O documento encoraja as pessoas a buscarem o melhor para si mesmas, acreditando no seu próprio potencial em vez de depender de promessas ou fitas mágicas. Recomenda que as pessoas aprendam com os erros, sigam em frente e continuem lutando pelos seus sonhos.

1. M i g a l h a s Paulo Roberto Gaefke

2. Ora, se é para ir na feira e escolher a fruta, escolha a melhor! Leve para casa a mais suculenta, mais brilhante, mais doce.

3. Se é para ir ao açougue, e se o dinheiro dá, leve a melhor carne, se pode comprar file-mignon vai levar "coxão-duro" para o bife?

4. Vai comprar uma roupa? Então escolha o melhor tecido, o melhor caimento e por favor: escolha o número que se ajuste ao seu corpo.

5. Na hora do perfume, gosto não se discute, cada um com o seu, mas por favor, não exagere, perfume é complemento, não é banho.

6. Vai prestar um concurso? Então primeiro estude, depois faça promessa, porque eu te garanto, nenhum "santo" , "vai descer" em você para fazer a sua prova.

7. Todo mundo quer o melhor da vida! Mas, poucos sabem o que é "o melhor". Nos pedidos que fazem aos céus são infantis, acham que voltar com tal pessoa é o máximo, quando poderiam pedir para conhecer alguém que realmente valha a pena.

8. Muitos "bacharéis" estão tentando uma vaga de gari na prefeitura do Rio, tentando roubar a oportunidade de quem precisa ser "gari". E pode apostar, "vai chover" promessa para passar no concurso.

9. Gente desistindo da luta no meio do caminho, gente topando "qualquer coisa" para "ser feliz", dando dízimo da aposentadoria da mãe, comprando fitinha benzida pelo "sei lá quem", e a auto-estima no chão, derrubada, vazia.

10. É hora de acreditar no seu potencial! É hora de pedir caviar aos céus, acreditando que você merece o melhor.

11. É hora de deixar o vale da lamentação, dos gemidos, das doenças imaginárias e virar o jogo.

12. CHEGA! Chega de sofrer até pelo que não existe! Só você, criatura divina, pode mudar o seu jogo. Não tem pastor, santo, anjo, padre abençoado, nem fita mágica que dê um jeito em quem não quer ter jeito!

13. Faça a sua parte, desperte, lute!

14. Caiu? Levante! Escorregou? Apoie-se! Errou? Peça perdão e recomece. Chorou? Limpe o rosto e prossiga! Doeu? Assopre e siga! Tá sem rumo? Compre um guia. Amou? Que bom, aprendeu o valor do amor. Não deu certo? comece de novo.

15. É este o dia certo, para a pessoa certa, na hora certa: Você é a pessoa certa, na hora certa, no dia certo . O resto é confusão mental. Por favor, queira ser feliz e lute por esse direito, a vitória só depende de você, não aceite migalhas!