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Alimentação Diária
E o Shake Herbalife
Gizany Victoria
ID 432160825
Antes de conhecermos os
produtos Herbalife,
precisamos falar um
pouco sobre nossa
alimentação diária.
Com o ritmo intenso que as pessoas
vivem hoje em dia, a alimentação está
cada vez mais baseada em refeições
ricas em calorias, açúcares e sal.
Além disso, as pessoas estão mais
suscetíveis do que nunca, aos efeitos
nocivos dos radicais livres.
A alimentação do nosso dia-a-dia
é divida em 2 partes:
1ª Parte é caracterizada:
EXCESSO
2ª Parte é caracterizada:
FALTA
Nossa Alimentação e o Shale Herbalife
Nossa Alimentação e o Shale Herbalife
Devido isso, não é de se estranhar que
o excesso de peso, estresse e
deficiência de vitaminas e minerais
sejam comuns entre nós.
Com isso a Herbalife nos convida a
construir uma vida melhor, uma vida
saudável!
A Herbalife ajuda milhões de pessoas
a atingirem e manterem o peso
saudável, oferecendo produtos
nutricionais diferenciados, chamados:
Linha de Nutrição Interna
São produtos para uma
alimentação diária saudável, que
atendem às necessidades de
nutrientes de nosso organismo,
ajudando a manter a disposição e a
boa forma.
Vamos conhecer o
primeiro produto da
Herbalife para Nutrição e
Controle de Peso da
Linha de Nutrição Interna
SHAKES
O Shake Herbalife é um Substituto Parcial
de Refeição, ou seja, foi desenvolvido para
substituir uma ou duas das três principais
refeições do dia. Com quantidade de
calorias e um perfil de nutrientes
adequado a um programa de controle de
peso, o Shake pode ser usado como
complemento a sua alimentação, para
reduzir, manter ou ganhar peso.
Como funciona?
Cada uma das principais refeições do dia tem, em
média, 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca
de 200 calorias. Portanto, ao substituir uma das
principais refeições do dia pelo Shake você deixará de
consumir cerca de 400 calorias por refeição, ajudando
no controle de peso, além de assegurar as
necessidades de nutrientes do corpo. Se repetir este
procedimento ao longo do dia, em um dia deixará de
consumir 800 calorias e, em 10 dias serão 8.000
calorias reduzidas. A grosso modo, podemos dizer que
sempre que uma pessoa de 80 kg deixar de consumir
8.000 calorias, ela reduzirá 1 kg de peso corporal.
A importância do leite:
O Shake Herbalife foi desenvolvido para
ser misturado com leite semidesnatado,
oferecendo assim os nutrientes necessários
para substituir uma refeição. O consumo
regular do Shake Herbalife de acordo com
a recomendação do rótulo faz com que
aumente a ingestão de leite, o que trará
muitos benefícios para a saúde.
Em caso de intolerância à lactose, a recomendação é
utilizar produtos similares ao leite, desde que o perfil
nutricional seja o mesmo que o do leite
semidesnatado de vaca.
Por que Consumir?
• Possui a quantidade ideal de
carboidratos, proteínas e gorduras,
sem agregar calorias desnecessárias.
Durante um programa de redução de
peso, é importante controlar o total
de calorias ingeridas e manter uma
proporção saudável entre carboidratos
e esses macronutrientes;
• Contém os nutrientes necessários para
o bom funcionamento do organismo;
Por que Consumir?
• Fornece 23 vitaminas e minerais.
Em um programa de redução de
peso, é fundamental que todos os
micronutrientes sejam supridos;
• Quando preparado conforme instruções
do rótulo, fornece 18 g de proteínas por
Porção, 23% mais proteína do que a
média de outros substitutos de refeição
do mercado*;
Por que Consumir?
• 100% das proteínas do Shake
Herbalife são de alto valor biológico,
ou seja, contém todos os aminoácidos
essenciais em proporções ideais para
suprir as necessidades de proteínas
do organismo;
• Cada porção contém mais de um
terço das necessidades diárias
de cálcio, quando preparada com
250 ml de leite semidesnatado;
Por que Consumir?
• Disponível em 8 deliciosos sabores:
Baunilha, Frutas Tropicais, Cookies &
Cream, Morango Cremoso, Chocolate
Cremoso, Baunilha Cremoso,
Cappuccino e Piña Colada;
• Embalagem reciclável com tampa
de rosca, permitindo um fechamento
fácil e seguro.
Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde
Reduzir:
Substituir duas das três principais refeições do dia.
Lembre-se:
Para reduzir os picos de fome, alimente-se com
os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde
Manter:
Substituir apenas uma refeição do dia.
Lembre-se:
Para reduzir os picos de fome, alimente-se com
os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde
Ganhar:
Acrescente até dois Shakes Herbalife em sua
alimentação.
Lembre-se:
Para reduzir os picos de fome, alimente-se com
os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
Vantagens do sachê:
• Fácil de carregar;
• Prático e conveniente;
• Pode ser consumido a qualquer hora;
• Excelente alternativa para quem quer
manter o programa de controle de peso
e atingir os objetivos.
Shake Sachê Herbalife
Mais doce, mais Brasil
A Herbalife trabalhou nas fórmulas destes
sabores com ingredientes que deixam os
produtos mais doces, bem próximos ao
paladar dos brasileiros, mas com a mesma
média calórica dos demais sabores. Para
alcançar o dulçor desejado, a sucralose*
foi acrescentada na medida certa.
Macronutrientes na Medida Certa
• Proteínas de alto valor biológico: O
perfil de proteínas conta com a proteína
concentrada do soro do leite e com
proteína isolada da soja. Ambas são
classificadas como proteínas de alto
valor biológico, ou seja, são proteínas
completas que contêm todos os
aminoácidos essenciais necessários para
atender as necessidades do organismo.
Macronutrientes na Medida Certa
• Carboidratos diferenciados – de mais
lenta absorção: A frutose (açúcar das
frutas) é adicionada aos Shakes Herbalife
por ser o carboidrato mais adequado
para dietas de controle de peso. Leva
mais tempo para ser digerida, pois sua
absorção intestinal é mais lenta, o que
ajuda a manter os níveis de glicose no
sangue equilibrados e manter a pessoa
saciada por mais tempo.
Fibras de aveia e inulina na proporção
Ideal entre fibras solúveis e insolúveis
Nestes Shakes, a aveia contribui com fibras
insolúveis e solúveis. Já a inulina presente é
uma fibra solúvel encontrada em inúmeras
espécies de vegetais, frutas e grãos. Elas
foram adicionadas na proporção ideal, entre
fibras insolúveis e solúveis, recomendada
pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
Informações Importantes
Sobre os Shakes
• São alimentos, e não medicamentos,
pois são feitos com ingredientes
exclusivamente de origem alimentar.
Não possuem em sua fórmula nenhum
medicamento, droga, hormônio,
laxante, moderador de apetite,
substâncias que façam a queima
de calorias de forma artificial;
Informações Importantes
Sobre os Shakes
• Devem ser preparados conforme
indicação nos rótulos para que
ofereçam todos os nutrientes
necessários para a substituição
de uma refeição e para garantir o
controle de peso seguro e eficaz;
Informações Importantes
Sobre os Shakes
• Foram desenvolvidos para substituir
até duas refeições principais diárias.
Os Substitutos Parciais de Refeição não devem
ser fonte nutricional exclusiva de uma dieta
diária total;
• Os resultados de seu consumo variam de
pessoa para pessoa, pois cada organismo tem
um tipo de metabolismo;
Informações Importantes
Sobre os Shakes
• É interessante consumir os outros
produtos da linha de Nutrição da Herbalife
junto ao Shake, formando um conjunto de
opções saudáveis que podem contribuir para
melhores resultados;
• Os Shakes em formato sachê oferecem
os mesmos nutrientes que os Shakes em
formato tradicional e devem ser consumidos
assim que forem abertos.
Shakes Cookies & Cream, Cappuccino,
Chocolate Cremoso, Morango Cremoso,
Baunilha Cremoso e Piña Colada:
• Seus potes vêm mais cheios que os
demais, pois têm uma formulação
própria que os tornam mais aerados
(menos densos), preenchendo um pouco
mais o pote, ainda que tenham o mesmo
peso. Por isso, são necessárias 2,5
colheres para obter a mesma porção
em peso dos demais Shakes;
Shakes Cookies & Cream, Cappuccino,
Chocolate Cremoso, Morango Cremoso,
Baunilha Cremoso e Piña Colada:
• Têm aproximadamente 3 g/porção
de fibra alimentar enquanto os
demais Shakes Herbalife têm 2,5 g/
porção, porém essa diferença não
altera de forma alguma o programa
de controle de peso e nem impede que
os consumidores consumam as fibras
em tabletes da Herbalife;
Shakes Cookies & Cream, Cappuccino,
Chocolate Cremoso, Morango Cremoso,
Baunilha Cremoso e Piña Colada:
• Apenas esses sabores podem ser
consumidos quentes. Esquente apenas
o leite no micro-ondas e posteriormente
misture o pó. Não ferva o leite
e consuma imediatamente.
Como Incrementar Meu Shake
Você também pode acrescentar frutas ao seu Shake.
Escolha a fruta de sua preferência, corte em pedaços e bata
com o shake e o leite no liquidificador. Para variar o sabor do
seu Shake você ainda pode acrescentar iogurte desnatado ou
ervas como hortelã, erva doce, erva cidreira e muitas outras.
Pode ainda usar caldas sem açúcar para decorar o copo e
melhorar a apresentação.
Afinal, também comemos com os olhos!
Atenção: Escolha alimentos pouco
calóricos para não comprometer o total
de calorias do seu Shake.
Refeições Com o Shake
Algumas pessoas relatam que
fazer uma refeição principal com
algo líquido e doce não as satisfaz.
Nestes casos o ideal é começar a
refeição com uma salada de folhas
verdes e alguns legumes. Depois
da salada tome o Shake. Sua
refeição estará garantida com o
Shake e a salada ajudará a
dar a sensação de uma refeição
tradicional, salgada e consistente.
OBRIGADO!
Gizany Victoria
ID 432160825
Fone e What’s App: (67)8151-9107
E-mail: pastoragizany@gmail.com

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Nossa Alimentação e o Shale Herbalife

  • 1. Alimentação Diária E o Shake Herbalife Gizany Victoria ID 432160825
  • 2. Antes de conhecermos os produtos Herbalife, precisamos falar um pouco sobre nossa alimentação diária.
  • 3. Com o ritmo intenso que as pessoas vivem hoje em dia, a alimentação está cada vez mais baseada em refeições ricas em calorias, açúcares e sal. Além disso, as pessoas estão mais suscetíveis do que nunca, aos efeitos nocivos dos radicais livres.
  • 4. A alimentação do nosso dia-a-dia é divida em 2 partes: 1ª Parte é caracterizada: EXCESSO 2ª Parte é caracterizada: FALTA
  • 7. Devido isso, não é de se estranhar que o excesso de peso, estresse e deficiência de vitaminas e minerais sejam comuns entre nós. Com isso a Herbalife nos convida a construir uma vida melhor, uma vida saudável!
  • 8. A Herbalife ajuda milhões de pessoas a atingirem e manterem o peso saudável, oferecendo produtos nutricionais diferenciados, chamados: Linha de Nutrição Interna
  • 9. São produtos para uma alimentação diária saudável, que atendem às necessidades de nutrientes de nosso organismo, ajudando a manter a disposição e a boa forma.
  • 10. Vamos conhecer o primeiro produto da Herbalife para Nutrição e Controle de Peso da Linha de Nutrição Interna
  • 12. O Shake Herbalife é um Substituto Parcial de Refeição, ou seja, foi desenvolvido para substituir uma ou duas das três principais refeições do dia. Com quantidade de calorias e um perfil de nutrientes adequado a um programa de controle de peso, o Shake pode ser usado como complemento a sua alimentação, para reduzir, manter ou ganhar peso.
  • 13. Como funciona? Cada uma das principais refeições do dia tem, em média, 600 calorias. Já o Shake Herbalife possui cerca de 200 calorias. Portanto, ao substituir uma das principais refeições do dia pelo Shake você deixará de consumir cerca de 400 calorias por refeição, ajudando no controle de peso, além de assegurar as necessidades de nutrientes do corpo. Se repetir este procedimento ao longo do dia, em um dia deixará de consumir 800 calorias e, em 10 dias serão 8.000 calorias reduzidas. A grosso modo, podemos dizer que sempre que uma pessoa de 80 kg deixar de consumir 8.000 calorias, ela reduzirá 1 kg de peso corporal.
  • 14. A importância do leite: O Shake Herbalife foi desenvolvido para ser misturado com leite semidesnatado, oferecendo assim os nutrientes necessários para substituir uma refeição. O consumo regular do Shake Herbalife de acordo com a recomendação do rótulo faz com que aumente a ingestão de leite, o que trará muitos benefícios para a saúde. Em caso de intolerância à lactose, a recomendação é utilizar produtos similares ao leite, desde que o perfil nutricional seja o mesmo que o do leite semidesnatado de vaca.
  • 15. Por que Consumir? • Possui a quantidade ideal de carboidratos, proteínas e gorduras, sem agregar calorias desnecessárias. Durante um programa de redução de peso, é importante controlar o total de calorias ingeridas e manter uma proporção saudável entre carboidratos e esses macronutrientes; • Contém os nutrientes necessários para o bom funcionamento do organismo;
  • 16. Por que Consumir? • Fornece 23 vitaminas e minerais. Em um programa de redução de peso, é fundamental que todos os micronutrientes sejam supridos; • Quando preparado conforme instruções do rótulo, fornece 18 g de proteínas por Porção, 23% mais proteína do que a média de outros substitutos de refeição do mercado*;
  • 17. Por que Consumir? • 100% das proteínas do Shake Herbalife são de alto valor biológico, ou seja, contém todos os aminoácidos essenciais em proporções ideais para suprir as necessidades de proteínas do organismo; • Cada porção contém mais de um terço das necessidades diárias de cálcio, quando preparada com 250 ml de leite semidesnatado;
  • 18. Por que Consumir? • Disponível em 8 deliciosos sabores: Baunilha, Frutas Tropicais, Cookies & Cream, Morango Cremoso, Chocolate Cremoso, Baunilha Cremoso, Cappuccino e Piña Colada; • Embalagem reciclável com tampa de rosca, permitindo um fechamento fácil e seguro.
  • 19. Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde Reduzir: Substituir duas das três principais refeições do dia. Lembre-se: Para reduzir os picos de fome, alimente-se com os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
  • 20. Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde Manter: Substituir apenas uma refeição do dia. Lembre-se: Para reduzir os picos de fome, alimente-se com os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
  • 21. Reduzir, manter ou ganhar peso com saúde Ganhar: Acrescente até dois Shakes Herbalife em sua alimentação. Lembre-se: Para reduzir os picos de fome, alimente-se com os lanches saudáveis Herbalife entre as principais refeições.
  • 22. Vantagens do sachê: • Fácil de carregar; • Prático e conveniente; • Pode ser consumido a qualquer hora; • Excelente alternativa para quem quer manter o programa de controle de peso e atingir os objetivos. Shake Sachê Herbalife
  • 23. Mais doce, mais Brasil A Herbalife trabalhou nas fórmulas destes sabores com ingredientes que deixam os produtos mais doces, bem próximos ao paladar dos brasileiros, mas com a mesma média calórica dos demais sabores. Para alcançar o dulçor desejado, a sucralose* foi acrescentada na medida certa.
  • 24. Macronutrientes na Medida Certa • Proteínas de alto valor biológico: O perfil de proteínas conta com a proteína concentrada do soro do leite e com proteína isolada da soja. Ambas são classificadas como proteínas de alto valor biológico, ou seja, são proteínas completas que contêm todos os aminoácidos essenciais necessários para atender as necessidades do organismo.
  • 25. Macronutrientes na Medida Certa • Carboidratos diferenciados – de mais lenta absorção: A frutose (açúcar das frutas) é adicionada aos Shakes Herbalife por ser o carboidrato mais adequado para dietas de controle de peso. Leva mais tempo para ser digerida, pois sua absorção intestinal é mais lenta, o que ajuda a manter os níveis de glicose no sangue equilibrados e manter a pessoa saciada por mais tempo.
  • 26. Fibras de aveia e inulina na proporção Ideal entre fibras solúveis e insolúveis Nestes Shakes, a aveia contribui com fibras insolúveis e solúveis. Já a inulina presente é uma fibra solúvel encontrada em inúmeras espécies de vegetais, frutas e grãos. Elas foram adicionadas na proporção ideal, entre fibras insolúveis e solúveis, recomendada pela OMS (Organização Mundial de Saúde).
  • 27. Informações Importantes Sobre os Shakes • São alimentos, e não medicamentos, pois são feitos com ingredientes exclusivamente de origem alimentar. Não possuem em sua fórmula nenhum medicamento, droga, hormônio, laxante, moderador de apetite, substâncias que façam a queima de calorias de forma artificial;
  • 28. Informações Importantes Sobre os Shakes • Devem ser preparados conforme indicação nos rótulos para que ofereçam todos os nutrientes necessários para a substituição de uma refeição e para garantir o controle de peso seguro e eficaz;
  • 29. Informações Importantes Sobre os Shakes • Foram desenvolvidos para substituir até duas refeições principais diárias. Os Substitutos Parciais de Refeição não devem ser fonte nutricional exclusiva de uma dieta diária total; • Os resultados de seu consumo variam de pessoa para pessoa, pois cada organismo tem um tipo de metabolismo;
  • 30. Informações Importantes Sobre os Shakes • É interessante consumir os outros produtos da linha de Nutrição da Herbalife junto ao Shake, formando um conjunto de opções saudáveis que podem contribuir para melhores resultados; • Os Shakes em formato sachê oferecem os mesmos nutrientes que os Shakes em formato tradicional e devem ser consumidos assim que forem abertos.
  • 31. Shakes Cookies & Cream, Cappuccino, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso, Baunilha Cremoso e Piña Colada: • Seus potes vêm mais cheios que os demais, pois têm uma formulação própria que os tornam mais aerados (menos densos), preenchendo um pouco mais o pote, ainda que tenham o mesmo peso. Por isso, são necessárias 2,5 colheres para obter a mesma porção em peso dos demais Shakes;
  • 32. Shakes Cookies & Cream, Cappuccino, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso, Baunilha Cremoso e Piña Colada: • Têm aproximadamente 3 g/porção de fibra alimentar enquanto os demais Shakes Herbalife têm 2,5 g/ porção, porém essa diferença não altera de forma alguma o programa de controle de peso e nem impede que os consumidores consumam as fibras em tabletes da Herbalife;
  • 33. Shakes Cookies & Cream, Cappuccino, Chocolate Cremoso, Morango Cremoso, Baunilha Cremoso e Piña Colada: • Apenas esses sabores podem ser consumidos quentes. Esquente apenas o leite no micro-ondas e posteriormente misture o pó. Não ferva o leite e consuma imediatamente.
  • 34. Como Incrementar Meu Shake Você também pode acrescentar frutas ao seu Shake. Escolha a fruta de sua preferência, corte em pedaços e bata com o shake e o leite no liquidificador. Para variar o sabor do seu Shake você ainda pode acrescentar iogurte desnatado ou ervas como hortelã, erva doce, erva cidreira e muitas outras. Pode ainda usar caldas sem açúcar para decorar o copo e melhorar a apresentação. Afinal, também comemos com os olhos! Atenção: Escolha alimentos pouco calóricos para não comprometer o total de calorias do seu Shake.
  • 35. Refeições Com o Shake Algumas pessoas relatam que fazer uma refeição principal com algo líquido e doce não as satisfaz. Nestes casos o ideal é começar a refeição com uma salada de folhas verdes e alguns legumes. Depois da salada tome o Shake. Sua refeição estará garantida com o Shake e a salada ajudará a dar a sensação de uma refeição tradicional, salgada e consistente.
  • 36. OBRIGADO! Gizany Victoria ID 432160825 Fone e What’s App: (67)8151-9107 E-mail: pastoragizany@gmail.com