da Pressão 16
2. Método da Fricção 18
3. Método do Empurrão 22
4. Método da Apreensão 26
5. Método do Rolamento 28
6. Método do Afundamento 28
7. Método do Repuxamento 31
8. Método do Amassamento 32
9. Método da Vibração 33
10. Método do Arrastamento 34
11. Método do Aquecimento 36
12. Método da Fricção e Rolamento 37
13. Método do Pinçamento 38
14. Método do Beliscamento 39
15. Método do Piparote 40
16. Método da Batida 40
17. Método do Tapinha 42
18. Método do Martelamento 43
19. Método da Extensão 44
20. Método da Flexão 46
21. Método da Rotação 48
22. Método do Sacudimento 52
23. Método do Estiramento 53
24. Método da Pisada 59
5. Seção 2: Prática das Técnicas de Massagem 60
1. Treinamento Físico 60
2. Prática das Técnicas 63
CAPÍTULO III__________
ACUPONTOS COMUMENTE USADOS NO
TRATAMENTO PELA MASSAGEM 67
1. Acupontos Para Adultos 67
2. Acupontos Para Crianças 76
CAPÍTULO IV___________
COMO USAR O TRATAMENTO PELA MASSAGEM
79
Seção 1: Prática 80
1. Quantidade de Massagem 80
2. Grau de Força Usada na Massagem 80
3. Trate Cada Caso Individualmente 81
4. Considerações Importantes 82
Seção 2: Meios Usados em Massagem
Seção 3: Tratamento Pela Massagem em Conjunto com Outros
Tratamentos
1. Tratamento Pela Massagem e Exercício Médico (Ioga
Taoísta) 86
2. Fomentações de Ervas Chinesas 87
3. Massagem em Tratamento de Fraturas
4. Outros Tratamentos
Seção 4: Aplicações e Contra-Indicações da Massagem 88
1. Aplicações 88
2. Contra-Indicações 89
CAPÍTULO V________________
APLICAÇÕES CLÍNICAS DA MASSAGEM
90
1. Protrusão de Disco Intervertebral Lombar (Hérnia de Disco) 90
2. Espondilite Reumatóide 108
3. Tensão Lombar 116
4. Outras Dores Lombares Crónicas 120
5. Entorses 124
6. Contusão 133
7. Laceração de Músculo 136
6. 1. Fraturas dos Membros 139
2. Deficiência do Menisco do Joelho 144
10. Amolecimento de Rótula 147
11. Pé Chato e Tensão do Pé 150
12. Periartrite do Ombro 153
13. Tenossinovite 157
14. Torcicolo (Pescoço Torto) 160
15. Mastite Aguda 162
16. Tromboangiíte Obliterante 166
17. Obstrução Intestinal Paralítica Pós-Operatória 168
18. Paraplegia 170
19. Paralisia Parcial 174
20. Lesão de Feixe Nervoso Periférico 177
21. Paralisia Infantil 180
22. Contratura 185
23. Úlcera de Decúbito (Escara) 187
24. Dor de Cabeça 189
25. Hipertensão 192
26. Úlcera Péptica 196
27. Gastroptose 200
28. Gastrenterite Aguda 204
29. Indigestão Infantil 206
30. Desnutrição Infantil 211
31. Pneumonia Infantil 214
APÊNDICES_____________
1. Automassagem Para Fortalecer o Corpo e Prevenir Doenças 218
2. Massagem Para os Olhos 221
3. Métodos de Massagem 222
4. Tabela de Pesos e Medidas 226
5. Tabela de Acupontos 227
7. INTRODUÇÃO
Foi um privilégio para mim ter trabalhado neste livro, traduzido do
original chinês. Minha tarefa consistiu em verificar a precisão da
terminologia empregada, especialmente no sentido de adaptá-la ao uso
médico mais corrente, partindo de termos um tanto arcaicos,
apreendidos no processo de tradução direta. Eu o fiz sem alterar os
conceitos e as indicações de tratamento dos autores chineses originais.
Revi também a terminologia empregada nas partes referentes à
acupuntura e, particularmente, fiz algumas descrições de pontos de
localização um pouco mais fáceis de compreender. Nesta área em
especial, contudo, o aprendizado direto sob supervisão é a única
maneira realmente eficaz para se aprender a localização dos pontos.
Esta parte do texto fica então como um guia para outros estudos.
Sinto que o trabalho clínico no tratamento pela massagem
exercitado na China não tem similar no mundo. O trabalho
extremamente eficiente nesta modalidade se exerce após mais de três
milénios de experiência da medicina tradicional chinesa no tratamento
de doenças internas do corpo mediante manipulação, pressão, fricção e
aquecimento, ou picando com agulhas áreas superficiais do corpo.
Este livro, portanto, traz para o leitor do Ocidente uma perspectiva
introdutória sobre métodos e indicações do tratamento chinês pela
massagem.
A base integral do texto diz respeito ao tratamento de uma
variedade de patologias, das mais insignificantes até as mais graves.
9
8. INTRODUÇÃO
Assim sendo, constituem sua primeira clientela a profissional de
saúde: massagistas, fisioterapeutas, quiropráticos, enfermeiros e médicos. Na verdade,
muitas das doenças descritas exigem basicamente investigação e supervisão médica, e
algumas, hospitalização realmente; nesse caso, a massagem é um dos muitos
tratamentos usados.
Há ainda, contudo, maior clientela para o livro. O público em geral tem buscado
ultimamente acesso à informação na área da saúde, outrora adstrita aos profissionais.
Assim, estão incluídas também informações sobre os efeitos do tratamento, sobre as
drogas, as alternativas não-cirúrgicas, a nutrição, os métodos de medicina preventiva e
toda uma gama de áreas pertinentes à manutenção da saúde e à melhoria do próprio
estado geral.
Como a massagem se aplica muito bem como um método geral para relaxamento
e promoção de completo bem-estar, o leigo interessado e responsável deverá encontrar
neste livro bastante informação útil sobre métodos gerais de massagem. As seções mais
dedicadas à clínica, inclusive, vão lhe permitir uma conscientização das possibilidades
terapêuticas dos métodos de massagem chineses, o que estimulará sua procura pelos
práticos que deles possuam algum conhecimento.
Espero que tanto meus colegas da medicina ocidental quanto o leitor leigo
interessado encontrem neste livro uma útil contribuição à sua bagagem de
conhecimentos.
Ronald Puhky, MD; Bacharel em Acupuntura, Colégio de
Medicina Tradicional, U.K.; Diplomado, Colégio de
Medicina Tradicional Chinesa, Pequim.
Pequim, República Popular da China, Abril, 8, 1982.
10
9. CAPÍTULO I
PRINCÍPIOS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
O tratamento pela massagem desenvolveu-se gradativamente entre os trabalha-
dores da China mediante longo processo de prática, vivência e luta com a
doença. É simples e de uso fácil e sua particular eficiência no tratamento de
certas doenças comuns conseguiu grande aceitação entre os trabalhadores.
Como a massagem cura a doença? Considera-se em geral que o tratamento
pela massagem tem a capacidade de regular a função nervosa, de aumentar a
resistência corporal à doença, de depurar os tecidos, melhorar a circulação
sanguínea e tornar as articulações mais flexíveis.
1. Regulação da função nervosa
0 sistema nervoso liga todas as partes do corpo, influenciando a função
de cada setor e de cada órgão. A função nervosa alterada ou o
aumento do estímulo ou inibição nervosa pode causar mau
funcionamento de certos órgãos, dando em resultado a doença. Há um
princípio que regula a génese das doenças: “Se yin 1 predomina sobre
yang2, aparece uma doença yang; se yang predomina sobre yin,
aparece uma doença yin” O uso das técnicas de tratamento pela
1 Yin: o princípio negativo associado à contração.
2 Yang: o princípio positivo associado ao
massagem tem
11
10. PRINCÍPIOS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
efeito reflexo sobre as funções nervosas, fazendo com que os
processos estimulantes e inibidores do sistema nervoso atinjam um
relativo equilíbrio (isto é, trazendo o yin e o yang a um relativo
equilíbrio). E este, por sua vez, produz um efeito medicinal. Por
exemplo: na presença de uma dor de cabeça ou dor de dente, a
massagem aplicada sobre um acuponto 3 correspondente (assim como o
ponto hegu*) faz a dor cessar imediatamente. Isso ocorre porque a
massagem cria um novo ponto de estímulo, diminuindo ou descartando
a sensação de dor no ponto original. Este fenómeno é chamado de
“método de deslocamento da dor”. Em pacientes com hipertensão que
exibem sintomas como tonturas e cefaléia (considerada como causada
por yang em excesso no fígado), a massagem provoca queda
temporária da pressão arterial, porque há uma dilatação dos vasos
sanguíneos periféricos mediante ação reflexa nervosa. Este tipo de
processo regulador é chamado “supressão do yang do fígado”.
Quando, também, por exemplo, há um resfriado comum ou gripe
contraída devido a vento ou frio, os poros da pele são bloqueados, de
modo que o suor não pode passar. Consequentemente, a temperatura
do corpo se eleva, produzindo cansaço geral, além de dor de cabeça e
mal-estar. Após a aplicação de massagem, o corpo inteiro reage com
perspiração e os sintomas desaparecem subitamente. Este fenómeno é
chamado de “alívio da superfície do corpo”.
No caso de retenção aguda de urina, a aplicação de massagem no baixo-ventre e
sobre um ponto correspondente de acupuntura (como o ponto qihai5) estimula a
contração da bexiga e a emissão de urina.
Em anos recentes têm surgido algumas provas experimentais que
dão apoio à noção de que a massagem produz os resultados descritos.
Por exemplo, a massagem aplicada ao pescoço e às regiões superior e
inferior das costas aumentou o fluxo de sangue para os órgãos internos,
como se verifica na correspondente seção de gânglios. Temos
procedido a algumas investigações experimentais sobre os efeitos da
massagem na atividade gástrica. Elas mostraram que a massagem
aplicada nos acupontos chamados weishu6, pishu7 e zusanli8 realmente
fortaleceu a atividade gástrica. Quando a atividade gástrica já está fortalecida, a
aplicação desse método conduz, inversamente, à inibição da atividade gástrica. Isso
demonstra a ação reguladora da massagem, que produz
3 Acuponto: um entre grande número de pontos específicos do
corpo nos quais a massagem ou a acupuntura é aplicada para
produzir efeitos sistémicos específicos.
4 Hegu: acuponto localizado no dorso da mão e entre os ossos do polegar e do indicador. Veja
Diagrama 59, pág. 70.
5 Qihai: acuponto logo abaixo do umbigo. Veja Diagrama 58, pág. 70.
6 Weishu: acuponto nas costas, ao lado da extremidade inferior da apófise espinhosa de 12a vértebra.
Veja Diagrama 59, pág. 72.
7 Pishu: acuponto nas costas, ao lado da extremidade inferior da apófise espinhosa da 11a vértebra.
Veja Diagrama 59, pág. 72.
8 Zusanli: acuponto na borda externa da tíbia, logo abaixo do joelho. Veja Diagrama 60, pág. 75.
12
11. Princípios do Tratamento Pela Massagem
diferentes efeitos quando aplicada à função gástrica em fases diferentes. Temos
aplicado o prognóstico dessas observações experimentais na nossa clínica, obtendo
novas confirmações. Quando o método foi aplicado no pós-operatório de um paciente
que sofria de obstrução intestinal, o peristaltismo intestinal voltou ao normal. O uso
deste método também arrefeceu o peristaltismo intestinal e fez cessar a dor num
paciente acometido de espasmo intestinal.
2. Fortalecimento da resistência orgânica à doença
O tratamento pela massagem pode melhorar o estado físico geral e
aumentar a resistência do organismo, proporcionando a prevenção e a
cura da doença. O princípio básico do tratamento é “apoiar o bom e
descartar o mau”. No caso de um paciente com espondilite reumatóide,
por exemplo, o tratamento pela massagem não somente torna mais
flexível a coluna enrijecida e diminui a dor, como ainda faz com que a
aparência geral passe do cinza para o róseo, estimula o apetite, o peso
aumentando à medida que o estado geral melhora. Num paciente com
gastroptose, o tratamento pela massagem não apenas melhora a
função gastrointestinal, eliminando uma série de sintomas do trato
gastrointestinal, como também eleva o integral tono muscular do corpo
a um nível mais alto. Consequentemente, melhora a situação geral,
sendo o efeito do tratamento original aumentado e consolidado. Em
certos casos de pneumonia infantil, também, não obstante um longo
tratamento com antibióticos, persistiam estertores na área pulmonar e
todo o organismo estava fraco. Após o tratamento por massagem, os
estertores desapareceram e o estado geral também melhorou
gradativamente. Isso ilustra como o tratamento pela massagem mobiliza
as defesas internas do organismo contra a doença.
Baseados no fato de que após o tratamento pela massagem a pele
da área se apresenta avermelhada, fizemos observações experimentais
sobre a temperatura da pele antes e depois da massagem. Os
resultados mostraram que a temperatura da pele se elevava tanto no
local da massagem quanto em áreas distantes do ponto central de sua
aplicação. Isso significa que a massagem pode acelerar o metabolismo
e provocar dilatação dos vasos periféricos, aumentar a circulação
sanguínea e reforçar a resistência contra a invasão por parte de
agentes nocivos. Além disso, foram feitas observações quanto aos
efeitos da massagem sobre a contagem de hemácias e de glóbulos
brancos, sobre a capacidade dos leucócitos em destruir bactérias e
sobre as taxas de complementos no soro. Os resultados demonstraram
que após a aplicação de massagem todos esses índices se mostravam
acima dos níveis originais. Isso mostra como a massagem pode ajudar
o organismo a se proteger contra a doença.
11
12. PRINCÍPIOS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
3. Esvaziamento sanguíneo dos tecidos e aumento da circulação
sanguínea,
maior flexibilidade das articulações
Os efeitos diretos da massagem são percebidos com facilidade
externamente no tratamento de doenças localizadas. Por exemplo, para
estiramento de membros, escoriações e dor local por hematoma, a
massagem pode retirar rapidamente o sangue dos tecidos e melhorar a
circulação do sangue, substituindo as células sanguíneas extravasadas
por outras, removendo completamente a acumulação localizada de
sangue extravasado e fazendo com que a dor da inchação cesse. Na
observação clínica, verificamos que a redução da inchação significa,
com efeito, a cessação da dor. Tal constatação corrobora o princípio:
“Onde o sangue não flui, há dor; onde o sangue flui, não há dor”.
Em todos os tipos de paralisia resultante de atrofia muscular, a
massagem pode acelerar o restabelecimento do tono muscular normal e
fortalecer os músculos. Isso é conhecido como: “Desinibição do sistema
energético e fortalecimento de músculos e ossos.” Também em casos
de enrijecimento articular devido a várias causas, a massagem pode
aumentar diretamente o grau de atividade das articulações enrijecidas.
No caso de rigidez articular causada por espondilite reumatóide, nossas
observações clínicas mostram que a articulação não se erijece de modo
irreversível, como se acreditava erroneamente no passado. De fato, a
articulação fica como que “enferrujada” , e portanto alguns métodos passivos de
manipulação usados na massagem vai aos poucos amaciando-a.
Temos estudado também um número relativamente grande de casos de protrusão
de disco intervertebral lombar (hérnia de disco). Verificamos que a força mecânica
aplicada durante a massagem recolocou a área protrusa no seu local normal. Baseados
nestes resultados melhoramos os métodos usados na massagem e aumentamos a
eficácia do tratamento.
O que foi dito até aqui representa uma introdução aos princípios básicos do
tratamento pela massagem. Assim como a matéria evolui, também o faz o
conhecimento humano. Mediante a prática, o nosso conhecimento se desenvolve e
aumenta continuamente, tornando a massagem um método seguramente mais eficiente
na prevenção e na cura das doenças.
Além disso, devemos salientar que o bom resultado do tratamento pela massagem
será grandemente melhorado por um positivo relacionamento entre o profissional e o
paciente. No tratamento pela massagem, é necessário haver estreita coordenação entre
ambos. Isso é particularmente verdadeiro para certas doenças em que o paciente deve
ser submetido a um prolongado programa de automassagem e exercícios como
acompanhamento do tratamento profissional.
14
13. Princípios do Tratamento Pela Massagem
Isso consolida e melhora o efeito terapêutico da massagem. No curso
do tratamento, portanto, é importante manter integralmente presente a
subjetiva motivação de ambos, o prático e o paciente, e estabelecer
confiança no tratamento e no processo de cura..
15
14. CAPITULO II
TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Seção 1: Técnicas Comumente Usadas
Na literatura médica chinesa existem abundantes informações sobre as
técnicas de massagem. Os massagistas de todas as partes da China
conjugaram sua experiência clínica e nos aspectos primário e
secundário dessas técnicas, cada qual possuindo seu próprio modo
particular de fazer as coisas. A seguir, apresentamos uma introdução
às nossas técnicas mais comumente usadas.
1. Método da Pressão
O método da pressão é uma forma de massagem que utiliza a palma da
mão ou os dedos para fazer pressão sobre certa parte do corpo. Há
várias maneiras de se aplicar a pressão; com uma das mãos, com as
duas mãos, com a base da palma etc. Quando se usa o método da
pressão, deve-se executá-lo gradativamente, do modo mais suave até o
mais forte, fazendo com que o paciente sinta uma pressão concreta
mas não dor. No final do método de pressão, não é desejável que esta
se interrompa subitamente. Em vez disso, deve ser reduzida
suavemente. O método da pressão pode ser aplicado de modo contínuo
durante espaço de tempo relativamente longo, ou intermitentemente, em séries
fixas. Depois da
16
Método da Pressão
aplicação do método de pressão, devem ser adicionadas outras
técnicas em combinação. Os efeitos do método da pressão podem ser
15. superficiais, na flor da pele, ou profundos, como nos ossos e órgãos
internos. A força da pressão aplicada pode ser ajustada segundo a
necessidade.
O método da pressão é dividido em três diferentes formas: pressão
com a palma, pressão com o dedo e pressão com o cotovelo:
a) Pressão com a Palma: O método da pressão com a palma consiste no uso da palma
da mão para aplicar numa área afetada do corpo. Estão incluídas a pressão com a
palma de uma das mãos, com as palmas das duas mãos e com as duas palmas opostas.
A pressão com a palma é em geral aplicada onde há extensa área de dor, como no
lumbago ou dor abdominal. (Veja Diagrama 1.) Se toda a cabeça dói, então aplica-se a
pressão com as duas palmas opostas. (Veja Diagrama 1.) Ao fazer pressão sobre o
abdome, a mão que pressiona deve acompanhar a subida e a descida da respiração do
paciente. Assim fazendo, previne-se o seu desconforto. Algumas vezes, o prático
primeiro esfrega suas palmas, até que elas fiquem bastante quentes, e depois faz
pressão sobre a área dolorida. Tem-se considerado que isso é eficaz.
16. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
DIAGRAMA 2 DIAGRAMA
3
b) Método da Pressão com o Polegar: Quando se aplica o método da pressão com o
polegar, a pressão é feita com o polegar num acuponto meridional (situado num
meridiano do sistema energético do corpo) ou no local da dor. Durante a pressão, deve-
se aplicar força adequada, tentando-se evitar dor tanto quanto possível. No método da
pressão com o polegar, pode-se usar um só polegar ou os dois, em posição oposta. Para
a dor na testa, por exemplo, os dois polegares em posição oposta são pressionados nos
acupontos taiyang1 das têmporas. (Veja Diagrama 3.)
c) Método da Pressão com o Cotovelo: A pressão é aplicada num acuponto ou
no local da dor. É aplicada adequadamente na parte inferior das costas, nas nádegas ou
em certos acupontos como o huautiao2. (Veja Diagrama 4).
2. Método da Fricção
• método da fricção usa os dedos ou a palma. Há métodos de uso com uma só mão e
com as duas. Consiste na fricção da superfície da pele com um movimento circular. A
força é aplicada somente para atingir a pele e os tecidos subcutâneos. A força da
fricção deve ir de suave a forte, e a frequência do movimento de fricção depende do
que exigir a afecção; ela deve situar-se entre 30-40 e 200 vezes por minuto.
1 Taiyang: acuponto localizado na depressão de largura aproximada do dedo para fora
de um ponto entre a comissura externa do olho e a ponta da sobrancelha.
2 Huautiao: acuponto na nádega, entre o ponto mais elevado do trocanter e o buraco
sacro. Veja Diagrama 59, pág. 72.
18
17. DIAGRAMA 4
O método de fricção é frequentemente utilizado no início da
massagem ou executado logo após o método da pressão. As técnicas de
fricção em geral incluem métodos com o polegar, a palma e a base da
palma.
a) Método da Fricção com o Polegar. Consiste em friccionar o polegar numa
determinada área do corpo ou num acuponto. Pode-se fazer com um polegar ou com os
dois ao mesmo tempo. Quando os dois são usados, há que se cuidar para que a sua ação
seja coordenada, a pressão exercida pelos dois devendo ser idêntica. Devemos certificar-
nos de aue os polegares atuem uniformemente na pele. Mantenha os outros quatro dedos
da mão ligeiramente afastados, com as falanges ligeiramente curvadas, de modo que,
durante a fricção, os dedos não toquem a pele. Faça a fricção com movimento circular,
movendo principalmente a partir do punho.
Este método é geralmente usado para dores de cabeça ou vista curta, friccionando-
se a cabeça e a face, a parte posterior do pescoço e os acupontos
19
18. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
fengchi3 de cada lado da base do crânio. (Veja Diagrama 5.) Nas costas e no ventre, a
fricção circular com dois polegares também pode ser usada. (Veja Diagrama 6.)
3 Fengchi: acupontos localizados na base do crânio, entre a mastóide e o trapézio de cada lado. Veja
Diagrama 59, pág. 72.
19. Método da Fricção
b) Método da Fricção com a Palma: O método é executado com a palma da mão
aplicada sobre o corpo. Em geral, usa-se apenas uma das mãos. Friccione
lentamente no sentido dos ponteiros do relógio, mantendo pressão uniforme.
(Diagrama 7). A fricção com
a palma é geralmente indica-
da para as áreas mais extensas
do corpo, sendo usada princi-
palmente no peito, no abdome
e nas costas. Quando ocorre
indigestão em crianças, e o
peito e as costelas ficam
salientes, fricciona-se a área
da segunda costela. Quando a
criança sente dor devido a
excesso de comida, pode ser
friccionada a área abdominal.
Para a dor lombar, pode-se
friccionar a região inferior
das costas.
c) Método da Fricção com a Base da Palma: Friccione com alguma
força, usando
as eminências musculares existentes de cada lado da base da palma.
Conserve os
dedos e o polegar levantados,
afastados da superfície da pele,
com todas as
articulações digitais
ligeiramente curvadas. Mova
para a esquerda e para a direita
a partir do punho
(Diagrama 8). As duas mãos
podem ser usadas alternada-
mente. Mova para diante o
mesmo tempo que move da
esquerda para a direita, em
frequência de 100 a 200 vezes
por minuto. A fricção com a
base da palma é boa para a
região inferior das costas, co-
mo no caso de dores nas cos-
tas ou gripe. Quando estão
presentes, a região lombo-
sacra é massageada para cima
e para baixo. Esta técnica
21
20. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
produz uma sensação de ca-
lor, fazendo com que o pa-
ciente se sinta confortado e
relaxado.
21. 3. Método do Empurrão
Neste método, os dedos ou o polegar ou a palma da mão são usados
para deslocar a pele para diante e para trás, ou da esquerda para a
direita. A profundidade que a massagem alcança vai depender do grau
da força empregada. Pode ser superficial, alcançando os tecidos
subcutâneos e os músculos, ou profunda, alcançando os ossos e
órgãos internos. Durante a massagem, a força aplicada deve ser
gradualmente aumentada de branda até intensa. O grau de força
aplicada é determinado pela natureza da doença e as características
individuais do paciente. Especialmente às pessoas que estão recebendo
seu primeiro tratamento por massagem, deve-se fazer frequentes
perguntas sobre como estão se sentindo, observando-se as suas
reações, para que se possam fazer os ajustamentos próprios. A
frequência é em geral de 50-150 vezes por minuto, começando-se
lentamente e aumentando-se aos poucos a velocidade.
a) Método do Empurrão com a Polpa do Polegar: Este método é
também chamado “método pelo empurrão em espiral”. O polegar é
usado para alisar a superfície da pele, movendo-se para diante numa só
direção. Durante o movimento para diante, o polegar deve exercer
pressão. Mas quando o movimento é para trás, o polegar deve ficar
ligeiramente curvado, sua parte dorsal sendo levada ao longo da pele
até o ponto de partida. No movimento para diante, os dedos devem
estar ligeiramente curvados. Na volta, devem ficar estendidos. Não
aplique força com os dedos; use-os apenas para ajudar a manter a
posição. (Veja Diagrama 9.) Repita várias vezes, aumentando a
velocidade.
A habilidade nesta técnica deve ser alcançada com longa prática,
de modo que os dedos e o polegar ganhem força suficiente e as
articulações dos dedos, do polegar e do punho se tornem mais flexíveis.
A força da massagem, então, pode ser variada à vontade. O movimento
executado pela parte palmar do polegar pode ser feito com uma das
mãos ou com as duas, alternada ou simultaneamente. Quando os dois
polegares são usados simultaneamente, o movimento é feito para a
esquerda e para a direita, partindo de um acuponto meridional. Essa
técnica é também chamada “método do empurrão divergente” .
O método do empurrão com o polegar tem larga aplicação. Pode ser aplicado na
cabeça, no dorso ou nos ombros. Em geral, é muito frequentemente usado na cabeça e
nas regiões do dorso, como mostra o Diagrama 10. Quando há dor na fronte, o método
do empurrão divergente pode ser aplicado nos acupontos yintangf e zuanzhu5 das
sobrancelhas.
4 Yintang: acuponto situado entre as sobrancelhas. Veja Diagrama 58, pág. 70.
5 Zuanzhu: acuponto localizado na extremidade mediana da sobrancelha. Veja Diagrama 59,
pág. 72.
22
23
22. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do
Empurrão
O método é também aplicado no ombro no acuponto dazhufi. Há um
outro tipo de empurrão divergente chamado método de “divisão
muscular”. Ele utiliza uma força profunda o bastante para alcançar a camada
muscular. A técnica do empurrão tem sido considerada como altamente eficaz para
dores nas costas e na região lombar.
b) Método do Empurrão com o Lado do Polegar: Também chamado “método do
empurrão shaoshang1”, sua técnica se assemelha à do polegar comum. A única
diferença entre elas é que, quando o empurrão é feito para fora, a força é aplicada com
a superfície lateral do polegar (i.e. acuponto shaoshang). Esse método de massagem é
frequentemente usado na linha pitu8 no polegar e na
6 Dazhui: acuponto entre a apófise espinhosa da 7 vértebra cervical e da 1* vértebra dorsal. Veja
a
Diagrama 59, pág. 72.
7 Shaoshang: acuponto situado na parte externa do polegar, no canto inferior da unha.
8 Pitu: linha que passa ao longo da base do polegar. Veja Diagrama 61 (pág. 77) e pág. 78.
23. linha sanguan9 do antebraço, e também na cabeça e nos membros
(quando estão em estado de paralisia).
c) Método do Empurrão com a Ponta do Polegar. Esse tipo de manipulação é
normalmente empregado num acuponto ou na linha principal da dor. Durante o
empurrão, é usada a ponta do polegar. Ela movimenta tão pequena quantidade de
tecido, que parece estar presa ao acuponto. O punho é dobrado e pende para baixo. As
juntas do polegar se dobram e se distendem com rapidez. É aplicada força suficiente,
com o punho e o polegar, para alcançar a intimidade dos tecidos.
Via de regra, esse método é praticado com uma das mãos ou com as duas
alternadamente. As duas mãos podem ser usadas simultaneamente, como mostra o
Diagrama 11. Deve ser aplicada força bastante para atingir a energia vital subjacente.
A liberação da energia vital10 é o principal requisito para o restabelecimento da
saúde de um corpo carente e doente. Escolha os acupontos ou locais dolorosos a serem
massageados, estabeleça com precisão suas localizações e proceda então ao empurrão
com a ponta do polegar, um a um, numa ordem
9 Sanguan: linha que passa ao longo da borda radial do antebraço. Veja pág. 77, Diagrama 61.
10 Energia vital: Qi (tchi), a energia que dá a vida, e que, na crença da medicina tradicional chinesa, flui através
do corpo num sistema igual aos sistemas circulatório e nervoso. A perturbação do fluxo causa doença, sanada
por acupuntura ou massagem de acupontos. A maioria dos acupontos está localizada em meridianos do
sistema de energia vital.
24
23
24. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Empurrão
definida. A ponta do polegar se move rapidamente, fazendo ao mesmo
tempo um movimento rotatório. Esse método é, portanto, também
chamado “método da amarração”. Esse tipo de técnica é largamente empregado na
clínica, com considerável sucesso na liberação da energia vital.
d) Método do Empurrão com a Polpa da Palma: Movimento com a mão
espalmada sobre a superfície da pele. A manipulação é geralmente
executada partindo da extremidade mais distante de um membro para o
tronco. Quando aplicada no peito ou ventre, deve acompanhar a
elevação e o abaixamento da respiração. Em geral, esse método é
dividido em dois tipos: empurrão com a expiração e empurrão para
causar expiração. A primeira somente se inicia quando o paciente
começa a expirar. No final da expiração, a mão é imediatamente retirada e o
empurrão não prossegue antes da expiração
25. seguinte. Isso é executado novamente em sequência repetida. No empurrão para
provocar expiração, a respiração do paciente acompanha o movimento. O empurrão
forçado produz expiração, enquanto a sua cessação produz inspiração. Essa última
técnica é ótima para melhorar a função do sistema respiratório, sendo, portanto,
aplicável ao paciente afetado de insuficiência respiratória.
e) Método do Empurrão com a Base da Palma: Manipule com força a pele,
usando as eminências musculares existentes de cada lado na base da mão. No curso do
movimento para diante, essas eminências são usadas para apertar a área cada vez mais,
gradualmente. (Veja Diagrama 12.) O empurrão em geral vai da extremidade mais
distante de um membro para o tronco, retornando à posição original após o final da
ação, para começar novamente.
Esse tipo de massagem é usualmente praticado nos membros, e compreende
empurrão lento e empurrão uniforme, dependendo da quantidade de força e
da,velocidade empregadas. Quando se utiliza o empurrão lento, a velocidade é menor e
emprega-se menos força. No empurrão uniforme, a velocidade é maior, assim como a
força: após cada empurrão, a mão é logo retirada do membro e trazida para o ponto de
partida, recomeçando-se novo empurrão. Esse procedimento é repetido várias vezes. O
método do empurrão uniforme pode efetivamente alcançar os músculos, aumentando-
lhes o estímulo.
4. Método da Apreensão
O método da apreensão é um tipo de massagem que consiste no emprego dos dedos
para agarrar e levantar o músculo.
É usualmente combinado com a massagem de acuponto. A apreensão e
levantamento são movimentos feitos com relativa rapidez. A aplicação da apreensão 2
a 3 vezes é em geral suficiente. O grau de força aplicada na apreensão deve provocar
no paciente uma sensação de dolorimento e inchação durante a massagem e, depois,
uma sensação de relaxamento indolor. Se o paciente sente dor após a apreensão, é sinal
de que foi empregada força em demasia.
O método da apreensão é dividido em três diferentes modos: a apreensão com
três dedos, a apreensão com cinco dedos e a apreensão com sacudimento.
a) Método da Apreensão com Três Dedos: A apreensão com o polegar, o indicador e o
dedo médio é suficiente para pequenas áreas, como o ponto
26
25
26. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método da Apreensão
jianjing11 no ombro (Veja Diagrama 13) e o ponto weizhong12 na parte posterior do
joelho e na parte posterior do pescoço
b) Método da Apreensão com Cinco Dedos: Esse tipo de apreensão usa o
polegar e os quatro outros dedos, sendo adequado para grandes áreas musculares, tais
como a parte anterior da coxa (músculo quadríceps femoral) e a parte posterior da
panturrilha (músculo gastrocnêmico).
c) Método de Apreensão com Sacudimento: Depois da apreensão com os
dedos, dê uma sacudidela, permitindo aos dedos agarrar o músculo para relaxar. Isso é
adequado na massagem da região abdominal.
Nota: Método do estalo muscular: Trata-se de um tipo especial de
massagem. É igual ao método da apreensão, embora a manipulação
seja bem mais forte e o grau de estímulo maior. E usado para músculos
como o bíceps e o tríceps do braço, os tendões externos dos músculos
posteriores da coxa. Com o polegar, o indicador e o médio, agarre o músculo pelo
septo intermuscular na sua parte mais espessa, ou perto do tendão, e desloque-o para
um lado. Distendendo-o até certo ponto, deixe-o em seguida escapulir de entre os
dedos como se vergasse um arco e disparasse uma flecha. Ouvirá então um ruído mais
ou menos forte, e o
11 Jianjing: acuponto situado no ponto mais alto do ombro. Veja
Diagrama 59 (pág. 72) e pág. 74.
12 Weihong: acuponto situado na parte posterior do joelho. Veja
Diagrama 60 (pág. 75) e pág. 76.
27. paciente sentirá uma forte sensação de dor e inchação, logo convertida em leve
sensação de relaxamento.
O método só pode ser usado num músculo 1-2 vezes. Deve ser seguido de algum
outro método de massagem, para aliviar o forte estímulo e produzir relaxamento.
Este método é indicado para lesões dos tecidos moles e para doenças reumáticas,
especialmente para tensão muscular, dores musculares reumáticas etc.
5. Método do Rolamento
O método do rolamento é uma forma de massagem em que a parte
dorsal de uma das mãos rola sobre o corpo. Pode ser executado com
uma só mão, ou com as duas alternada ou simultaneamente. Com
punho frouxo, use a eminência hipotenar e a parte superior da 5 a
articulação do metacarpo para entrar em contato com a área a ser massageada. Faça
pressão com certa força, enquanto faz vigoroso movimento para trás. Nesse momento,
de modo rápido, os dedos devem estar ligeiramente afastados, para aumentar a força do
movimento. Os pontos de força devem estar todos nas articulações metacarpianas do
dorso da mão. Neste método, são feitos muitos movimentos de rolamento para frente e
para trás, a aplicação de força devendo ser uniforme e rítmica. A mão que rola deve
parecer estar presa ao corpo do paciente, não devendo afastar-se nem bater no corpo do
paciente.
Durante o rolamento, a ação deve mover-se aos poucos para diante, como está
mostrado no Diagrama 14. Este método é apropriado para áreas maiores, como as
costas, quadris, pernas, ombros etc. Como a força empregada atinge grande
profundidade, sua melhor aplicação é nos pontos onde o músculo e os tecidos moles
são espessos. Embora este método possa ser empregado isoladamente, em geral é usado
em combinação com outras técnicas. Por exemplo, bem no início da massagem podem
ser usados os métodos da fricção e do amassamento, seguindo-se o método do
rolamento.
Nota: Rolamento com Cilindro. Para diminuir a perda da energia física do
terapeuta, pode ser usado um cilindro de madeira de rolamento. É apropriado para áreas
extensas, como as costas, as coxas etc.
6. Método do Afundamento
Este método de massagem consiste no aprofundamento de um ou mais dedos
em certa parte do corpo ou num ponto meridiano. É também chamado de
“método
28
27
28. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do
Afundamento
DIAGRAMA
14
Nota: Rolamento com
Cilindro. Para diminuir a perda
da energia física do terapeuta,
pode ser usado um cilindro de
madeira de rolamento. É
apropriado para áreas extensas,
como as costas, as coxas etc.
do dedo-agulha”. No tratamento por massagem, é inigualável, sendo uma das
técnicas mais comumente usadas. A aplicação do método do afundamento exige
que o prático tenha aparadas as unhas dos dedos da mão. O afundamento deve
ser bastante forte, para causar no paciente sensação de inchação dolorosa.
O método compreende afundamento com um dedo, com o dedo curvado e
com o dedo cortante.
a) Método do Afundamento com um Dedo: A ponta do polegar ou do dedo médio é
usada para fazer pressão no corpo do paciente. Ao se usar o dedo médio, ele deve ser
estendido e mantido apertado entre o polegar e o indicador. A ponta do dedo afunda
num acuponto, escolhido, muito frequentemente, na zona da cabeça ou do pescoço,
como o ponto fengchi13 na parte posterior do
13 Fengchi: acupontos localizados na base do crânio, atrás das orelhas. Veja pág. 71 e Diagramas
57 e 59.
29. pescoço. (Veja Diagrama 15.) Ao se usar o polegar, a articulação
interfalangiana deve ser meio curvada, assim como os outros dedos,
para aumentar a força do afundamento. A ponta do polegar se
aprofunda num ponto escolhido. Esse método é frequentemente
empregado nos membros, em acupontos como heguu> neiguan15 e
zusanli16. Em crianças, a massagem por afundamento é aplicada no
ponto neilaogong17, yiwofeng]g e nos pontos hengwen™ maior e menor.
Qualquer que seja o tipo aplicado do afundamento com um dedo, a força deve ser
exercida gradualmente, fazendo com que a ponta do dedo se aprofunde sem emprego
de força súbita. Depois que o afundamento digital alcança a energia vital, isto é,
quando pode ser sentido um fluxo de energia, deve-se continuar pressionando durante
1/ 2 a 1 minuto. Pode ser aplicada vibração ao mesmo tempo, para aumentar o
estímulo. Em seguida, deve-se relaxar a pressão aos poucos e usar o método do
amassamento, para suavizar a reação resultante do estímulo.
b) Método do Afundamento com o Dedo Curvado: Em primeiro lugar, curva-
se o dedo médio. Depois, a falange é usada para fazer pressão no corpo. (Veja
Diagrama 16.) Neste processo, o polegar deve pressionar a última falange do dedo
médio. O indicador e o dedo mínimo são também curvados, sendo o médio firmemente
pressionado no local, como mostra o Diagrama 16. A força empregada neste método é
muito grande, e a profundidade alcançada bem razoável. É adequado para regiões em
que o músculo é relativamente espesso. Quando o método do dedo único não consegue
reação, é geralmente considerado eficiente em acupontos como, por exemplo, o
huantiao20, o geshu2], o ganshu22, o pishu23 e o weischu24.
c) Método do Dedo Cortante: Use a extremidade do polegar para empurrar a pele
ligeiramente e de modo hábil no sentido longitudinal, numa compacta série
14 Hegu: acuponto situado no dorso da mão, entre os ossos do polegar e do indicador. Veja pág. 69 e
Diagramas 57 e 59.
15 Neiguan: acuponto situado na parte inferior do antebraço, acima do punho. Veja pág. 69 e
Diagramas 57 e 58
16 Zusanli: acuponto situado na parte externa da crista da tíbia, abaixo do joelho. Veja pág. 74 e
Diagrama 60.
17 Neilaogong: acuponto situado no meio da palma da mão. Veja pág. 76 e Diagrama 61.
18 Yiwofeng: acuponto situado no dorso do punho. Veja pág. 77 e Diagrama 61.
19 Grande hengwen e Pequeno hengwen: acupontos situados na prega do punho (grande) e nas pregas
nas bases dos dedos (pequeno). Veja pág. 76 e Diagrama 61.
20 Huantiao: acuponto situado nas nádegas. Veja pág. 74 e Diagrama 59.
21 Geshu: acuponto situado no dorso, ao lado da extremidade inferior da apófise espinhosa da 7*
dorsal. Veja pág. 73 e Diagrama 59.
22 Ganshu: perto da 9* dorsal. Veja pág. 73 e Diagrama 59.
23 Pishu: perto da 11* dorsal. Veja pág. 73 e Diagrama 59.
24 Weishu: perto da 12* dorsal. Veja pág. 73 e Diagrama 59.
30
29
30. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Repuxamento
DIAGRAMA 15 DIAGRAMA
16
de movimentos. (Veja Diagrama 17.) Via de regra, este método só é usado quando os
tecidos estão edemaciados. Como a inchação é empurrada adiante do dedo, o
movimento deve ser no sentido do coração. Quando uma articulação torcida mostra-se
edemaciada, este método pode com frequência fazer a inchação desaparecer
imediatamente. O grau de força a empregar deve ser pequeno, e a frequência dos
movimentos, lenta. Nos pontos dolorosos de pressão, especialmente, procure evitar o
aumento da dor no local lesado.
7. Método do Repuxamento
O método do repuxamento é um tipo de massagem que usa a mão
para repuxar os músculos, sendo também chamado “método do puxão” .
É em geral aplicado com uma das mãos, usando-se o lado do polegar e as pontas do
indicador e do médio para apreender o músculo na sua porção tendinosa e repuxá-lo
com a adequada quantidade de força. (Veja Diagrama 18.) Nas extremidades longa e
curta do bíceps, por exemplo, ou no músculo da borda interna da omoplata, esse
método de massagem é aplicado 1-3 vezes, com uma intensidade que, tanto quanto o
paciente possa suportar, provoca sensação de inchação dolorosa. Isso vai provocar real
efeito de relaxamento da tensão muscular ou liberação de
31. DIAGRAMA 18
aderências. Há também outro tipo de método do repuxamento do
sistema energético, bem semelhante a este.
8. Método do Amassamento
O método do amassamento é um tipo de massagem que consiste em
se fazer um movimento de amassamento da pele com os dedos ou a
palma das mãos. A palma e os dedos nunca deixam o contato com a
pele, e permite-se que o tecido subcutâneo da área deslize junto com
eles. Normalmente, este método é aplicado com uma das mãos. A força
empregada é relativamente pequena, atingindo apenas o tecido
subcutâneo. Sua aplicação provoca liberação do estímulo produzido por
manipulação mais forte e alívio da dor. Este método compreende
amassamento com o polegar e com a palma das mãos.
32
31
32. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método da Vibração
a) Método do Amassamento com o Polegar. A superfície palmar do polegar é
pressionada com força contra a pele e movida circularmente, como num ato de
amassar. Este método é adequado para áreas restritas e para acupontos. É usado em
coordenação com o método do afundamento com um dedo, para aliviar a dolorosa
reação de inchação que provoca. A força empregada deve aumentar de branda até
intensa, e depois diminuir de intensa até branda novamente.
b) Método de Amassamento com a Palma da Mão: Com a base da palma da
mão ou a palma inteira, fazendo pressão direta contra a pele, amasse com movimento
rotatório, no sentido dos ponteiros do relógio ou no contrário. Ele é adequado para
áreas maiores, como a região abdominal (Veja Diagrama 19) ou o dorso. No curso do
amassamento, embora a palma da mão não mude de posição, o espaço do movimento
de deslizamento do tecido subcutâneo é tornado mais e mais amplo. A força aplicada
também é gradualmente mais e mais forte. A frequência do amassamento com a palma
da mão é em geral lenta, cerca de 50-
60 vezes por minuto.
9. Método da Vibração
Este método usa a ponta de um dedo ou a palma da mão para aplicar
vibração a uma parte do corpo ou a um acuponto. Nele, o braço do
prático, especialmente os músculos do antebraço e da mão, deve
exercer intensa força estática, que se torna concentrada na ponta do
dedo ou na palma da mão, fazendo com que a área massageada vibre.
É importante que a frequência da vibração seja alta e
33. que a força empregada seja grande. Na maioria das vezes, é
empregada uma só mão, mas as duas também podem ser usadas
simultaneamente. Este método compreende técnicas de vibração com
o dedo e com a palma da mão.
a) Método da Vibração com o Dedo: A vibração é aplicada com o
polegar ou o dedo médio ao tecido da área a ser massageada. A
postura da mão é semelhante à empregada no método do afundamento
com um dedo. Este método costuma ser usado após o afundamento
com um dedo e é empregado para aumentar estimulação após a
reação dolorosa de inchação provocada pelo método do afundamento.
Continue a vibração durante cerca de ½ -1 minuto. O método da
vibração digital é também aplicado em acupontos como o hegu25 (Veja
Diagrama 20), o neiguan26 e o zusanli21. E igualmente usado em
acuponto da região abdominal, mas aqui ele deve sempre acompanhar
a expansão e o retraimento da respiração. Aplique a pressão na
expiração e suspenda-a na inspiração.
b) Método da Vibração com a Palma: A vibração é aplicada com a
superfície plana da palma pressionada contra a pele. Este método é apropriado
para áreas maiores, como as coxas, parte inferior do dorso etc. Ele pode provocar
relaxamento muscular e alívio da dor.
DIAGRAMA 20
Nota: Método de Vibração Elétrica: Como é necessário aplicar
prolongadamente força estática, a vibração requer do terapeuta grande esforço físico.
Para diminuir esta carga, em vez da mão pode ser usado um aparelho elétrico de
vibração.
10. Método do Arrastamento
O método do arrastamento consiste em se fazer pressão sobre a pele com os dedos,
movendo-os depois para um lado, com firmeza. Em geral, é aplicado com os dois
polegares, simultaneamente. A característica especial deste método é o
25 Hegu: acuponto situado no dorso da mão, entre o polegar e o indicador. Veja pág. 69 e
Diagramas 57 e 59.
26 Neiguan: acuponto situado na parte interna do antebraço, cerca de cinco centímetros
acima do meio da linha do punho. Veja pág. 69 e Diagramas 57 e 58.
27 Zusanli: acuponto logo abaixo do joelho. Veja pág. 74 e Diagrama 60.
34
33
34. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Arrastamento
emprego de pressão uniforme e sustentada, além de um movimento
gradual lento.
Para dor de cabeça, este método de massagem pode ser combinado
com outros. Fazendo pressão, os polegares são afastados um do outro,
partindo do yintang28, acuponto situado entre as sobrancelhas, em
direção dos taiyang19 nas noras. (Veja Diagrama 21.) Depois eles são
pressionados ao longo de ambos os lados da cabeça, para trás, até os
fengchi30, acupontos situados de cada lado da base do crânio, ou até
os acupontos tingong** adiante das orelhas. Repita duas ou três vezes. Geralmente o
paciente sente que a cabeça e os olhos ficam mais leves e mais límpidos do que antes. Este
método pode também ser usado para reduzir inchação.
Método da Retificação Muscular: Essa técnica de massagem é semelhante ao método do
arrastamento. A única diferença entre eles é que o método da retificação muscular é executado
com mais força, para atingir o músculo. Pode-se usar um polegar ou os dois (ou o polegar e o
indicador, ou o polegar e o dedo médio). Mediante
uniforme e contínua pressão, siga a direção do
músculo de cima para baixo ou diagonalmente de
cima para baixo. A força exercida pelos dedos
deve ser firme, com os movimentos lentos, não
devendo ser relaxada durante a aplicação. Um
músculo tenso pode ser relaxado completamente
pressionando-se várias vezes os dedos, seguindo
para baixo as fibras musculares
28Yintang: Veja pág. 67 e Diagrama 58.
29Taiyang: Veja pág. 67 e Diagrama 57.
30Fengchi: Veja pág. 71 e Diagramas 58 e 59.
31Tinggong: Veja pág. 69 e Diagrama 57.
35. 11. Método do Aquecimento
O método do aquecimento é um tipo de massagem que executa fricção
da pele usando os dedos ou a palma da mão. A força empregada neste
método deve depender da reação da pele do paciente. Não é desejável
exercer força demasiado intensa. O objetivo é apenas atingir a pele e o
tecido subcutâneo. A frequência dos movimentos é. em geral, de mais
de 100 vezes por minuto. É praticado apenas com uma das mãos e
pode ser dividido em dois tipos: método do aquecimento com o dedo e
método do aquecimento com a borda da palma.
a) Método do Aquecimento com o Dedo: Consiste em friccionar a pele com os
dedos. É particularmente útil para membros paralíticos. Quando o método do dedo é
utilizado num dedo ou artelho paralítico, o prático mantém o membro firmemente no
local com sua mão esquerda, ajusta seus três dedos centrais da mão direita em torno do
dedo ou artelho e esfrega para trás e para a frente. Desse modo, os três lados do dedo
podem ser friccionados simultaneamente, como está mostrado no Diagrama 22.
b) Método do Aquecimento com a Borda da Palma: A borda externa da
palma da mão é usada para aquecer a pele. O método costuma ser aplicado em cada
lado do dorso, em casos de resfriado comum, dor reumática e perturbações
gastrintestinais. O paciente adota uma posição sentada, enquanto o
prático fica em pé diante dele. Essa massagem pode ser aplicada
diretamente na pele ou por cima da roupa. Friccione para cima e para
baixo ao longo das partes laterais do dorso, mediante rápido movimento
de serra, continuando assim até que a pele do paciente fique vermelha.
(Veja Diagrama
23.)
DIAGRAMA 22
36
35
36. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método da Fricção e
Rolamento
DIAGRAMA 23
12. Método da Fricção e Rolamento
Este método é uma forma de massagem em que o membro afetado
dopaciente é preso entre duas mãos e esfregado com um movimento
giratório. E indicado apenas para os membros. A ação desta
massagem pode alcançar o tecido subcutâneo, o músculo e até os
ossos. Durante o curso da massagem, aumente a velocidade de lenta
até rápida e depois a inverta. O método é dividido em fricção e
rolamento com a palma, e fricção e rolamento com a borda da palma:
a) Método de Rolamento com a Palma: As palmas das mãos esquerda
e direita são aplicadas de cada lado do membro afetado, que é
esfregado com movimentos para trás e para a frente. No caso da
fricção do membro superior, o paciente deve ficar sentado e o seu
braço pender naturalmente, como mostra o Diagrama 24. Se ficar
sentado de frente para o prático, o paciente pode descansar o braço no
seu ombro.
No caso da fricção de um membro inferior, faça o paciente ficar
numa posição meio sentada e dobrar o joelho. Se o paciente está
deitado na cama, deve descansar a perna no ombro do prático. No
caso do braço, a fricção e rolamento são feitos para trás e para a frente
do ombro até o cotovelo e do
37. DIAGRAMA 24
cotovelo até o ombro. No caso do membro inferior, o movimento é feito
do joelho para a bacia e desta para o joelho.
b) Método de Fricção e Rolamento com a Borda da Palma: Aplique a fricção e
rolamento com as bordas externas das palmas de cada lado do membro a ser
massageado. As atitudes corporais do paciente e do terapeuta são idênticas às adotadas
no método da fricção e rolamento com a palma. A ação desse tipo de massagem pode
alcançar zonas mais profundas do músculo, e o paciente sentirá uma sensação de
dolorimento e inchação.
13. Método do Pinçamento
O método do pinçamento é um tipo de massagem que utiliza os dedos
para espremer e pinçar músculos e ligamentos. Agarre o tecido com o
polegar em cima e o resto dos dedos embaixo, depois gire o polegar e
os dedos para diante, seguindo o contorno do músculo. As mãos
podem ser usadas alternada ou simultaneamente. O método é dividido
em pinçamento com três dedos e pinçamento com cinco dedos.
38
37
38. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Beliscamento
a) Método do Pinçamento com Três Dedos: São usados os dedos polegar,
indicador e médio. Pince o músculo entre o polegar e os outros dedos, depois use o
punho para apreender e espremer para diante ao mesmo tempo. Este método é indicado
para áreas menores, tais como dedos, palma da mão e antebraço. (Veja Diagrama 25.)
Em áreas relativamente limitadas, para que a massagem seja eficaz, as pontas dos
dedos devem ser usadas para penetrar profundamente no músculo.
DIAGRAMA 25
b) Método de Pinçamento com Cinco Dedos: Este processo é executado com todos os
cinco dedos. É igual ao método dos três dedos e se aplica melhor a áreas maiores,
como a coxa, a perna, o ombro etc.
Nota: Método do Pinçamento Espinhal: Este método é usado frequente-
mente em crianças. Com os polegares e os indicadores das duas mãos, pince a pele e o
tecido subcutâneo de cada lado da coluna vertebral. Solte a pele e o tecido subcutâneo
à medida que se movimenta para cima, alternando as mãos. Dirija o movimento das
nádegas para os ombros e pescoço. (Veja Diagrama 79.)
14. Método do Beliscamento
O método do beliscamento, também chamado “método da torção” , é um
tipo de massagem que utiliza o polegar e o indicador para agarrar a pele e o tecido
subcutâneo, liberando-a rapidamente em seguida. No curso dessa manobra, a
39. mão que prende o tecido beliscado gira ligeiramente para trás, puxando os tecidos para
um lado antes de liberá-los rapidamente. (Veja Diagrama 26.) Neste momento
costuma-se ouvir um ruído. Continue beliscando a pele na mesma direção até aparecer
uma vermelhidão. Nos casos graves, a pele pode ser beliscada até que apareçam
marcas vermelhas.
O beliscamento com uma das mãos é adequado para o dorso, o
pescoço e áreas abdominais. Este método é disseminado entre o povo
chinês e tem sido transmitido de geração a geração. O resfriado
comum, a dor de cabeça e os distúrbios gastrintestinais, todos
respondem bem a ele. Pode ser usado também em algumas doenças
de crianças, tais como resfriado
comum e febre, indigestão etc.
Quando este método é usado em crianças, em geral são utilizadas
as duas mãos, o polegar e o indicador sendo mantidos ligados como
pinças. Depois de pinçada e torcida, a pele é imediatamente liberada
sem complicações. Desta maneira, as duas mãos beliscam e liberam
alternadamente até que a pele comece a ficar vermelha.
15. Método do Piparote
Neste método usa-se um dedo para bater contra o corpo. O dedo
indicador dobra-se sobre o polegar ou o dedo médio e depois golpeia o
corpo com força. A força dos golpes, semelhantes a molas, vai de
branda a intensa, mas nunca a um grau que possa causar dor. Pode
ser aplicado adequadamente em qualquer articulação, batendo-se no
tecido em torno dela. (Veja Diagrama 27.) Tem aplicação no tratamento
de dores nas articulações.
16. Método da Batida
Este método é uma forma de massagem que consiste em bater nos
tecidos com as pontas dos dedos. Deve ser aplicada força com o pulso
e as pontas dos dedos. A batida deve ser precisa, forte e elástica, ao
mesmo tempo devendo ser mantido
40
39
40. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método da Batida
DIAGRAMA 27
ritmo consciente. A batida dá origem a uma força oscilante que pode atingir o osso. O
método é dividido em: batida com o dedo médio e batida com os cinco dedos.
a) Método da Batida com o Dedo Médio: Neste método, o dedo médio é meio
dobrado e o pulso relaxado. A batida então prossegue com um movimento de extensão
do dedo. É adequado para ser usado em torno do
couro cabeludo.
b) Método da Batida com os Cinco Dedos: Os cinco dedos são unidos,
as suas pontas são arrumadas no mesmo nível e o pulso é relaxado.
Para dar a batida, os dedos são repetidamente dobrados e estendidos.
Eles golpeiam a carne assim como o frango bica os grãos. Por isso é
41. também chamado de “método da bicada”. Adequado para utilização em
toda a fronte. (Veja Diagrama 28.)
DIAGRAMA 28
41
42. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
17. Método do Tapinha
O método usa os dedos ou a palma da mão para dar tapinhas no corpo. Pode ser
executado com uma das mãos ou com as duas. O movimento deve ser hábil e elástico.
É necessário que o pulso esteja excepcionalmente frouxo. Quando são usadas as duas
mãos, seus movimentos devem ser coordenados. O método é classificado em tapinha
com o dedo, com o dorso dos dedos e com a palma da mão.
a) Método do Tapinha com o Dedo: Neste método, o polegar e os outros dedos
são largamente apartados. Os dedos ficam ligeiramente curvados e as superfícies
palmares dos dedos são usadas para bater levemente no corpo do paciente (veja
Diagrama 29). E indicado para aplicação nas costas e no peito, e costuma ser
utilizado para massagem em crianças.
b) Método do Tapinha com o Dorso dos Dedos: Aqui os dedos ficam
ligeiramente apartados e as suas articulações levemente dobradas. O indicador,
o médio, o anular e o mínimo são utilizados para bater vigorosamente no corpo,
como mostra o Diagrama 30. O método é adequado para os membros e pode
também ser usado no peito e nas costas.
c) Método do Tapinha com a
Palma: Aqui o centro da
palma tem que ser levantado,
flexionando-se as arti-
culações metacarpianas e
juntando-se os dedos, criando
uma concavidade na palma,
com a qual o corpo é
golpeado. Este método é
apropriado para as costas.
DIAGRAMA 29
42
43. Método do
Martelamento
DIAGRAMA
30
18. Método do Martelamento
Este tipo de massagem usa o punho para martelar o corpo. A força
empregada é maior que a usada no método do tapinha e atinge
profundamente os músculos, articulações e os ossos. Neste método, a
força principal provém do pulso. São necessárias coordenação e
habilidade. A força empregada deve ser aumentada aos poucos e, ao
mesmo tempo, os socos devem ser elásticos. A velocidade vai num
crescendo de lenta a rápida ou alterna entre períodos de golpes lentos
e rápidos. Em geral, as duas mãos são usadas simultaneamente. Este
método é dividido em: martelamento com o punho para baixo,
martelamento com o punho para cima e martelamento com a borda da
palma.
a) Martelamento com o Punho Para Baixo: Aqui as duas mãos ficam com
punhos frouxamente fechados. As articulações dos dedos são niveladas e usadas para
exercer uma força de martelo no corpo. Este método é adequado para áreas onde há
músculo carnudo e espesso, como na coxa.
b) Martelamento com o Punho Para Cima: Aqui as duas mãos ficam com os
punhos fechados e os dedos ligeiramente apartados. O polegar fica dobrado e coberto
pelos outros dedos ou preso entre o indicador e o médio. O punho é girado com o
polegar para cima e o corpo é martelado com a parte carnosa do punho existente na
borda externa da palma. (Veja Diagrama 31.) Este método é apropriado para as áreas
das articulações.
43
44. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
c) Martelamento com a Borda da Palma: Aqui os dedos das duas mãos são distendidos e
apartados. A massagem é aplicada com a borda externa da mão, como está mostrado no
Diagrama 32. O método é apropriado para áreas carnudas, musculares, como na coxa ou
no dorso.
Nota: Para evitar cansaço do terapeuta e tornar a massagem mais confortável para
o paciente, o método do martelamento pode ser executado com um martelete feito de um
pedaço de esponja de borracha amarrada a um cabo de bambu. Use dois desses martelos,
um em cada mão.
19. Método da Extensão
Este método é um tipo de massagem que ajuda uma articulação que
funciona mal a readquirir sua extensibilidade normal. Esta técnica pode
ser classificada como uma forma de manipulação passiva. Neste método,
deve ser verificada com cuidado, primeiramente, a extensão até onde a
articulação afetada pode atingir. Depois, lentamente, de modo uniforme,
aplica-se força contínua para se executar a extensão apropriada. Em
geral, isso não provoca dor no paciente. Nunca se deve aplicar força
subitamente ou extensão violenta. Antes de cada tratamento, verificar
com cuidado, se possível, a maior extensão a ser alcançada na
articulação doente. O curso de extensão é aos poucos aumentado. Para
a manipulação, o prático e o paciente devem posicionar-se com
propriedade e
44
45. Método da Extensão
segurança. As técnicas mais frequentemente usadas são os métodos
da extensão do ombro e da extensão do cotovelo.
a) Método da Extensão do Ombro: Neste método, o paciente adota
posição sentada, enquanto o prático fica em posição meio agachada
com as pernas afastadas, como na posição de cavaleiro 32. O braço afetado
repousa na parte posterior do pescoço do prático, e o cotovelo no seu ombro. As mãos
deste cercam o ombro do paciente. (Veja Diagrama 33.) O prático então ergue-se
lentamente, fazendo com que o ombro do paciente gire para fora e para diante até a
extensão adequada. Mantém-se uma altura fixa durante 2-3 minutos antes de se deixar
voltar para trás o ombro do paciente. Depois de curta pausa, repete-se a extensão. A
altura do segundo estiramento deve ser ligeiramente aumentada, mas não forçada. O
processo deve ser repetido 3-5 vezes.
b) Método da Extensão do Cotovelo: O paciente senta-se em frente ao prático.
Este ampara o cotovelo do braço afetado com uma das mãos, a mão do paciente
se apoiando debaixo da axila do prático. A outra mão do prático é colocada em
cima do ombro afetado. (Veja Diagrama 34.) Depois, enquanto empurra o
ombro, ele levanta o cotovelo do paciente, distendendo a articulação. O grau de
32 Posição de cavaleiro: pernas afastadas e ligeiro agachamento, como se para
montar num cavalo.
49
46. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
DIAGRAMA 34
força aplicada e a amplitude da extensão dependerão do caso
individual, mas deve ser evitada uma força violenta.
20. Método da Flexão
É uma forma de massagem que ajuda a articulação com mobilidade reduzida a se
flexionar. Pode ser classificada como forma de manipulação passiva. Neste método, a
força deve ser aplicada com habilidade e controle. Em geral, é aplicado nos membros
inferiores, como na panturrilha e nos quadris.
a) Método da Flexão da Panturrilha: Aqui o paciente deita-se de bruços e o
prático fica de pé ao lado do membro afetado. O prático segura a panturrilha com uma
das mãos, enquanto a outra segura a planta do pé do paciente. Depois, a articulação do
joelho é curvada devagar. (Veja Diagrama 33.) Os movimentos começam lentamente
e, depois, aos poucos, tornam-se mais rápidos. O limite da flexão deve corresponder ao
grau do movimento possível para a articulação.
b) Método da Flexão do Quadril: Aqui o paciente deita-se de costas e o prático
fica de pé ao lado do membro afetado. Uma das mãos segura o joelho e a outra a
46
47. Método da
Flexão
planta do pé, com todo o quadril, joelho e tornozelo sendo curvados ao
mesmo tempo. O prático exerce então força para baixo, a fim de ajudar
a flexão, e o paciente também procura curvar ativamente o membro. A
coxa deve ser trazida o mais perto possível do corpo. (Veja Diagrama
36.) A amplitude da
flexão deve corresponder
ao grau de movimento
possível para a
articulação.
c) Método da Flexão dos
Quadris: Neste método, o
paciente deita-se de costas e o
prático segura-lhe as solas dos
dois pés com uma das mãos,
com a outra segurando-lhe o
joelho. O prático curva os
joelhos e os quadris até certo
ponto e, depois, elástica e
ritmicamente, empurra para a
frente. A extensão
49
48. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
a atingir pela flexão dos quadris pode
ser aumentada aos poucos, trazendo-
se as coxas para perto da parede
abdominal. Em seguida, a mão que
segura os pés é desviada para as
nádegas e todo o corpo é curvado.
(Diagrama 37.) Deve-se tomar
cuidado em prosseguir gradualmente
e na correta sequência, de acordo
com a mobilidade potencial do
paciente. À medida que os quadris
são mais curvados, o grau de força
aplicada deve aumentar
gradualmente. Esta manipulação não
somente promove mobilidade das
articulações dos quadris, como
melhora a capacidade da coluna
vertebral em curvar-se para diante.
Por causa disso, o método é
adequado para alguns casos de dores
crónicas das costas e de rigidez
artrítica. Além disso, pode ser escolhido para aplicação em casos de hérnia de disco
intervertebral, nos quais pode promover a volta do disco herniado à sua posição normal.
21. Método da Rotação
E uma forma de massagem que consiste na rotação de uma articulação.
Pode ser classificado como manipulação passiva. Costuma ser utilizado
para prevenir e tratar perturbações funcionais do movimento rotatório
das articulações. É aplicado em articulações de todos os tamanhos,
desde as dos dedos até as das áreas lombares e dos quadris. Antes de
aplicar esse processo é necessário estarmos familiarizados com a
amplitude do movimento fisiológico de cada articulação e observarmos
com detalhe o grau de mobilidade da articulação resultante da doença.
A direção da rotação é em geral no sentido dos ponteiros do relógio, e a
velocidade deve ser mais lenta do que rápida. O processo de
48
49. Método da Rotação
rotação de pequenas articulações das mãos etc. é relativamente
simples. Mas quando se trata de grandes articulações, o paciente deve
ser colocado em posição específica.
O método é dividido em rotação do pescoço, rotação do ombro, rotação do
quadril e rotação lombar.
a) Método da Rotação do Pescoço: O paciente
fica sentado e o terapeuta de pé, por trás dele. O
terapeuta coloca uma das mãos no queixo do
paciente e a outra no topo da cabeça, girando-
lhe lentamente o pescoço de um lado para outro.
Quando os músculos estão relaxados e o
pescoço é girado totalmente para um lado, o
terapeuta aproveita-se da tendência do pescoço
em voltar na direção oposta e lhe aplica um
súbito e forçado giro nesta direção, com a
amplitude, entretanto, não maior que 90 graus.
(Veja Diagrama 38.) Este método só deve ser
aplicado uma vez em cada sessão e não deve ser
repetido. Depois da torção do pescoço, o
paciente sente em geral que ele fica mais
flexível e indolor. Este método é sempre utiliza-
do no torcicolo (pescoço rígido).
b) Método da Rotação do Ombro, tipo 1: O
paciente fica sentado. O prático fica firmemente
de pé ao lado dele, com as pernas apartadas na
--------------
posição de arqueiro33. Ele segura a palma da mão do paciente com uma das mãos e o
pulso com a outra. Em primeiro lugar, o braço do paciente é esticado, depois girado. No
curso da rotação, as mãos do prático devem alternar-se na apreensão do pulso, nunca o
deixando livre. (Veja Diagrama 39.)
Método da Rotação do Ombro, tipo 2: O paciente senta-se com o cotovelo do
braço afetado curvado. O prático usa seu próprio antebraço e sua mão para
33 Posição de arqueiro: pernas apartadas, uma na frente, outra atrás,
como se fosse para atirar com arco e flecha.
49
50. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
DIAGRAMA 39
apoiar e sustentar o antebraço afetado, enquanto a outra mão faz
pressão no ombro do paciente. Roda então o ombro no sentido dos
ponteiros do relógio e ao contrário.
Método da Rotação do Ombro,
tipo 3: O paciente fica sentado, com o
braço afetado relaxado e mantido
afastado para um lado. O prático segura a
mão do lado afetado com sua própria
mão do mesmo lado (isto é, sua mão
direita para a mão direita do paciente e
vice-versa). Gira então o braço no sentido
dos ponteiros do relógio e ao contrário.
(Veja Diagrama 40.) A rotação deve ser
ágil e vigorosa, como na fiação do
algodão.
DIAGRAMA 40
51. Método da
Rotação
c) Método da Rotação do Quadril: O paciente fica deitado de costas, com o terapeuta
de pé a seu lado. Com uma das mãos, o terapeuta sustenta o joelho do paciente, e com
a outra segura a panturrilha a um terço da distância que vai do tornozelo ao joelho. O
quadril e o joelho são meio curvados e depois a articulação do quadril é girada no
sentido dos ponteiros do relógio e ao contrário. (Diagrama 41.)
d) Método da Rotação Lombar: Na rotação lombar, o terapeuta deve ficar
firmemente de pé, alterando seu centro de gravidade para acompanhar a direção da
rotação. Ele deve ser também bastante forte. Caso contrário, a amplitude da rotação
que aplica não será muito grande, ou ele poderá perder equilíbrio e cair.
Método da Rotação Lombar, tipo 1:0 paciente fica sentado e o terapeuta, de pé
ao seu lado, com as pernas apartadas, ou à sua frente, com as pernas a cavaleiro. Uma
das mãos é passada debaixo da axila do paciente e segura o ombro do outro lado; a
outra passa cruzando em frente do abdome para segurar o lado mais afastado da
cintura. Depois, pede-se ao paciente que relaxe todo o corpo, e a espinha é girada.
(Veja Diagrama 42.)
Método da Rotação Lombar, tipo 2: Pede-se ao paciente que fique de
pé, de frente para uma barra horizontal ou para as costas de uma
cadeira fixa.
51
52. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Ele segura a barra com as duas
mãos e curva o corpo
ligeiramente para a frente. O
terapeuta fica de pé atrás dele,
pernas a cavaleiro, e com firmeza
segura-lhe a cintura com ambas
as mãos. Pede ao paciente que
relaxe todo o corpo e, com o eixo
vertical do corpo do paciente
como centro de rotação, gira-lhe
a coluna vertebral.
DIAGRAMA 42
22. Método do Sacudimento
É um tipo de massagem que consiste em sacudir os membros, e pode ser classificado
como manipulação passiva. É aplicado somente nos membros superiores e inferiores.
O prático segura a extremidade do membro do paciente e o sacode delicadamente,
como uma corda, fazendo-a levantar e cair em ondas. O método é classificado em dois
tipos: sacudimento de membro superior e sacudimento de membro inferior.
a) Método do Sacudimento de Membro Superior, tipo 1: O paciente tem que ficar
sentado, com o prático de pé ao lado dele. Com as duas mãos o prático sustenta os
dedos do lado afetado e puxa com força o membro, movendo-o em forma de
sacudidela. A amplitude da sacudidela é crescente, de modo que as ondulações são
transmitidas até o ombro. O movimento é executado 3-5 vezes.
Método do Sacudimento de Membro Superior, tipo 2: O paciente fica
sentado ou de pé, com o terapeuta de pé a seu lado. O ombro do paciente é seguro com
firmeza com uma das mãos, e a mão do lado afetado é segura com a outra. O membro
afetado é então tracionado para fora firmemente e sacudido para cima e para baixo ou
para a esquerda e direita. (Veja Diagrama 43.)
52
53. Método do Estiramento
b) Método do Sacudimento de
Membro Inferior: O paciente
deita-se de lado e o terapeuta rica
de pé atrás de seus pés. O
terapeuta segura os artelhos e a
parte posterior do pé da perna
afetada com as duas mãos, levanta
a perna e sacode-a. Isso é repetido
3-5 vezes.
DIAGRAMA 43
23. Método do Estiramento
É um tipo de massagem que distende as articulações. É uma forma
especial de manipulação passiva. O movimento de puxar deve ser hábil
e forte. Ele funciona como distensor de músculos contraídos e ajuda a
levar a articulação para sua posição normal. Pode ser dividido nas
seguintes formas:
a) Método do Estiramento Lombar, tipo 1: O paciente fica deitado de
lado, o flanco afetado para cima, e o prático fica de pé atrás de suas
costas. O polegar de uma das mãos é usado para fazer pressão sobre
a parte dolorosa do lombo, enquanto o outro antebraço sustenta a
panturrilha da perna afetada, com a mão segurando o joelho. Depois de
flexionar algumas vezes a coxa para cima, em direção ao abdome,
puxe a perna para trás com firmeza e destreza. Ao mesmo tempo, o
polegar que empurra na área dolorosa exerce uma pequena pressão
extra. (Veja Diagrama 44.) Esse processo é repetido 5-6 vezes. O método
é
53
54. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Estiramento Lombar, tipo 2: O prático e o paciente ficam de costas um
para o outro. O prático usa seus cotovelos para enganchar os braços do paciente e
levanta-o de modo que as suas nádegas fiquem um pouco abaixo das do paciente.
Depois pede ao paciente que relaxe o corpo todo. Em seguida dobra e estica seus
joelhos repetidamente, e com força move o paciente com sua nádegas, esticando-lhe
assim a coluna vertebral. (Veja Diagrama 45.) Para terminar, o prático pode balançar o
corpo do paciente de um lado para outro várias vezes.
54
55. DIAGRAMA
45
Método do Estiramento Lombar, tipo
3: Aqui o paciente deita-se de bruços. Em
primeiro lugar, o prático utiliza os métodos de
amassamento e de fricção, para relaxar os
músculos da área lombar. Depois ele coloca
seus antebraços embaixo dos joelhos do
paciente e levanta-lhe a metade inferior do
corpo, de modo que apenas o peito toque o
leito. Ele coloca sua outra mão sobre a região
lombar inferior do paciente, fazendo pressão e
afrouxando várias vezes, de modo rítmico e
elástico. Quando os músculos do paciente
ficam bem relaxados, o prático subitamente
usa seu antebraço para fazer grande pressão
na área lombar do paciente. Ao mesmo tempo,
o antebraço que sustenta os joelhos é
levantado com força, fazendo com que a área
lombar do paciente seja distendida para trás.
(Veja Diagrama 46.) Depois que as pernas do
paciente são deitadas, a área lombar sofre
novamente curta massagem pelo método do
amassamento.
DIAGRAMA
46
55
56. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Método do Estiramento Lombar, tipo 4: Aqui o paciente deita-se de lado, com o flanco
afetado para cima. O prático segura o tornozelo da perna afetada e puxa a perna para
trás. Ao mesmo tempo, levanta a perna e coloca a sola do pé firmemente contra a
região sacra do paciente, simultaneamente puxando com as mãos e empurrando com o
pé. Em primeiro lugar, empurra levemente várias vezes até sentir que a área lombar do
paciente fica relativamente relaxada. Depois executa os movimentos de empurrar e
puxar com força súbita e intensa, fazendo com que a região lombar do paciente se
distenda para trás. (Veja Diagrama 47.) Desde que seja empregada efetiva quantidade
de força, tal ação é em geral suficiente.
b) Método do Estiramento do Membro Superior: O paciente senta-se num banco baixo
e o terapeuta fica de pé à sua frente, um pouco na direção do lado afetado.
DIAGRAMA 47
56
57. Método do Estiramento
O braço doente é mantido com o dorso da mão em direção ao
terapeuta, que lhe segura os dedos em dois grupos com suas mãos. Ele
gira o braço em círculo para cima, para baixo e em redor, várias vezes.
Quando os músculos do membro doente parecem estar relaxados e o
membro pode ser movido livremente, o terapeuta subitamente e com
força levanta-o. (Veja Diagrama 48.) Este método tem se mostrado
eficaz no tratamento de pacientes que se queixam de dores no membro
superior ou no ombro, mas nos quais o movimento das articulações não
esteja por demais limitado. Em geral, é usado após a aplicação de
outros métodos de massagem, mas apenas uma ou duas vezes por
sessão.
c) Método do Estiramento do Membro Inferior: Este método é também chamado de
movimentação da perna. O paciente fica deitado de costas. O prático apoia a
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58. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
panturrilha da perna afetada com o braço e a mão, fazendo pressão no
joelho com a outra mão. Em primeiro lugar, o quadril e o joelho são
dobrados, usando-se pequena força para abaixar a coxa. Logo que a coxa
chegue perto da área abdominal, o membro afetado é puxado com força e
destreza, para ficar esticado. Neste ponto, com o quadril meio curvado e o
joelho totalmente distendido, pede-se ao paciente que mova sua perna para
cima e para diante. (Veja Diagrama 49.) O grau de flexão do quadril deve
corresponder à altura até onde o paciente pode levantar a perna esticada, e
a amplitude da elevação deve aumentar gradualmente. O movimento é feito
10-20 vezes durante cada sessão.
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59. Método da Pisada
24. Método da Pisada
É uma forma de massagem que consiste em se pisar o corpo do paciente.
Costuma ser aplicado à área lombar. O paciente fica de bruços num leito de
massagem relativamente curto. A área do peito e as coxas ficam acolchoadas com
travesseiros de cerca de 30 centímetros de altura, de modo que a região lombar
repouse no espaço intermediário vazio. O prático pendura-se firmemente numa barra
fixada acima do leito do paciente, depois pisa na área lombo-sacra com um pé,
primeiro aplicando ligeira pressão várias vezes e em seguida gradualmente
aumentando a força. Ritmicamente, ele alterna a pisada na espinha com o relaxamento
da pressão, levantando e abaixando, como o
varal de alguém que carrega pesadas cargas
em cada ombro. (Veja Diagrama 50.) Pede-se
ao paciente que conserve a boca aberta e
respire com ritmo. A força da pisada aumenta
até alcançar um nível eficaz. A pisada é
repetida cerca de 20 vezes; pisada, repouso,
pisada... Podem ser executadas três a quatro
séries de pisadas
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60. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Seção 2: Prática das Técnicas de Massagem
O tratamento pela massagem técnica bem executada exige articulações
ágeis e flexíveis, além de dedos fortes. Os movimentos do terapeuta
devem ser regulares, destros e delicados, e precisam ser mantidos
durante longos períodos de tempo. Somente nessas condições pode
ser alcançado bom efeito terapêutico. Consequentemente, é necessário
que o terapeuta se submeta a contínuo treinamento, desenvolva sua
força e pratique as técnicas de massagem para melhor servir às
pessoas. Basicamente, o treinamento é dividido em duas partes:
treinamento físico geral e prática e técnica digitais.
1. Treinamento Físico
O tratamento pela massagem exige grande força física e especialmente
reservas de forças. Ao mesmo tempo, o prático deve ser capaz de
manter posições definidas durante longo período de tempo, como ficar
de pé com as pernas apartadas em posição de cavaleiro ou em posição
de arqueiro. (Veja Diagrama 53.) Tudo isso exige que o prático faça
regularmente bom programa de exercícios. O que apresentamos a
seguir refere-se a vários exercícios com o objetivo de desenvolver a
força dos membros e da área lombar.
Exercício 1: Fique de pé com as pernas afastadas na largura dos ombros. Mantenha
postura erecta, com a cabeça ligeiramente curvada e os olhos fixados diretamente para
a frente. Pressione a língua contra o palato e respire pelo nariz. A seguir, levante
igualmente as duas mãos com as palmas para baixo. Após profunda inspiração, as
palmas são unidas e mantidas à frente do peito, virando-se aos poucos as pontas dos
dedos das mãos juntas para o peito, os cotovelos sendo levados até a altura dos ombros.
Ao mesmo tempo, dobre ligeiramente os joelhos, ficando meio sentado, em posição de
cavaleiro, com o ponto de gravidade do corpo centrado. Continue a respirar fundo e
normalmente. Esta posição deve ser mantida 1-3 minutos ou até mais tempo, sendo
este gradualmente aumentado com a prática. (Veja Diagrama 51.)
Exercício 2: Após completar o primeiro exercício, volte à posição normal
e descanse um momento, passando depois ao Exercício 2. Dê meio
passo para a frente com o pé direito e dobre ligeiramente o joelho
esquerdo, numa posição meio de cócoras. A ponta do pé direito toca o
chão, e o calcanhar é levantado, colocando-se o peso do corpo na
perna esquerda. Ao mesmo tempo, a mão
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61. Treinamento
Físico
DIAGRAMA 51 DIAGRAMA
52
esquerda é transformada em punho frouxamente fechado, sua parte central para fora,
sendo colocada atrás das costas. Os cinco dedos da mão direita são esticados e
mantidos juntos; o pulso é totalmente dobrado e girado para dentro até onde for
possível. O cotovelo forma um ângulo de 90 graus, e o antebraço é esticado para
diante, à altura do ombro. Fixe os olhos na sua mão direita, componha a sua postura,
respire fundo. Mantenha essa posição por 1-3 minutos. Alterne as posições das mãos e
pés direitos e esquerdos. (Veja Diagrama 52.) Nas sessões seguintes, aumente
gradualmente o período de tempo em que a posição deve ser mantida.
61
62. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
Exercício 3: Após completar o Exercício 2, relaxe e mova-se livremente,
começando depois o Exercício 3. Coloque o pé direito adiante, em
posição de arqueiro, com os artelhos apontando para a frente. Os
calcanhares devem pousar no chão, plantados firmemente, e o corpo
deve ficar ereto, o peso centrado. Fecha-se o punho direito, e o pulso é
dobrado e girado para dentro o máximo possível. O cotovelo é dobrado,
formando um ângulo obtuso, e o braço é colocado à altura do ombro.
Depois, a mão esquerda é fechada, formando um punho com o pulso
curvado. O cotovelo é ligeiramente curvado, e o braço é esticado para fora,
atrás das costas. A cabeça gira um pouco para a direita, com os olhos voltados para a
mão direita. Puxe firmemente com a mão direita, como fazem os vaqueiros com o laço
passado na vaca. Depois respire fundo. Essa
DIAGRAMA 53
62
63. Prática das Técnicas
postura deve ser mantida durante certo tempo. O processo é alternado, à direita e à
esquerda, e o período de tempo aumenta gradualmente com habilidade.
Exercício 4: Depois de completar o Exercício 3, repouse um pouco e então faça o
Exercício 4. Afaste as pernas na largura dos ombros e depois agache-se até que os
joelhos fiquem curvados cerca de 90 graus. Descanse as mãos nas pernas, acima dos
joelhos, com os polegares do lado de fora dos joelhos, de modo que os braços formem
uma espécie de círculo. Mantenha o peito ereto e conserve o peso do corpo centrado.
Depois, com os olhos fixados, diretamente para a frente, faça um exercício de
respiração profunda. Essa atitude deve ser conservada o maior período de tempo
possível; quanto mais longo, melhor. (Veja Diagrama 54.)
Depois de completar estes quatro exercícios, faça alguns movimentos para
relaxar.
2. Prática das Técnicas
A terapia pela massagem é aplicada principalmente com as mãos.
Estas, portanto, devem ser treinadas para serem fortes e delicadas,
destras, bem coordenadas e incansáveis. Os exercícios das mãos são
feitos em dois tempos. O primeiro consiste em praticar num saco de
areia. Depois de bem treinado com o saco de areia, pratique então no
corpo humano (duas pessoas podem praticar entre si). O saco pode ser
costurado com linho ou algodão, sendo incluído com areia lavada. As
especificações para o saco de areia são: 30 centímetros de
comprimento, 30 centímetros de largura, 5 centímetros de altura. As
técnicas de massagem mais comumente usadas e os aspectos mais
importantes da prática são apresentados a seguir:
a) Método do Empurrão com o Polegar: É dividido em três tipos: com a polpa do
polegar, com o lado do polegar, com a ponta do polegar. Os principais aspectos,
contudo, são idênticos. Ao praticar o método do empurrão, a posição de pé é normal,
mas também pode ser usada uma posição sentada. Concentre sua mente; deixe os
ombros caírem e os cotovelos penderem; flexione o cotovelo; dobre o punho e deixe a
mão pender. Esta é mantida parcialmente fechada, sem que os dedos ultrapassem o
centro da palma. O polegar é esticado e descansa na falanginha do indicador, cobrindo
o “olho” do punho34. Agora, com a ponta do polegar contra o saco de areia, gire o
pulso e mova o polegar para trás e para a
34 Olho do punho: o indicador é a extremidade do punho; o espaço
formado pela curva do dedo parece-se com um olho.
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64. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
frente ritmicamente, de modo que ele seja empurrado para a frente e depois trazido
para trás. (Veja Diagrama 55). Empurra-se com cerca de dois terços da força. Quando
empurrar para a frente, não deixe o polegar saltar, e quando voltar, não deixe a falange
dobrada tocar o saco de areia. O polegar deve ser empurrado para diante numa linha
reta, e não oblíqua. O pulso deve estar inteiramente relaxado. A frequência do
empurrão é mantida em 120-160 vezes por minuto. Quando a técnica é perfeitamente
executada, o polegar parece estar preso à superfície do saco de areia, satisfazendo a
exigência: “Firme, porém não rígido; leve, porém não flutuante.” O melhor é
aperfeiçoar o uso das duas mãos, de modo que uma possa alternar com a outra.
DIAGRAMA 55
b) Método do Rolamento: Adote posição de pé, deixe os ombros caírem e os
cotovelos penderem. Um cotovelo é curvado, e o pulso relaxado; a mão, fecha-se em
punho frouxo, com o centro da palma voltado para cima. O polegar e os outros dedos
são um tanto dobrados, mas sem rigidez; o indicador e o médio são distendidos
livremente. Com a parte dorsal do dedo mínimo, juntamente com a eminência
hipotênar contra o saco de areia, faça um movimento de rolamento para trás com o
pulso. Repita esse exercício várias vezes. (Veja Diagrama 56.) Tome cuidado para não
provocar movimentos de salto ou de raspagem, para evitar lesão da pele. As duas mãos
podem ser treinadas para rolarem uniformemente com força de alcance profundo e
ritmo contínuo, de modo que possam alternar-se.
c) Método da Vibração com o Dedo: É aplicado com o dedo médio ou com o
polegar, geralmente com a mão direita. Na prática de vibração com o dedo
64
65. Prática das Técnicas
DIAGRAMA 56
médio, o polegar e o indicador são usados para prender aquele dedo,
cuja ponta é colocada contra o saco de areia. Na vibração, do polegar,
a parte externa da sua extremidade entra em contato com o saco de
areia. O pulso é dobrado ligeiramente para a palma. Os músculos da
mão e do antebraço exercem uma força estática e tensa, para produzir
o movimento de vibração. É possível que, no início, não sejamos
capazes de produzir vibração alguma, ou de sustentá-la por tempo
algum. Mas depois de alguma prática, será produzida vibração. Esta
deve ser pequena e uniforme, com a força vindo da ponta do dedo.
Deve-se manter a vibração por mais de um minuto.
d) Método do Pinçamento: Costumam-se usar o polegar, o indicador e o
médio, e em geral uma das mãos. Pode ser praticado ao longo da
borda do saco de areia. O polegar, o indicador e o médio pinçam a
borda do saco de areia com força relativamente grande. Ao mesmo
tempo, o polegar se move no sentido dos ponteiros do relógio, com um
movimento de rolamento, fricção e pinçamento. O indicador e o médio
fazem movimento semelhante na direção oposta. No curso deste
movimento de rolamento, fricção e pinçamento, os dedos devem mover-
se gradualmente para a frente. Esta técnica exige coordenação,
uniformidade, sensibilidade e controle da força empregada pelas pontas
dos dedos, devendo-se mantê-la durante mais de 10 minutos por vez.
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66. TÉCNICAS DO TRATAMENTO PELA MASSAGEM
e) Método do Mandamento e do Tapinha: Aqui as duas mãos são
usadas simultaneamente. Quer as partes palmares dos dedos sejam
usadas para golpear ou o punho utilizado para socar, os principais
aspectos da prática são os mesmos. A superfície da mão que é usada
para dar tapinhas ou marteladas deve fazer sempre contato pleno. No
caso dos tapinhas, os dedos são ligeiramente curvados e separados.
Nos dois métodos, a maior parte dos movimentos deve provir do pulso
sendo balançado para cima e para baixo. Deve-se treinar o pulso até o
ponto em que ele se mova uniforme e destramente, mas com força. Ele
deve subir e cair de modo coordenado, com ritmo uniforme. Deve-se
ser capaz de alterar a frequência do movimento e sustentá-la durante
mais de 10 minutos por vez.
O treinamento costuma ser aborrecido, sobretudo no princípio,
quando estamos provavelmente sujeitos a sofrer dolorimentos,
inchações e cansaço. Por isso, nossa atitude deve ser séria, devemos
ser perseverantes e não esmorecer. Além do mais, como essa prática é
também uma forma de exercício físico, deve ser executada de acordo
com as regras gerais deste. Os seguintes pontos são expostos para
referência:
i) A prática é mais bem realizada de manhã cedo, após o levantar, e
numa área
aberta ou jardim.
ii) Durante a prática, use roupas folgadas e um cinto frouxo. Não use
roupas
muito apertadas nem muito pesadas.
iii) Não comece a prática quando estiver com o estômago muito cheio
ou
demasiado faminto. Geralmente a prática não deve ser feita antes de
uma hora e
meia após a refeição.
iv) Antes da prática para alguns exercícios preparatórios: mova as mãos
e os pés,
e faça algumas inspirações profundas. Antes de treinar técnicas digitais,
todas as
articulações dos dedos devem ser um pouco dobradas.
v) Depois da sessão prática, faça alguns movimentos menos ativos e
respiração
profunda. Se suou, enxugue-se imediatamente e vista toda a roupa.
vi) Durante a prática, deve concentrar sua mente para desenvolver o bom hábito
de devotar toda a sua atenção à execução do tratamento. Desse modo, as sessões
práticas alcançarão mais efeito e valor, e você terá menos probabilidade de se
machucar.
vii) Na prática das técnicas, esteja atento à limpeza e evite raspões e
arranhaduras. Se a pele reagir, a prática deve ser suspensa.
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