http://www.authorstream.com/reynel89/nursing/

2. Republic of the Philippines Province of Zamboanga del Sur Municipality of Labangan LABANGAN RURAL HEALTH UNIT

3. 10 kaGiyaAlangsaMaayongNutrisyon

4. 1 Kaon ug lain-lain ngaklasesapagkaonmatagadlaw

5. 2 Patotoyauggataslangsainahanang batagikansapagkatawohangtodsaika-unom(6) kabulanugayhatagaanugsaktongpagkaonkaubansagatassainahan.

6. 3 Imintinarang normal ngapagdakosabatapina-agisasaktonganutrisyonmatagadlawugpag-monitor saiyangpagdako.

7. 4 Kaon ugisda, karne, manok, itlog, uglisongutanon (beans).

8. 5 Kaon ugdaghangutan, prutas, uglagotmon.

9. 6 Kaon ugmgapagkaonngagilutosamantikamatagadlaw.

10. 7 Inomuggatasugkaonugmgaproduktongagikansagatas, uguban pang pagkaonngadaghanugkalsiyumsamasatinapa, ugmgautanngaberde ang dahonmatagadlaw.

11. 8 Gamitug iodized salt (asinnganaayyodo), apanlikayi ang mgapagkaonngahilabihankaparat.

12. 9 Siguru-on ngalimpyougsustansyado ang pagkaon.

13. 10 Para samahimsogngalawasugsaktonganutrisyon, mag-ehersisyokanunay, dili manigarilyo, matulogugmagpahulay, uglikayan ang mgailimnongmakahubog.

14. Gihimosa Technical Working Group on Nutritional Guidelines for Filipinos sapangunasa Food and Nutrition Research Institute saDepartment of Science and Technology (FNRI-DOST). Gihubadsa RNheals Labangan 2011 Adorador, R. - Galicinao, R. - Silorio, K. Azur, C. - Lee, A. - Talpis, N. Balucan, M. - Lee, F. Failma, R. - Pagayao, J. Galao, A. - Pulmano, M.

15. DaghangSalamat!Shukran!