Capoeira

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J

Jorge Efrahim Magalhaes Berto

O documento apresenta um plano de ensino de capoeira dividido em 5 semanas, começando com a história da capoeira e noções básicas como ginga e ritmo, e na quinta semana focando em movimentos de ataque como benção.

OFICINA DE DOCÊNCIA II
ENSINO DOS FUNDAMENTOS BÁSICOS DA
CAPOEIRA
JORGE EFRAHIM-POLO DE SANTA
TERESA

SEMANA 1
A NOVIDADE

HISTÓRIA

RITMO

CONSTRUINDO (NOÇÕES DE DEFESA
E ATAQUE)

A GINGA

SEMANA 5
MOVIMENTO DE ATAQUE-BENÇÃO

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