O documento discute como o minimalismo pode ajudar as pessoas a encontrarem liberdade em relação ao medo, preocupações e consumismo através de viver de forma mais simples e focada no que realmente importa. Ele sugere exercícios espirituais para refletir sobre como nossas ações dependem de quem somos interiormente e de viver em alinhamento com nosso eu verdadeiro.

1. 320 páginas para
guiar-nos da
complexidade à
simplicidade.

2. minimalismo
Uma ferramenta que pode
ajudar você a encontrar a
liberdade em relação ao
medo, preocupação,
sentir-se impotente ante
às situações, a culpa e
consumismo.

3. por que nos tornamos tão complexos?
Podemos fazer uma longa
lista que inclua a
necessidade e o
crescimento da nossa
sociedade.
Mas e eu? Por que não
posso viver bem de forma
mais simples?
Um exercício…

4. espiritualidade
Aprendamos a conjugar 4
verbos:
1. Ser. Foco.
2. Estar. Alinhado com o
ser.
3. Ter/Conviver. O que eu
tenho e com quem
convivo depende de
quem sou.
4. Fazer. Minhas ações
nascem daquilo que sou.