1. CONTROLANDO SEU CORPO ENERGÉTICO
Esse exercício visa estarmos consciente do que ocorre com o nosso corpo espiritual,
auxiliando-nos a ter o controle sobre nosso campo de energia. É preferível que esse
exercício seja realizado ao ar livre.
01 – Relaxe e feche os olhos.
02 – Tome consciência do seu corpo físico.
03 – Explore seu corpo físico da cabeça aos pés.
04 – Tome consciência da Mãe Terra abaixo de seus pés.
05 – Estabeleça uma conexão, tendo como ponto de partida a base da sua coluna.
06 – Deixe seu corpo espiritual formar uma cauda que irá se conectar com a Mãe Terra.
07 – Sinta a cauda transformar-se numa raiz.
08 – Use a cauda para retirar toda energia negativa do seu corpo.
09 – Após livrar-se das energias negativas, solicite a Mãe Terra que lhe dê um pouco da
sua energia.
10 – Sinta a energia da Mãe Terra fluindo por seu corpo, tornando-o mais sólido e
presente.
11 – Respire bem fundo, agradeça a Mãe Terra pela sua energia, e sinta aos poucos,
voltando ao seu estado natural.