O documento lista o equipamento básico necessário para acampar, dependendo se o transporte é de carro ou a pé, e se há infraestrutura no local. Ele inclui itens como mochila, saco de dormir, roupas, lanterna, fogareiro e alimentos não perecíveis. O texto também fornece dicas sobre cuidados com a alimentação e o que nunca deve ser feito durante um acampamento, como deixar lixo ou sair da trilha sem avisar.

1. Equipamento para Acampar
O equipamento básico necessário para começar a acampar depende do tipo de
área onde você vai ficar e qual será seu meio de transporte . Se você for de
carro pode levar até a televisão , mas se você for de ônibus ou se parte da
viagem vai ser percorrida a pé, é melhor dar uma "enxugada" no equipamento,
levando só o essencial. Além disso, se você vai a um local com toda a infra-
estrutura, você não precisará de muita coisa.
Por outro lado, se você vai ficar num lugar onde não há nada, você vai precisar,
no mínimo, de um " bocado de coisinhas "...
Equipamento Básico
Mochila Cargueira (que permita liberdade de movimentos)
Saco de dormir
Isolante térmico ou colchonete
Barraca para trekking ( somente se não houver lugar disponível).
Botas próprias ou tênis anti-derrapante ( com meias !!)
Roupas leves de cores claras e de fácil movimentação.
Roupas de frio (Agasalho , toucas , luvas e meiões )
Anoraks (ou casaco de nylon)
Capa para chuva.
Cantil , Bússola , Lanterna.
Fogareiro portátil , panela, prato , talheres
Canivete e corda de nylon (10mt).
Estojo de primeiros socorros.
Acessórios Pessoais (Protetor solar , toalhas , etc.)
Alimentos ricos em calorias.
Saco de lixo.
Cuidados com Alimentação
Sopas e alimentos desidratados;
Pão de forma integral;
Queijo em barra ou fatiado;
Bebidas instantâneas;
Frutas de consistência dura (laranja, maçã...);
Chocolates, castanha ou amendoim;
Biscoitos empacotados;
Evite levar enlatados, bebidas alcoólicas, leive ou produtos perecívies.
O que nunca deve ser feito !
. Não deixar lixo pela trilha.
. Não fumar ou provocar qualquer atividade com fogo na trilha.
. Nunca saia da trilha sem antes avisar o monitor ou amigo.
. Não retirar nada da trilha, a não ser lixo.
. Não jogar lixo.
. Não quebrar plantas e flores.
. Não atirar objetos dentro d'água.

2. http://www.lavrasnovas.com.br/dicas.htm