O documento discute o poder da criatividade em lidar com problemas como tristeza e depressão através de atividades como literatura, música, arte e dança. A criatividade é descrita como um processo que envolve a interação entre o organismo e o ambiente, e diferentes formas de usar a criatividade para a transformação pessoal, como da dor ao bem-estar. O corpo é apresentado como um veículo para a expressão criativa através do movimento e da percepção do ritmo interno.

1. CRIATIVIDADE
“Sempre me sinto estarrecido diante do poder que têm a
literatura, a música, o desenho ou a dança de acabar
com a tristeza, a decepção, a depressão ou a confusão...
Não fugimos e evitamos o problema que está nos
perturbando; ao contrário, nós o confrontamos
munidos de um novo referencial”
“... Essa é a mágica da poesia – que usa palavras para
comunicar aquilo que as palavras não podem
comunicar.”
Stephen Nachmanovitch – SER CRIATIVO - 1993

2. CRIATIVIDADE
Reinvente
sua vida!

3. CRIATIVIDADE

4. CRIATIVIDADE
“ Mais importante do que o corpo, são seus
significados e as mensagens que ele emite.”
Coco Chanel
(1883 – 1971)

5. CRIATIVIDADE
“A criatividade, como a vida, é um processo que envolve
circuitos interagentes e interligados de controle e
alimentação entre o organismo e o ambiente.”
Stephen Nachmanovitch – SER CRIATIVO - 1993
Violinista, poeta, compositor e professor. Estudou
Literatura e Psicologia em Harvard.

6. CRIATIVIDADE
“... Diferentes formas de utilizar a nossa criatividade
para a transformação:
da dor ao bem-estar;
da separação à união;
da solidão desesperadora à solidão criativa;
do obstáculo à comunicação;
da tristeza à alegria;
da submissão à libertação;
da repressão à expressão;

7. CRIATIVIDADE
do coração fechado ao coração aberto;
da lágrima ao sorriso.”
Miriam Subirana
Criatividade para Reinventar sua Vida – 2009
Editora Vozes

8. CRIATIVIDADE
“As almas têm ilusões como as aves
têm asas
São elas que lhes permitem voar”
Guerra Junqueiro
( 1850 – 1923)

9. CRIATIVIDADE
Energia que nos move
Física – necessidades fisiológicas, trocas com o meio
Mental – energia / poder do pensamento
Emocional – como se sente
Espiritual – nível de consciência com relação às qualidades
e valores
Pensamentos positivos – aumentam a força interior e
capacitam à construtividade - trazem benefício
Miriam Subirana & Ramón Ribalta
Quem Manda em sua Vida - 2012

10. CRIATIVIDADE
OUSE MUDAR...
TRANSFORMAR-
SE

11. Experiência
do corpo
Ritmo
Interno

12. CRIATIVIDADE
“A experiência do corpo é descobrir o ritmo interno
através do qual se pode mobilizar a via de
comunicação que há em seu interior...
Para isso o corpo deve ser motivado e, sobretudo,
ter um sentido: por que me movo e para quê.”
Maria Fux - 1983

13. CRIATIVIDADE
Estátua - Inconsciência Bailarina - Consciência
“Tudo o que é rigidez de
comportamento ou de
caráter, tudo o que é
repetição, hábito, rotina,
lógica, automatismo,
regulamento,
instituição.”
Gaiarsa - 1988
“Tudo o que é espontâneo,
livre, improvisado,
surpreendente, criativo,
inesperado, intuição.”
Gaiarsa - 1988

14. CRIATIVIDADE
“Mover-se com facilidade ajuda a praticar
sua eficiência e libertar o potencial criativo.”
Geórgia Gugliotta - 2014

15. CRIATIVIDADE
Observe
Perceba
Ouça
Expresse
Crie
Seu Corpo

16. CRIATIVIDADE
ROSANA ROCHA
DESENVOLVIMENTO PESSOAL
www.alfatransformandovidas.com.br
rosanasfrocha@gmail.com
São Paulo - 2016