A canoagem é dividida em duas categorias, slalom e flatwaters, com um total de 16 classes entre caiaque e canoa. A natação é um ato de propulsão na água através de movimentos de braços e pernas, considerada um exercício completo utilizado para terapia muscular, respiratória e saúde, além de defesa contra afogamentos.
2. Canoagem A canoagem está dividida em 2 categorias: a categoria Slalom (águas rápidas) e a categoria Flatwaters (águas calmas). No total são 16 classes (10 em caiaque, 6 em canoa).
3. Natação O que é?A Natação é o acto de propulsão e auto-sustentação na água com movimentos combinados de braços e pernas que foi aprendido pelo homem através do instinto ou observando os animais. É considerada um dos exercícios mais completos da actualidade, a ponto de exceder o simples divertimento ou a prática desportiva, para ser utilizado com finalidades terapêuticas na recuperação de atrofias musculares e tratamento de problemas respiratórios. Além disso, é importante como actividade física para manutenção da saúde e como meio de defesa contra afogamentos ou em operações de salvamento.