1) O documento discute projetos e iniciativas relacionadas à saúde mental em Sombrio, incluindo o lançamento do projeto Janeiro Branco, que visa promover a valorização da vida através de ferramentas para o atendimento de problemas de saúde mental. 2) Equipes de saúde estão sendo capacitadas e agentes comunitárias recebem pesquisas qualitativas para melhor identificar sinais e sintomas de saúde mental na população. 3) Além disso, a prefeitura estuda a criação de

1. 1Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
Aproveite as férias
para incentivar seu
filho a brincar
Saúde discute
projeto Janeiro
Branco
Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
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Cobertura vacinal
dá bom salto
Q
uando o assunto é vacina-
ção, a Vigilância Epidemio-
lógica catarinense sempre
se destaca. Durante a Cam-
panha Nacional Contra a
Influenza e Mobilização Estadual contra o
Tétano Acidental, realizadas nos meses de
abril, maio e junho de 2017, 1.691.401 pes-
soas foram imunizadas contra a Influenza,
o que corresponde a 89% do público-alvo,
e 96.453 doses da vacina contra o tétano
foram aplicadas.
As ações de prevenção também foram in-
tensificadas com a vacinação contra o HPV e
a Meningite C. Durante as campanhas, 29.051
adolescentes foram imunizados contra o HPV
e 14.495 contra a meningite C. A cobertura
vacinal acumulada do Estado passou de 27%
para 65%. Em setembro, com a realização
da Campanha Nacional de Multivacinação,
foram aplicadas 172.265 doses de vacina na
população menor de 15 anos de idade.

2. 2 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
Aproveite as férias para
incentivarseufilhoabrincar
O
atodebrin-
c a r t e m
um papel
fundamen-
tal para o
crescimentobiopsicossocial
das crianças. É nesse mo-
mento que elas se desen-
volvem, exploram caracte-
rísticas de personalidade,
fantasias, medos, desejos,
criatividade e elaboram o
mundo exterior a partir de
seu campo de visão. Para
AnaReginaCaminhaBraga,
psicopedagoga especialista
em educação e educação
especial, a criança precisa
experimentar, ousar, tentar
e conviver com as mais
diversas situações. Brincar
com outras crianças, com
adultos, com objetos e com
o meio. Veja brincadeiras
bemtradicionaisquepodem
ajudar no desenvolvimento
dos pequenos.
Stop – Separem canetas
e folhas de papel. Agora
escolham as categorias, por
exemplo, nome, animal, cor
e frutas. Façam uma tabela
com colunas e coloquem
umacategoriaemcadauma
delas. Escolha uma letra do
alfabeto e todos escrevem
em suas tabelas, o mais rá-
pido possível, palavras que
comecem com a letra esco-
lhidaeseencaixemnaquela
categoria. Quem terminar
de prenncher primeiro diz
“stop” e todos param. Feito
isso, é só contabilizar 5 pon-
tos para palavras repetidas
e 10 pontos para palavras
diferentes. Vence quem tiver
o maior número de pontos
ao final da tabela. Palavra
da especialista: Stop é um
clássico. Brincando você
trabalha a interação e a
comunicação. Você ajuda a
criança a desenvolver ha-
bilidades como raciocínio,
memória,agilidade,espírito
de competição e liderança.
Amarelinha–Joga,pula,
agacha e pega a pedrinha!
Tudo isso sem pisar na li-
nha, é claro. Para brincar
de amarelinha, desenhe um
caminho no chão e divida-o
em casas numeradas de 1
a 10. Jogue a pedrinha em
ordem numérica, primeiro
o 1, depois o 2 e assim por
diante – vale lembrar que
a criança não pode pisar na
casinha que estiver com a
pedrinha – ela deve pular,
sem pisar nas linhas, até o
final do trajeto. Ao chegar,
deve retornar, apanhar a
pedrinha e recomeçar, des-
sa vez, atirando a pedra na
segunda casa e depois nas
seguintes até passar por to-
das.Oparticipantenãopode
pisar, perder o equilíbrio ou
jogar a pedra na risca nem
atirá-laforadarisca.Seisso
acontecer, ele volta para
o início. Vence quem com-
pletar o caminho primeiro.
Palavra da especialista:
Com a amarelinha, a crian-
ça trabalha a questão de
lateralidade, seu equilíbrio,
a matemática, a lógica e a
compreensão do que deve
ser feito.
Passa Anel – Tudo que
você vai precisar aqui é de
um anel e um espaço para
sentar com os pequenos.
Para começar o jogo, uma
criança fica com o anel, en-
quanto as outras do grupo
se sentam uma ao lado da
outra com os braços apoia-
dos no colo e com a palma
das mãos unidas. A criança
com o anel, deve passa-lo
entre a palma das mãos
dos amiguinhos. Quando
resolve parar, abre as mãos
mostrando que estão vazias
eperguntaparaumdospar-
ticipantes: “Com quem está
o anel?”. Se ele acertar, será
o próximo a passar. Se errar,
quemrecebeuoaneléquem
passa. Palavra da especia-
lista: Com essa brincadeira
as crianças desenvolvem o
trabalho em equipe, além
do respeito ao próximo, já
que ele tem que esperar a
resposta e a participação de
cada colega.
Bolinha de gude – Para
brincardebolinhasdegude,
primeiro, cava-se um bu-
raquinho, conhecido como
poça. Ao acertar a bolinha
dentro do buraco, o parti-
cipante ganha o direito de
lançarsuabolinhacontraas
dosadversários.Asbolinhas
atingidassãoconquistadas.
Se errar, a vez passa para
o próximo. O jogo acaba
quando um participante
conseguir pegar todas as
bolinhas do adversário. Pa-
lavra da especialista: Aqui
a criança aborda questões
de lateralidade já que o
objetivo do jogo é acertar as
bolinhas no buraquinho ca-
vado,envolveumpoucodas
habilidades matemáticas
para somar ou subtrair as
bolas. Conhecer o momento
em que ganhou e perdeu no
jogo.
Pular elástico – Essa
brincadeira é clássica, e vai
ficando mais difícil com a
altura, que começa nos cal-
canharesevaiatéopescoço.
O ideal é que duas crianças
fiquem 2 metros afastadas
uma da outra, enquanto a
outra se posiciona no centro
do elástico para fazer todos
os movimentos da cantiga.
Pode pular com os dois pés
em cima do elástico, com
os dois pés fora dele, saltar
com um pé só e depois com
o outro. Se errar, o partici-
pante troca de posição com
um dos colegas que estão
segurando o elástico, vence
que conseguir pular mais
alto. Palavra da especialis-
ta:Essabrincadeiraajudaos
pequenos a trabalhar com
os movimentos do corpo,
mobilidade e flexibilidade,
além de servir como um
exercício.

3. 3Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
Estadolideraranking
de doação de órgãos
S
anta Catarina continua liderando o
ranking no número de doações de órgãos
para transplantes no país. O Estado con-
solidou um sistema de transplantes que é
referência também internacional. Segun-
do levantamento da SC Transplantes, em outubro de
2017, Santa Catarina atingiu a marca de 39 doadores
efetivos de órgãos por milhão de população (p.m.p),
enquanto a média nacional foi de 16,5 doadores por
milhão de população.
Até setembro de 2017, a SC Transplantes registrou
197 doações efetivas de órgão, 438 doações efetivas
de tecido ocular e 938 transplantes de órgãos e tecidos
em Santa Catarina.
Os investimentos em logística e em treinamentos
das equipes dos hospitais, responsáveis pela identi-
ficação de potenciais doadores e abordagem junto às
famílias, são os fatores determinantes para os resulta-
dos alcançados. Este ano, foram capacitados cerca de
800 profissionais de hospitais públicos e particulares.
Oarcondicionadoéumalívionosdiasdetemperaturas
elevadas, principalmente no verão. Para os alérgicos, no
entanto, a sensação pode ser um verdadeiro tormento. A
alergologista do Complexo Hospitalar Edmundo Vascon-
celos, Yara Mello, explica que o ar gelado e seco provoca
o ressecamento da mucosa do nariz, piorando o quadro.
Além dessas particularidades, quem possui o proble-
ma sofre ainda por outro fator: a falta de higienização do
equipamento. A combinação entre pó e umidade no duto
do ar condicionado cria um ambiente favorável para a
proliferação de microrganismos.
“O pó e a umidade acabam ajudando na proliferação
de fungos e ácaros. Para quem é alérgico, esses fatores es-
timulamacrise,principalmentepelapresençadosácaros”,
ressalta a especialista.
A irritação, porém, não se restringe ao ambiente refri-
gerado. A mudança de temperatura do ambiente também
tende a estimular as crises alérgicas. Yara Mello esclarece
que é possível que o processo fisiológico do organismo
para manter estável a temperatura ideal do corpo seja um
agravante para quem tem rinite alérgica.
“O nariz caracteriza-se por ser muito vascularizado, e o
processo de vasoconstrição e vasodilatação, para manter
a temperatura normal do organismo, pode provocar sin-
tomas nasais”, conclui.
Para evitar estas situações indesejadas e aproveitar o
ambiente mais fresco, é indicado não abusar das baixas
temperaturas, mantendo o local em torno de 24ºC. A aler-
gologista lembra que a hidratação é outro grande aliado
por diminuir o ressecamento da mucosa.
Alérgicos sofrem mais
com ar condicionado

4. 4 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
Saiba mais sobre ausência dentária...
A falta de um dente para a maioria das pessoas é automa-
ticamente associada com comprometimento estético. Mas essa
ausência vai muito além disso. Deus na sua perfeita sabedoria
criou 32 dentes pois cada um tem uma função específica única e
em conjunto na cavidade oral. Quando se perde um dente uma
cadeia de problemas surge na mastigação, dores articulares,
fonação, deglutição, suporte facial dos tecidos e muitos outros.
A reposição dentária, seja por meio de implante ou prótese
dentária, é importante em muitos sentidos na vida do paciente,
acredito ser uma questão de saúde geral prioritária. Deus na sua
perfeita sabedoria nos fez com 32 dentes, pois a falta de um, acar-
reta um desequilíbrio no sistema estomatognático responsável por
todas as demais funções corporais.
O QUE PODE ACONTECER QUANDO SE PERDE UM DENTE?
1) Migrações dentais: Com a falta de um elemento, os dentes laterais se inclinam e o opositor continua o processo de crescimento até encontrar
alguma barreira.
2) Periodontite: Adoença periodontal pode desenvolver nos dentes laterais ao dente perdido, em função do espaço formado que acaba dificultando a higiene.
3) Colapso oclusal: Neste caso, os dentes mudam de posição e passam a articular entre si de maneira errada.
4) Danos naATM: Muitas pessoas se queixam de incômodos na articulação temporomandibular, estalos e dores de cabeça por conta da perda dos dentes.
5) Afeta a autoestima: Pessoas que perdem um ou mais dentes possuem baixa autoestima. Elas têm dificuldades de se relacionar, pois se privam de
estar em público, reuniões sociais e não tiram fotos sorrindo.
Cuide-se, trata-se e permita-se mudar, a informação é dada mas você é responsável por suas escolhas!!! Nossa equipe está pronta para
atender você.

5. 5Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
E
quipes da Secretaria Municipal de Saúde
de Sombrio estão conhecendo a primeira
edição do projeto Janeiro Branco, que
será oficialmente lançado nesta quinta-
-feira, e que tem como objetivo trabalhar
a valorização da vida e buscar ferramentas concretas
para atendimento da grande demanda de problemas
de saúde mental que se apresentam diariamente à
rede pública.
Estudantes de psicologia e psicólogas são volun-
tárias na mobilização e estão visitando as unidades
de saúde dos bairros.
Saúde discute projeto
Janeiro BrancoEm uma outra iniciativa, iniciada no ano passado,
as agentes comunitárias são alvo de uma primeira
pesquisa, que acontece de forma individual, com en-
trevista qualitativa afim de estabelecer um método
de ação junto delas, no preparo ao acolhimento, nas
visitas e nos contatos diários que têm com pacientes
cadastrados em suas comunidades.
“Por vezes os sinais se apresentam em qualquer
conversa e não sabemos identificá-los. Esse trabalho
será feito para entender como nossas agentes estão
ao receber estas informações e para direcionar o
problema que lhe aparece em busca de solução di-
reta”, explica a secretária municipal de Saúde e vice
prefeita, Gislaine Cunha.
Outra parte dessa pesquisa é com pessoas que
tiveram suicídio em suas famílias. Elas são ouvidas
pelas estudantes, acompanhadas de supervisão, para
que possam também receber o atendimento ideal, se
assim houver necessidade.
Além destes programas, a prefeitura estuda a
criação de uma Rede de Valorização da Vida.
“Detalhes só poderemos dizer mais na frente,
quando houver algo elaborado no papel, para apre-
sentarmos à sociedade. Por enquanto é uma ideia
muito incipiente, mas vale o registro de que estamos
agindo e muito preocupados com a saúde mental em
Sombrio”, antecipa o prefeito Zênio Cardoso.
Caminhada e palestra
Nesta quinta-feira, dia 11, o criador da campanha
Janeiro Branco, Leonardo Abrahão, estará em Som-
brio. Ele participa do lançamento oficial da campanha
na cidade.Haverá uma concentração às 17 horas, na
praça em frente a Igreja Matriz, seguida de uma ca-
minhada até a Câmara de Vereadores e depois, às 19
horas, uma palestra com o psicólogo que é de Minas
Gerais. Os participantes devem, de preferência, usar
roupa branca, e todos estão convidados.

6. 6 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
Cirurgias plásticas mais
procuradaspeloshomens
N
a prática,
a maio-
r i a d a s
c o n s u l -
tas e das
cirurgias plásticas são
demandas femininas. Ao
longo dos últimos anos,
no entanto, temos acom-
panhado um movimento
deaumentodaprocurados
homensporprocedimentos
estéticos e cirurgias plásti-
cas também.
Parte disso pode estar
relacionada com o enve-
lhecimento da população e
com o desejo de se manter
ativo e produtivo ainda por
muito tempo. E parte tem
a ver com a influência da
companheira, que muito
provavelmente já se sub-
meteu a um procedimento
estético ou a uma cirurgia
plástica, de modo que ele
não deseja parecer enve-
lhecido e pensa em realizar
uma cirurgia também.
O cirurgião plástico
Ruben Penteado, diretor
do Centro de Medicina In-
tegrada (CRM-SP 62.735),
que listou as maiores de-
mandas masculinas regis-
tradas em sua clínica:
1. Blefaroplastia: re-
juvenescimento das pál-
pebras
Assim como as mu-
lheres, muitas vezes, os
homens mostram sinais de
envelhecimento ao redor
dos olhos. A pele solta,
pendurada, franzida, so-
brancelhas laterais que
pendem sobre as pálpe-
bras superiores e o abau-
lamento das bolsas de
gordura nas pálpebras
inferiores com depressões
acentuadas das vias la-
crimais aumentam a ima-
gem da fadiga e de perda
de vitalidade. A cirurgia
para restaurar as pálpe-
bras superiores pode ser
um divisor de águas. Já
as pálpebras inferiores
podem ser rejuvenescidas
com a remoção do excesso
de gordura e o reposicio-
namento do tecido sobre a
bochecha para eliminar a
calha da lágrima.
2. Elevação de pescoço
Você olha no espelho
e diz para si mesmo: “eu
odeio esse pescoço de
peru”? Está ficando mais
difícil comprar camisas
que deixam o pescoço de
fora? Você parece estar
mais gordo nas fotos, es-
pecialmente no rosto, ape-
sar de não ganhar peso?
Se a resposta para todas
essas perguntas é sim,
uma consulta com um
cirurgião plástico para
falar sobre um neck lift ou
uma elevação de pescoço
pode ser recomendada.
“O ideal é que o homem
tenha uma linha da man-
díbula forte e uma junção
de queixo-pescoço mar-
cante. A pele pendurada
no pescoço com ou sem
excesso de gordura obscu-
rece a linha da mandíbula
e causa a impressão de
envelhecimento preco-
ce do indivíduo além de
sua idade cronológica.
Uma elevação de pescoço
pode ser uma ferramenta
valiosa para restaurar a
aparência e transmitir ju-
ventude e energia”, afirma
o cirurgião plástico.
3. A rinoplastia (cirur-
gia de nariz)
A proporcionalidade é
tudo. Se você está descon-
tente com a forma do seu
nariz ou se ele não com-
bina com o resto do seu
rosto, pode solicitar a um
cirurgião plástico para re-
alizar uma análise facial.
“Se o nariz parece grande,
talvez a face inferior es-
teja fora do lugar, como
uma pequena mandíbula
ou queixo. Muitas vezes, é
preciso combinar um au-
mento do queixo a uma ri-
noplastia para obter uma
aparência facial harmo-
niosa. A cirurgia de nariz
exige muita experiência do
cirurgião plástico e uma
profunda compreensão
da anatomia das muitas
subunidades anatômicas
do nariz. A chave é forne-
cer forma sem feminização
do nariz masculino. Esta
é uma cirurgia de fácil
recuperação e o paciente
pode retornar ao trabalho
dentro de uma semana
normalmente”, conta o
médico, que é membro
titular da Sociedade Bra-
sileira de Cirurgia Plástica.
4. Projeção da man-
díbula
As subunidades faciais
devem ser todas propor-
cionais. Se a projeção da
mandíbula inferior está
limitada pela falta de cres-
cimento, a aparência mas-
culina pode ficar prejudi-
cada. “O cirurgião plástico
pode proporcionar uma
projeção melhorada da
mandíbula com a combi-
nação de um implante ou
com o reposicionamento
do osso juntamente com
uma lipoaspiração da li-
nha da mandíbula para
criar uma mandíbula es-
culpida, que projete força”,
diz Ruben Penteado.
5. Lipoaspiração
Se você olha no espe-
lho e a barriga de chope
incomoda, a lipoaspiração
pode ser algo a se pensar.
Um fato importante é que
a lipoaspiração, com suas
muitas variações, é uma
ferramenta de contorno,
não uma técnica de perda
de peso. “Encorajo forte-
mente quem está conside-
rando fazer uma cirurgia
de contorno do corpo, pri-
meiro, a considerar dieta e
exercício. Se depois disso
você ainda estiver des-
contente com a forma do
seu corpo, então a lipoas-
piração pode ser um com-
plemento razoável para
melhorar a aparência. A
área abdominal pode ser
moldada, bem como os
flancos, para fornecer um
quadro mais elegante.
6. A ginecomastia (re-
dução da mama mascu-
lina)
Se você tem excesso de
gordura e pele nas mamas,
o que também pode afetar
o tamanho e a forma do
complexo aréolo-mamilar,
elas podem projetar um
efeito feminino no peito
masculino. “Minha experi-
ência com a ginecomastia
mostra que o tratamento
cirúrgico pode melhorar
a estética e a qualidade
de vida dos pacientes. Os
cirurgiões plásticos estão
constantemente estudan-
do e aperfeiçoando as
técnicas cirúrgicas para
criar procedimentos mais
eficazes e seguros.
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7. 7Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018
TelemedicinadeSCseráampliada
D
urante o
a n o d e
2017, o Sis-
tema Inte-
grado Ca-
tarinense de Telemedicina
e Telessaúde (STT), obteve
bons resultados e ampliou
seus serviços, agilizando e
aprimorando ainda mais os
diagnósticos e o acesso do
paciente aos exames.
A Telemedicina permite
a realização de exames de
eletrocardiogramaederma-
tologiaàdistânciadeforma
rápida e sem fila. Os laudos
da radiologia são dados à
distância e o arquivamento
dos exames é online. Estão
sendo introduzidas a tele-
-espirometria, exame pul-
monar realizado de forma
simples e importante para
o diagnóstico de doenças, e
a tele-eletroencefalografia.
Esta última registra e ana-
lisa a atividade elétrica
cerebral por meio de eletro-
doscolocadosnacabeçado
paciente.
Além disso, por meio do
STT, a Regulação Estadual
implantou o sistema Tra-
tamento Fora do Domicílio
(TFD) online, as situações
em que os pacientes preci-
sam fazer tratamentos em
outros estados. O objetivo
da Secretaria de Estado da
Saúde (SES), para o ano de
2018, é expandir essa ferra-
mentaaosTFDsmunicipais,
que realizam as transferên-
cias de pacientes entre os
municípios catarinenses.
O Sistema Catarinense
de Telemedicina e Teles-
saúde (STT) é um modelo
funcional desenvolvido em
parceria entre a Universi-
dade Federal de Santa Ca-
tarina (UFSC) e a Secretaria
Estadual de Saúde (SES),
que opera serviços de for-
ma integrada, facilitando
a relação entre a Atenção
Básica e os serviços espe-
cializados. Auxilia também,
via Internet, o trabalho dos
setores de exames de ima-
gens dos hospitais de ação
direta do Estado.
As altas temperatu-
ras e a umidade típicas
do verão exigem alguns
cuidados extras na hora
da compra e do armaze-
namento de alimentos.
A atenção deve ser redo-
brada desde a seleção do
alimento nos mercados
até o consumo. Na hora da
compra, além de conferir
o prazo de validade do
produto, é preciso checar
também a temperatura
de armazenagem e o seu
estado de conservação.
“É preciso ficar muito
atento principalmente
com os produtos de ori-
gem animal como queijos,
presuntos, salames e car-
nes porque esses têm um
prazo de validade menor
e devem ser armazenados
da forma como é recomen-
dada pelo fabricante”,
alerta a diretora da Vigi-
lância Sanitária, Raquel
Bittencourt.
Outro cuidado é com
os alimentos congelados.
Com a chegada dos
dias quentes do verão
também aparecem as vi-
roses, principalmente o
rotavirus/norovírus. O
diretor da Diretoria de Vi-
gilância Epidemiológica
(Dive), Eduardo Macário,
alerta que a doença pode
afetar pessoas de todas as
idades, com os sintomas
de diarreia aguda, vômi-
tos, dores abdominais e
febre. “Destaca-se nesta
época as intoxicações
causadas por vírus, prin-
cipalmente pelo rotavi-
rus/norovírus. São trans-
mitidas de pessoa para
pessoa ou indiretamente,
através de alimentos ou
água contaminados pelo
manuseio”.
O diretor explicou que
não existe um tratamento
específico, o principal é
ingerir líquidos, especial-
Cuidado com os
alimentos no verão
Eviteasvirosesdeverão
O consumidor deve verifi-
car, ainda no momento da
compra, se o produto ou a
embalagem apresentam
marcas de que ele foi des-
congelado. “Se está numa
caixa de papelão é preciso
ver se essa caixa está amo-
lecida, se tem manchas de
congelamentos ou cristais
de gelo ao lado de fora da
embalagem. Isso significa
que o produto não está
bom para o consumo”,
explica Bittencourt.
Ao chegar em casa, é
importante que os produ-
tos congelados ou refri-
gerados sejam colocados
imediatamente na gela-
deira ou no freezer, para
evitar que fiquem muito
tempo fora do ambiente
de conservação adequa-
do. Caso o consumidor
perceba algum problema
durante ou após a compra,
o procedimento correto
é procurar o gerente do
estabelecimento e solici-
tar a troca do produto. Se
mente água. Em algumas
situações, é necessária
a reposição hídrica por
meio de soro, e, por isso,
é muito importante pro-
curar um médico. “Muito
cuidado com a alimen-
tação. Sempre verificar
se os alimentos têm boa
procedência e a sua forma
de conservação. E ainda
lavar bem as mãos, com
bastante água e sabão.
Com esses cuidados po-
demos garantir um verão
tranquilo.”
Recomendações
- Lave as mãos cui-
dadosamente e com fre-
quência, especialmente
depois de usar o banheiro
e de trocar as fraldas das
crianças, antes das refei-
ções e quando for prepa-
rar os alimentos;
a troca não for possível,
é direito do consumidor
receber o dinheiro de volta
caso a compra tenha sido
realizada.
O consumidor também
pode reclamar sempre que
adquirir um produto im-
próprio para o consumo,
com prazo de validade
vencido ou que apresente
sabor, cheiro ou aparência
diferentes do normal. A
denúncia pode ser for-
malizada na Vigilância
Sanitária Estadual pelo
telefone (48) 3251-7990
ou no órgão do seu mu-
nicípio.
No caso de consumir
o alimento e passar mal
com intoxicação, procure
imediatamente um médi-
co. Guarde as receitas de
medicamentos, os com-
provantes de despesas e
procure a vigilância sani-
tária. Essa documentação
pode servir como prova
para um eventual pedido
de ressarcimento.
- Lave bem e deixe
mergulhados em solu-
ção desinfetante frutas
e legumes que vão ser
ingeridos crus;
- Use água tratada
para beber e no preparo
dos alimentos;
- Mantenha sempre
bem limpos os utensílios
de mesa e os que são
usados na cozinha;
- Lembre-se de que o
soro caseiro e os produ-
tos equivalentes contêm
sais minerais importan-
tes para reidratar o pa-
ciente não encontrados
na água pura;
- Procure o médico
tão logo se apresente
episódios de diarreia
aguda.

8. 8 Sintonia da Saúde - Quarta-feira, 10 de Janeiro de 2018