O documento discute como alcançar a maestria através da meditação e contemplação, vivendo cada momento como uma oferenda ao divino. Aprendemos a ver a beleza e sabedoria em tudo e a transformar todas as ações em meditação, experimentando o amor de Deus em cada respiração.

1. O silêncio da almaO silêncio da alma
Neale Donald Walsch

2. Lembre-se: os silêncios
mantêm os segredos,
portanto, o som mais doce
é o som do silêncio.

3. Essa é a canção da alma. Alguns
escutam o silêncio na oração,
outros cantam a canção em seu
trabalho, alguns procuram os
segredos na contemplação
tranqüila..

4. Quando se alcança a maestria, os sons do mundo
se apagam, as distrações se aquietam.
Toda a vida se transforma em meditação.
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5. Tudo na vida é uma meditação na
qual se pode contemplar o Divino
e vivendo dessa forma,
aprendemos que tudo na vida é
bênção.
Já não há luta, nem dor, nem
preocupação. Só há experiência.
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6. Respira em cada flor, voa com cada
pássaro, encontra beleza e sabedoria em
tudo, já que a sabedoria está
em todos os lugares onde se forma a
beleza.
E a beleza se forma em todas as partes,
não há que procurá-la, porque ela virá a ti.

7. Quando ages nesse estado, transformas tudo o que fazes numa
meditação e assim, num dom, num oferecimento de ti para tua
alma e de tua alma para o Todo.

8. Ao lavar os pratos desfruta do
calor da água que acaricia tuas
mãos. Ao preparar a ceia sinta o
amor do universo que te trouxe
esse alimento e, como um
presente teu ao preparar essa
comida, derrama nela todo o
amor de teu ser.

9. Ao respirar, respira longa e profundamente, respira
lenta e suavemente, respira a suave e doce
simplicidade da vida, tão plena de energia, tão plena
de amor.
É amor de Deus o que estás respirando.

10. ……Respira profundamente e poderás senti-
lo.
Respira muito, muito profundamente e o
amor te fará chorar.......... de alegria.
Porque conheceste teu Deus e teu Deus
te presenteou com tua alma.

11. Faz da tua vida e de todos os
acontecimentos uma meditação.
Caminha na vigília, não
adormecido.

12. Move-te com a perfeição, não sem ela e não
te detenhas na dúvida nem no temor,
tampouco na culpa ou na auto- recriminação.
Vive no esplendor permanente, com a certeza
de que és muito amado.

13. Sempre és Um com Deus,
Sempre és bem-vindo à casa

14. Porque teu lar é Meu
coração e o Meu é o teu.

15. Somos tudo o que é, tudo o
que foi e tudo o que será.