O documento discute a importância do ferro no corpo humano, como é absorvido nos cereais matinais e seus impactos na saúde. Explica que o ferro é essencial para a oxigenação sanguínea, mas que em excesso ou deficiência pode causar doenças. Também aborda um experimento falho para extrair ferro de cereais e a composição nutricional destes alimentos.
1. Extraindo ferro de cereais matinais
Por Vinícius Chab
Maurício F.
Gustavo M. e
Leonardo W.
2. Experimento
Atração do ferro usando um imã;
Falhou;
Muito carbono;
1- Normal, 2-Água e 3-Esmigalhado
3. Tipos de Ferro
Ferro inorgânico - Fe3+
Frutas e legumes
Ferro orgânico - Fe2+
Animais
4. Para que serve o ferro?
Hemocromatose;
Anemia;
Ferritina;
Oxigenação;
10 mg.
5. Café da manhã
Reposição do jejum;
Glicose e glicogênio;
Maximiza retirada;
Cérebro funciona melhor.
Glicogênio
6. Mas, por que o cereal?
Existem outras comidas;
Leve;
Bom teor de Ferro;
Baixo teor de Cálcio (11mg);
100g ≈ 26mg.
7. O açúcar
30g ≈ 20mg açúcar;
Associação brasileira do Consumidor;
Obesidade;
Diabetes.
8. Absorção
Intestino;
10mg ≈ 1 ou 2mg;
Importação, processamento e exportação;
Parte vai para a transferrina;
Parte vira ferritina;
Resto vira lixo;
Fe3+;
Fe2+.