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Chá é muito eficaz para chapar a barriguinha. Quem quer
uma ajuda extra na hora de emagrecer e gosta de usar chás
tem um novo aliado na dieta.
Considerado 300% mais poderoso que o chá verde, as
folhas da árvore da azeitona (cha de oliveira) possuem
quase o quadrúplo de potássio, magnésio, manganês,
fósforo, selênio, cobre e zinco..
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Pesquisas realizadas pela Universidade Metodista de
Piracicaba mostraram que tais elementos garantem alto
poder antioxidante e estimulam o metabolismo a eliminar
gordura.
Mais do que ajudar na eliminação dos quilos extras, o cha
de oliveira age especialmente nas gorduras acumuladas na
região abdominal.
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Assim, ao ingerir de três a quatro xícaras dele por dia, a
pessoa consegue, num prazo de dois a três meses, reduzir
em até 10% sua circunferência abdominal e perder, em
média, seis quilos. Desde que, claro, combinando a bebida
com uma alimentação saudável.
Como preparar e tomar
- Ferva um litro de água em uma panela que não seja de
alumínio. Ao levantar fervura, despeje um punhado de
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folhas secas de oliveira. Ferva mais um minuto, deixe
esfriar e coe
- Faça um chá fresco a cada dia
- Não use adoçante
- Você pode também diversificar o sabor do seu chá
adicionando algumas folhas de hortelã ou cascas de
abacaxi. Isso não altera os benefícios
Contra-indicação
Gestantes e lactantes não devem consumir a bebida
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