Baile da Saudade / Loja Maçônica Segredo, Força e União de Juazeiro Ba
14 dicas para terminar bem o dia de trabalho
1. AGRISSÊNIOR
NOTÍCIAS
Pasquim informativo virtual.
Opiniões, humor e mensagens.
EDITORES: Luiz Ferreira da Silva
(luizferreira1937@gmail.com) e
Jefferson Dias :jeffcdiass@gmail.com)
Edição 430 – ANO IX Nº 42 – 05 de junho de 2013
CATORZE COISAS QUE VOCÊ DEVE FAZER NO FINAL DE CADA DIA DE
TRABALHO
Guilherme Peace
A chave para o sucesso de um dia pode ser a
maneira que você termina sua jornada.
Finalizar o dia é tão importante como iniciar.
Portanto, siga estes rituais básicos e torne-se
mais produtivo e feliz.
De acordo com o especialista em
comportamento profissional Lynn Taylor, autor
do livro “Tame Your Terrible Office Tyrant“,
a maneira como você termina o dia é tão
importante quanto o modo como começará o
próximo. “Esta é uma peça chave no
desempenho, para que seja produtivo”, diz
ele. “Este comportamento tem um impacto
tremendo em sua maneira de trabalhar,
atitudes e produtividade“.
Portanto, aqui estão as 14 dicas para terminar
bem um dia de trabalho.
1. Avalie sua lista de afazeres
Certifique-se de estar no caminho necessário
para cumprir as tarefas que se propôs. “Se
você está insatisfeito com os caminhos que
tem tomado para realizar seus afazeres, este
é um bom momento para pensar em novas
maneiras de seguir estes caminhos”, diz o
especialista. Desta forma, você poupa um
bom tempo da manhã seguinte.
2. Reveja sua programação para o próximo dia
Tenha certeza de que fez as ligações que
precisava, ou que anotou todos os horários de
uma possível reunião. Você pode aproveitar
este momento para reorganizar sua agenda
em relação aos eventos mais próximos,
principalmente para o dia seguinte. “Algumas
pessoas gostam de visualizar mentalmente
sua agenda, outras de efetivamente anotar. O
importante é pensar sobre as coisas que
precisa fazer de forma organizada”.
3. Faça o “check-in” com seu chefe e
colegas de trabalho
Antes de ir para casa, visite a sala de seu
chefe ou a mesa de seus colegas de trabalho
e pergunte se faltou algo. Também é de
bom gosto apresentar os avanços nos
projetos em que está trabalhando.
4. Arrume sua bagunça
Ninguém gosta de trabalhar no meio de uma
bagunça. Antes de sair pela porta, gaste
alguns minutos organizando sua mesa de
trabalho e jogando o lixo fora. Isso te dará a
sensação de frescor no começo da manhã
seguinte. A máxima também é válida para sua
caixa de entrada no email. Esta limpeza evita
um stress desnecessário.
5. Complete os trabalhos menos
importantes
O fim do dia também é um bom momento
para completar aquele trabalho menos
importante que fica acumulado em detrimento
do trabalho de pico. Envie emails, faça
telefonemas, adiante o que puder. É possível
que o fim do dia determine qual será sua
primeira tarefa no dia seguinte.
6. Faça o encerramento
Termine todas as atividades do dia, para não
ir embora pensando em trabalho inacabado.
2. Especialmente se é algo que possa ser
finalizado rapidamente. Os últimos cinco
minutos podem ser dedicados a se cumprir
algo que tem adiado há muito, e que é tão
simples que não precisava ser motivo de
stress.
7. Faça uma nova lista de afazeres
Determine, por ordem de importância, tudo o
que precisa ser feito no dia seguinte. Você
provavelmente vai acrescentar outras
atividades no outro dia, mas pelo menos já
economizou tempo.
8. Reflita sobre seu dia
Muitas pessoas não fazem isso. Elas saem
correndo pela porta e não parecem ter vivido
situações de sucesso, fracasso ou marasmo.
Refletir sobre o dia é um importante ritual de
finalização.
9. Diga “tchau”
É importante criar rotinas e rituais no trabalho,
que vão te ajudar a se sentir mais satisfeito
durante sua carreira. “Assim você vai para
casa renovado e reenergizado, inspirado
para o novo dia”, diz Taylor. “Nós sempre nos
lembramos de dar bom dia, já que isso nos
faz sentir mais seguros para a jornada de
trabalho, mas é igualmente importante dizer
‘tchau‘, para que o ciclo seja encerrado”.
10. Deixe uma nota positiva
Escreva algo bacana em um post-it ou bloco
de anotações; um cumprimento para um
colega, uma frase motivadora para si mesmo,
qualquer coisa. “A ideia é encontrar algo
positivo, que te faça se sentir bem com seu
trabalho e certificar-se de que aquela
mensagem seja a última coisa em sua cabeça
antes de sair da empresa”.
11. Pense “verde”. Seja sustentável
Antes de ir embora, apague as luzes e
desligue seu computador.
12. Desconecte-se
Não tenha medo de desligar seu smartphone
ou o alerta de emails. Deixe que as pessoas
saibam disso. Ao sair da empresa, tente não
levá-la consigo. “É importante estar presente
com sua família ou amigos“, afirma o
especialista.
13. Deixe seu stress para trás
O dia pode ter sido dos piores, mas levar o
stress para casa definitivamente não vai
ajudar em nada. Pense que quanto mais
descansar e relaxar, mais preparado estará
para lidar com os problemas no dia seguinte.
Além disso, sua família precisa de você.
14. Vá embora
Não adianta ficar além do seu horário, se isso
não é estritamente necessário. Ser
“workaholic” não é mais um sinal positivo. Vá
embora, descanse e volte no dia seguinte
completamente relaxado. Caso contrário, sua
produtividade vai cair e seu cansaço vai
aumentar. Talvez seja o momento de dar
80%, ao invés de 110%, pelo menos até que
esteja refeito para trabalhar em sua melhor
efetividade.
Dica bônus: Não fique a mais só para
acompanhar seu chefe. Não vá embora só
porque você pode. Seus colegas podem
precisar de você. Faça as coisas certas da
maneira correta.
Adaptado de texto de Jacquelyn Smith,
originalmente publicado na Forbes.
Fonte:
http://www.jornaldoempreendedor.com.br
FUNGOS ARMAZENAM QUANTIDADES SUPREENDENTES DE CARBONO
Folhas caídas e ramos também armazenam compostos de carbono, mas em
menor escala.
Por Mark Fischetti
O solo de uma floresta pode armazenar
montes de carbono atmosférico, ajudando a
limitar o aquecimento global que resulta de
emissões de dióxido de carbono. Cientistas
acreditavam que a maior parte dessa
armazenagem era encontrada em ramos e
folhas de árvores que absorvem carbono,
caem no chão e lentamente se transformam
em solo.
Um novo estudo feito na Suécia, porém,
indica que de 50 a 70% do carbono retido no
solo na verdade depende de árvores e dos
fungos que crescem nelas.
Essa percepção surpreendente vem de Karina
Clemmensen, da Universidade Sueca de
Ciências Agrícolas, e de colegas que
estudaram florestas boreais em 30 ilhas nos
lagos do norte da Suíça.
3. As florestas foram consumidas por vários
incêndios nos últimos cinco mil anos,
fornecendo uma grande mistura de
composições de solo em diferentes florestas.
A comparação revelou que a quantidade de
carbono armazenado no solo estava ligada
aos fungos micorriza, que crescem ao longo
de sistemas de raízes de árvores e ajudam a
mantê-los saudáveis.
“Esses fungos vivem em simbiose com raízes
de plantas e transportam carbono da
fotossíntese diretamente para o solo”,
escreveu Clemmensem em resposta a
perguntas enviadas por email.
“Prevalecia a idéia da serrapilheira (folhas
mortas e madeira) como principal agente de
armazenagem de carbono em solos de
florestas boreais”, explicou ela. Mas seus
resultados mostram que “uma grande
proporção do carbono armazenado nestas
florestas entra no solo pelo subterrâneo,
através de raízes e de seus fungos
associados”.
Solos de florestas boreais são um dos
principais sumidouros [de carbono],
armazenando 16% de todo o carbono
sequestrado em solos do mundo todo, de
acordo com um artigo publicado pela equipe
de Clemmensen em 29 de março, na Science.
A implicação mais imediata da descoberta é
que modelos climáticos devem ser revisados
para levar em conta o papel desempenhado
por fungos.
Modelos revisados, escreveu Clemmensen,
fariam previsões mais precisas de como
práticas de administração florestal (como o
desbaste de árvores) e mudanças ambientais
poderiam influenciar o armazenamento de
carbono.
Também são necessárias mais pesquisas para
determinar se árvores mais antigas (as
chamadas “florestas primárias”) de todo o mundo
significariam uma armazenagem maior.
Conforme árvores envelhecem, elas alocam
menos carbono para fungos de raiz, mas
resíduos de antigos fungos mortos fixam
carbono com mais eficiência do que folhas
mortas e madeira sobre o solo.
Outros estudos, porém, sugerem que
micorrizas decompõem matéria orgânica no
solo, assim liberando carbono. Como esses
fatores interagem para formar um solo estável
“é uma pergunta muito interessante e
intrigante que ainda não sabemos responder”,
escreveu Clemmensen.
O que está claro é que fungos micorriza são
muito mais importantes para o sequestro de
carbono do que se imaginava.
HOMEM FRACO NÃO AGÜENTA PROVOCAÇÃO DE VIZINHA
Daudeth Bandeira
Com a Bíblia e um rosário
Procurei um reverendo
E fui logo lhe dizendo:
- Escuta aqui seu vigário
A um confessionário
Há muito tempo eu não vinha
Porque motivo não tinha
Mas hoje um me atormenta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
Eu não bebo, não namoro
Também não tenho complexo
Mas, porém, filme de sexo,
Me perdoe padre, eu adoro
E lá na rua em que eu moro
Mora uma comadre minha
De juízo de galinha
E a traseira de jumenta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
No Altar da Santa Madre
Não nego os pecados meus
Seu padre, eu pensava em Deus
Agora é só na comadre
Precisa de ver, seu padre
Como é que ela caminha
E no banco da pracinha
Como é que ela se senta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
A mulher é tão faceira
Que quando chega da praia
Tira a blusa, tira a saia
E se escorna numa cadeira
Uma perna em Mangabeira
4. Outra lá em Camboinha
E é nessa brincadeirinha
Que o caboclo se arrebenta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
Entre as casas minha e dela
Há uma meia parede
Igual a um touro com sede
Eu olhava ontem pra ela
Ela chegou na janela
Esticou uma cordinha
E estendeu uma calcinha
Roçando na minha venta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
O padre aí perguntou:
- E ela tem as pernas grossas?
- Dão três ou quatro das nossas,
Seu Vigário, já pensou?!
A tez é de um bibelô
Nunca nasceu uma espinha
Todos desejam a boquinha
Dos seus lábios de polenta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
O padre fez um sorriso
E falou com água na boca:
- Vou confessar essa louca
E vou com ela ao paraíso
Diga a ela que eu preciso
Falar com ela à noitinha
Ela me espere sozinha
Que eu chego as doze e quarenta
Homem fraco não agüenta
Provocação de vizinha
E você, seu deletério,
Seu maníaco, seu tarado,
Vá rezar ajoelhado
No portão do cemitério
Pra cada santo um mistério
E uma salve rainha
E a cada ladainha
Acenda uma vela benta
Que depois você agüenta
Provocação de vizinha!
CACÓFATOS
Autor: Rivaldo Cavalcante
O cacófato é um vício de linguagem, que se
intromete no linguajar rotineiro, formando
frases esdrúxulos, hilárias e até
pornográficas. É preciso muito cuidado no
falar e no escrever para evitar a cacofonia.
Muitas frases cacofônicas passam
despercebidas tanto na escrita como no falar,
porque geralmente não damos muita atenção
para o fato.
Mas, para o bom observador é fácil pescar o
cacófato. Segundo o gramático e filólogo
Napoleão Mendes de Almeida "Só haverá
cacofonia quando a palavra produzida for
torpe, obscena ou ridícula". Que termina
formando som feio, desagradável, impróprio
ou com sentido equívoco, produzido pela
união dos sons de duas ou mais palavras
vizinhas. Junção de palavra ou expressão
obscena, ridícula ou fora de contexto, formada
pela sílaba final de uma palavra e pela inicial
da seguinte.
Vejamos alguns exemplos:
- "Alma minha gentil, que te partiste" (Luis Vaz
de Camões)
- Minha cara Elisa, saudações.
- Ontem eu vi Adão na esquina da catedral.
- Querida, meus pensamentos por ti são, meu
coração por ti gela.
- No jogo Pelé pediu a bola e Cafú deu.
- Estarei te esperando hoje no Querubim Bar.
- Tomara que ele já queira assinar o contrato.
- Quanto à doença é bom não pensar nunca
nisso.
- Esta é minha opinião de como concebo os
fatos do dia a dia.
- Ganhe no jogo de bicho apostando na dupla
vaca - galo.
- Olha só a pose daquele guri la!
- Já que tinha te falado, desisto do negócio.
- O que é um milagre? É uma questão de fé
de mais.
- Se dispensaste tua namorada já nela não
penses mais.
- A cerca dela todos falam mau.
- Soube da boca dela que tinha acabado o
namoro.
5. - Tomei tanta cerveja que deu-me já vontade
de visitar um banheiro.
- Já que tão falando de política, esquece isso.
- Toda essa empolgação é uma questão de fé
demais.
- O frio que sente-se aqui é uma delícia.
- Zezé brigou com Zazá e ele pá nela, deu-lhe
um baita beijo.
- Ela se disputa por ele.
- Vou-me já que tô com pressa.
- Maria? Eu vi ela ontem.
- Uma mão lava a outra.
- Mãe onde está meu sucozinho? Perguntou a
filha...
- Que sopa gostosa, quero um pouco dela.
- Já preparou seu sucozinho?
- Aquele fiscal confisca gado aqui na
redondeza.
- João toca gado no campo.
- Eu não queria amá-la, por ser feia demais...
- Tem culpa ele, porventura?
- Aqui não tem pão, mas lá tinha.
- Já que tinha te falado nisto, vim confirmar,
- O irmão esperto pôs a culpa nela.
- Meu nome é Rodolfo Dias.
O cacófato é um vício de linguagem nem
sempre perceptível de pronto. Cuidado!
O LOUCO
Khalil Gibran
Perguntais-me como me tornei louco.
Aconteceu assim:
Um dia, muito tempo antes de muitos deuses
terem nascido, despertei de um sono
profundo e notei que todas as minhas
máscaras tinham sido roubadas – as sete
máscaras que eu havia confeccionado e
usado em sete vidas – e corri sem máscara
pelas ruas cheias de gente gritando: “Ladrões,
ladrões, malditos ladrões!”
Homens e mulheres riram de mim e alguns
correram para casa, com medo de mim.
E quando cheguei à praça do mercado, um
garoto trepado no telhado de uma casa gritou:
“É um louco!” Olhei para cima, para vê-lo. O
sol beijou pela primeira vez minha face nua.
Pela primeira vez, o sol beijava minha face
nua, e minha alma inflamou-se de amor pelo
sol, e não desejei mais minhas máscaras. E,
como num transe, gritei: “Benditos, benditos
os ladrões que roubaram minhas máscaras!”
Assim me tornei louco.
E encontrei tanto liberdade como segurança
em minha loucura: a liberdade da solidão e a
segurança de não ser compreendido, pois
aquele que nos compreende escraviza
alguma coisa em nós.
A PIADA DA SEMANA
Professora -Você Fernandinho, me diz ai um
bichinho de 4 pernas, anda no telhado, dorme
no fogão, faz miau, tem bigode e uma
azeitona no nariz. O Fernandinho responde: -
AZEITONA?!! Sei, não, fessora !! Professora -
é o GATO! A azeitona, só botei pra complicar
Professora - Agora você Chiquinho: me diz
uma coisa que a gente coloca café, leite, tem
um biquinho, uma tampinha em cima e uma
goiaba em baixo. Chiquinho responde: -
GOIABA?!! Sei, não, fessora!!
Professora - é o BULE!! A Goiaba, só botei
pra complicar Entenderam como é? Faz
comigo agora, Joãzinho. Pergunta pra mim! E
o capetinha da classe pergunta: - Ah, é?... Ah,
é?... Pode deixar que eu pergunto... Deixa
comigo... O que é uma coisa que é roliça, tem
uma ponta vermelha, as mulheres gostam de
por na boca e tem duas bolas em baixo??
Professora - O QUE?! Tá EXPULSO DA
CLASSE, SEU SAFADO!!! - Joãozinho:
Nãaaaaaaao, fessora!! é BATOM!! As duas
bolas, só botei pra complicar.
oOo
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