Este exercício espiritual ensina como purificar o corpo espiritual através da imaginação e relaxamento. Ele guia o leitor a sentir e explorar seu corpo espiritual, identificar sua cor atual e tomar um banho purificador em uma cachoeira ou lagoa imaginária para limpar e equilibrar o corpo espiritual.

1. PURIFICANDO SEU CORPO ESPIRITUAL
Esse exercício é indicado para quando nos sentirmos desgastados e cansado após o
trabalho, visando restabelecer o equilíbrio necessário ao nosso corpo espiritual.
01 – Relaxe e feche os olhos.
02 – Sinta o seu corpo espiritual.
03 – Explore seu corpo espiritual de cima a baixo.
04 – Defina seus limites e sinta sua forma.
05 – Procure identificar a cor do seu corpo espiritual no momento.
06 – Imagine uma cachoeira ou uma lagoa.
07 – Tome um banho nela e beba um pouco d’água, visando purificar e limpar o seu
corpo espiritual.
08 – Agradeça às águas e abra lentamente os olhos.
Obs.: Existem alguma variações desse exercício, nós podemos substituir a imagem da
lagoa por uma chuva. Se quisermos, substituímos as imagens mencionadas, pela Sauna
Sagrada, imaginando o vapor que exala das pedras purificando o nosso Ser.