Pontuando os detalhes conceitos - segunda 10.04.2011
Revista Institucional - INDESIGN
1. cultura vip
COPA dO
MUNDO
CONHEÇA
TUDOSOBRE
CROSSFIT
‘Gosto quando
dizem que sou caso
de marketing’
CHEGOU A HORA DE TORCER
PELO BRASIL
FÉRIAS
SAN ANDRÉS
um case de sucesso
Junho 2018 - Edição 803
O MAR DE 7 CORES DO
PARAISO DO CARIBE
confirmadaNADESTAQUEIN!
TABELA DE JOGOS
2. 02
CARTA DO EDITOR
equipe editorial
Luiz Fernando
Repórter
Fernanda
Relações Públicas
Kauan
Diretor de arte
Gabriel
Atendimento ao Cliente
Ultimamente tenho pensando bastante sobre
a “Sabedoria das multidões”... Para quem
não sabe é uma dessas teorias de sucesso
na era da internet. O nome é pomposo,
parece até conselho de vô, mas define um
conceito simples: um exército de pessoas
pode tomar decisões muito mais corretas que
um especialista trabalhando só. Em outras
palavras, várias cabeças pensam melhor
que uma... O que vocês acham? Parece uma
idéia poderosa e pensando nisso nessa edição
teremos um espaço dedicado ao seu feedback
e sugestões de idéias que podem te premiar
com uma viagem internacional.
Um grande abraço.
Rafael
Editor Chefe
A sabedoria das multidões
4. Suaopiniãoémuitoimportante
para aperfeiçoar cada vez mais
nossos serviços e produtos.
Lembrando que as melhores
sugestões recebidas no banco
de ideias serão premiadas com
uma viagem internacional!
SATISFAÇÃOPESQUISA
FEEDBACK
Você está satisfeito com os benefícios que você recebe da
empresa?
Totalmente insatisfeito
Insatisfeito
Nem satisfeito nem insatisfeito
Satisfeito
Totalmente satisfeito
1
2
3
4
Pensando em uma escala de 1 a 5, onde 1 é não gosto nada
e 5 é gosto muito, o quanto você gosta de trabalhar aqui?*
1 2 3 4 5
Não gosto nada Gosto muito
Como é o seu ambiente de trabalho? Considere a sua mesa,
a sua sala, sala de reunião, banheiro etc.*
Muito desconfortável
Um pouco desconfortável
Nem confortável nem desconfortável
Um pouco confortável
Muito confortável
No último ano, você teve alguma oportunidade de
crescimento e/ou aprendizado dentro da empresa?
Sim Não
Minha sugestão é...
Matrícula: Setor:
04
5. 05
APEQUENASEREIA
OMUSICAL
Após dez anos da estreia nos palcos da
Broadway, A Pequena Sereia – O Musical
finalmente chega aos teatros brasileiros.
Essa é a terceira montagem baseada em
uma animação clássica, adaptada pela
Disney Theatrical Productions, a entrar
em cartaz no circuito teatral nacional.
É a primeira vez que a Disney autoriza
uma montagem sem ter a obrigação de
ser uma réplica da americana. Com base
na clássica história de Hans Christian
Andersen, ‘A pequena sereia’ tem como
protagonista Ariel, que vive no fundo
do mar, mas quer fazer parte do mundo
dos humanos. Depois de tomar coragem
e fazer um acordo com Úrsula, a esperta
bruxa do mar, Ariel embarca na aventura
da sua vida. Ao lado de Linguado e
Sebastião, Ariel precisará de coragem e
determinação para fazer o bem para os
seus dois mundos.
As férias escolares estão chegando, e nada melhor que levar os pequenos
para assistir o Musical ‘A Pequena Sereia’ em cartaz no Teatro Santander
até o dia 29 de julho.
CULTURA
Temporada: até 29 de julho de 2018
Local: Teatro Santander (Complexo do
Shopping JK - Av. Juscelino Kubitschek,
2041 - Itaim Bibi)
Horários: Quinta e Sexta, às 21h
Sábado, às 16h e 20h
Domingo, às 15h e 19h
6. 06
N
a sua opinião, o que o ator Bruno
Gagliasso e o cantor Lucas Lucco têm
em comum com o deputado Francis
interpretado por Kevin Spacey, no seriado
House of Cards? Além do fato de serem
personalidades sempre em evidência, na
vida real e na ficção, os três encontraram
um jeito de manter o condicionamento físi-
co em alta e o corpo em forma da mesma
maneira: com o crossfit.
Inspirado nas academias da polícia amer-
icana, o treinamento despontou por aqui
há aproximadamente dois anos e se tornou
febre nas academias da cidade. As aulas
têm feito famosos e anônimos entupirem
suas redes sociais com imagens em que
estão pendurados em argolas, levantando
barras de ferro e criando torres humanas
com movimentos inusitados.
A fórmula do sucesso é a mistura dos
chamados movimentos funcionais – ativi-
dades simples do dia a dia, como agachar ou
empurrar um sofá – com a alta intensidade
das aulas e a constante mudança das séries
que não deixa o treino cair na rotina. Além
disso, o fato de mandar embora 800 calo-
rias – o que equivale a dois brigadeiros e
três bolas de sorvete de massa – em apenas
trinta minutos faz de cada aula um verda-
deiro “campo de batalha”. Assim é possível
descrever uma sala de crossfit.
“O crossfit não é contra indicado para nin-
guém, basta a pessoa que for praticar e o
treinador conhecerem os limites. Por isso,
os treinos são adaptados”, diz o propri-
etário da academia Crossfit79, Carlos Klein,
personal trainer especializado na prática.
SAIBA TUDO SOBRE O
CROSSFIT
Conheça o treino que mistura atividades do dia a dia com a alta intesi-
dade das academias e promete eliminar 800 calorias em trinta minutos
BEM ESTAR
7. 07
Quem realiza uma pesquisa rápida pelo
termo crossfit no Youtube se surpreende
com vídeos de exercícios feitos com
pesos gigantes erguidos acima da cabeça,
acrobacias em argolas, entre outras
atividades. A programação concentra-se
em movimentos funcionais diferentes a
cada sessão feitos em alta intensidade.
TREINOPESADO
“encontrei no
crossfit tudo o
que eu procurava”
“Treino de domingo a domingo, é um
remédio diário”
Lucas Lucco
Os treinos são realizados contra o relógio
e funcionam como um circuito cheis
de variações, que trabalham diferentes
partes do corpo. Entre os mais populares
estão o Fran, dividido em repetições de
21,quinze e nove vezes em exercícios na
barra de ferro e agachamento.
As aulas de Crossfit são divididas em
três etapas. A primeira corresponde ao
aquecimento e alongamento dinâmico; a
segunda, traz os exercícios técnicos; e a
terceira e última, oWOD (Work Out of the
Day), é a aplicação de todos os exercícios
funcionais em alta intensidade.
CrossFit é um programa de tre-
inamento de força e condicion-
amento que abrange a maior
gama fisiológica possível de
qualquer pessoa. Crossfit foca
no desenvolvimento de todas sua
capacidade atlética de maneira
universal, intensa e variada. Os
principais pontos de capacitação:
Resistência muscular, Força, Re-
sistência cardio-respiratória,
Flexibilidade, Potência, Veloci-
dade, Coordenação, Agilidade,
Equilíbrio, Precisão. A alta in-
tensidade é a melhor abordagem
para resultados diretos em sua
qualidade de vida, e na melhora
de suas capacidades físicas, tan-
to para quem procura uma vida
saudável, quanto atletas de alto
rendimento. CrossFit é o princi-
pal programa de treinamento de
força e condicionamento físico
usado em muitas academias de
polícia, grupos de operações táti-
cas (como SWAT), unidades de
operações especiais do exército
americano (como os US Marines),
por campeões de artes marciais e
centenas de outros atletas de elite
e profissionais pelo mundo. Tod
mundo pode fazer!
OQUEEOCROSSFIT?
MOVIMENTOS ETAPAS
9. 09
“Gosto
quando
dizem que
sou caso de
marketing”
E
sse mês as redes sociais
voltaram a especular
sobre a possibilidade
de Anitta soltar a voz na
abertura da Premiação
‘DESTAQUE IN ’2018 da
nossa empresa.
O evento acontecerá no
dia 20 de julho, no Teatro
Bradesco, onde serão
premiadosos os grandes
profissionais que mais se
destacaram duarante o
primeiro semetre deste ano.
Todos os colaboradores
devem retirar o convite do
evento com o supervisor
responsável da area até o
dia 15 de julho.
Durante a premiação
serão revelados as ideias
mais criativas, e a entrega
do voucher da viagem
internacional que será o
prêmio da melhor sugestão.
O celular vibrava sem parar,
o secador chiava e ela
estava cercada por pessoas
cuidando do cabelo e da
maquiagem.
A vida de Larissa de Macedo
Machado não tem pausa
desde que abandonou o
nome do batismo, há sete
anos, e passou a atender
por Anitta.
Anitta:
um caso de marketing que vale a
pena ser estudado
Dividindo a vida entre
os cerca de 16 shows
que faz por mês, um
programa de TV semanal
ao vivo, compromissos
internacionais e os
lançamentos de músicas
que a mantêm no topo
das mais tocadas do
Spotify (o mais popular
serviço de streaming) no
ano, ela tem uma rotina
cronometrada - assim
como foi nossa conversa.
Isso porque hoje, além de
música pop, a cantora faz
o marketing, a publicidade,
a comunicação e a
administração de sua
própria carreira.
“Eu fico feliz quando vejo
que as pessoas acreditam
que eu seja um caso de
marketing, porque sou eu
que faço meu marketing”,
conta ela.
“Estudei marketing, me
formei em administração
num curso pré-faculdade,
tive aula de marketing,
todo meu marketing sou
eu que planejo, sou eu que
faço...me sinto elogiada
quando vejo as pessoas
dizendo isso.”
Suas respostas revelam
o cuidado que tem com
sua imagem. Ao longo de
20 minutos de conversa,
Anitta faz algumas pausas
antes das respostas e até
interrompe algumas falas
para reformulá-las, como
quem está calculando as
palavras que vai dizer.
Pelo WhatsApp, ela
mantêm contato com
a equipe que faz sua
assessoria, a que agenda
suas apresentações, a que
cuida dos compromissos
publicitários, a que define seu
marketing, e nada sai sem o
seu OK.
Nesse ritmo de “faz tudo”,
Anitta também responde
pessoalmente comentários
e críticas na internet, e seu
tom direto tem repercutido
bastante nas redes sociais
- para muitos, ela virou “a
mulher que fala o que pensa”.
Lançada em 2012, a carioca
de 24 anos é dona de números
e de uma reputação digna de
uma popstar internacional.
É a única brasileira no Social
50 da Billboard americana,
um ranking que mede a
popularidade de artistas nas
redes sociais. Ela aparece
em 15º lugar, na frente de
Shakira (16º), Taylor Swift
(23º), Beyoncé (30º) e Lady
Gaga (36º).
10. 10
Falta pouco para o início da
Copa do Mundo na Rússia.
Entre 14 de junho e 15 de
julho acontece a principal
competição de futebol do
planeta, desta vez, em solo
europeu.
O Brasil estreia contra a
Suíça no dia 17 de junho, um
domingo, às 15 horas. Por cair
emumdiaquenãoéútil,adata
não deve alterar a rotina, já os
outros dois jogos da Seleção
Brasileira na primeira fase da
Copa serão em dias úteis.
Na segunda rodada, o Brasil
encara a Costa Rica no dia 22
de junho, uma sexta-feira,
às 9 horas. Na terceira, Brasil
e Sérvia se enfrentam às 15
horas do dia 27 de junho, uma
quarta-feira. ou seja vamos
paralisar nossas atividades,
mesmo que temporariamente.
COPADOMUNDO
JOGOS E HORÁRIOS
Uma atitude errada hoje poderá
comprometer uma promoção
amanhã. Isso também vale para
palavras e gestos....
DICA: Os palavrões não são
bem vistos. Vale o bom senso
durante os jogos...
FIQUE LIGADO
Como as datas dos confrontos
da segunda fase dependem
da classificação da Seleção
Brasileira, os dias de semana
variam. O Brasil pode encarar
as oitavas de final nos dias 2
ou 3 de julho, quarta e quinta-
feira, respectivamente.
As quartas de final estão
marcadas para os dias 6, sexta-
feira, e 7 de julho, sábado. Já as
semifinais serão nos dias 10 e
11dejulho,terçaequarta-feira,
com as finais nos dias 14 e 15
de julho, sábado e domingo.
Os jogos serão exibidos nTelão
do espaço Relax no 8º andar.
11. 11
De quatro em quatro anos, milhares de
colecionadores concentram suas energias
em um objetivo: completar o álbum da
Copa do Mundo. Por conta do reajuste
de 100% no valor dos cromos de 2014
para 2018, ficou mais caro ter todas as
figurinhas do Mundial.
Sem considerar os cromos repetidos, o
colecionador terá de desembolsar R$
272,80 para adquirir as 682 figurinhas
do álbum da Copa do Mundo da Rússia.
A probabilidade, porém, de não comprar
nenhuma repetida é baixa. Segundo
levantamento do Jornal Estadão, a chance
é “trilhões de vezes menor” do que ganhar
a Mega Sena com um aposta simples”.
Praticamente impossível.
Sem considerar as trocas de figurinhas,
o colecionador terá 99,2% de chance
de completar o álbum ao comprar 280
pacotinhos (cada um custa R$ 2,00),
desembolsando o valor de R$ 560,00 –
sem contar o preço do álbum (R$ 7,90).
Ou seja, sevocê está pensando em começar
a coleção, prepare-se para gastar entre R$
272,80 (com muita sorte, ovalor mínimo) e
R$ 560,00 (valor máximo).
Se o investimento já é alto com o Mundial
tendo 32 seleções, imagine em 2026,
quando a Copa do Mundo passará a contar
com 48 países.
Trabalho e futebol têm algo em comum: em ambos é preciso estar na posição certa para aproveitar
suas melhores caracterísitcas. Faça o teste na intranet e descubra com qual jogador da seleção
brasileira você mais se parece no emprego...
SAIBA QUANTO CUSTA COMPLETAR O ÁLBUM DA COPA DO MUNDO DA RÚSSIA
Descubra qual jogador da seleção você é no trabalho...
12. U
m caribe sem frescura e glamour, mas
cheinho de comidas deliciosas, águas
turquesas, peixinhos e alto astral. San
Andrés é uma ilha simples.
San Andrés é uma ilha colombiana que
apesar de estar mais pra cima, a 700km da
costa do país. Tem várias formas de chegar,
para fazer o trecho de Bogotá a San Andrés
você pode comprar as passagens diretamente
pelo site das companhias aéreas, com cartão
internacional e moeda em dólar ou peso
colombiano. As companhias que vendem são
Viva Colombia (que tinha passagens por cerca
de 40 USD por trecho), Wingo (25 USD por
trecho) e Latam Colombia (40 USD por trecho).
Fiqueligado:seforporBogotánãoénecessário
passaporte,apenasRG,porqueopaísfazparte
do Mercosul, mas se for pelo Panamá, precisa
de passaporte. Além disso, vale lembrar que a
Colômbia exige certificado de vacina de febre
amarela, então tem que procurar um posto
de saúde pra tomar a vacina (em dose única,
não serve a fracionada) e tirar o certificado
internacional.
12
San Andrés
CARIBECOLOMBIA
NO
O
M
AR DE SETE COR
ES
FÉRIAS COLETIVAS
13. 13
O clima da ilha sempre é
quente, existem opções para
todos os bolsos, mas no geral
os preços em San Andrés são
muito amigos comparados a
outras praias do Caribe.
Há muitos turistas latinos,
principalmente argentinos e
os próprios colombianos, en-
tão espanhol é o idioma mais
falado por lá. A comunicação
é fácil, pois a maioria das
pessoas que lida com turistas
entende o “portunhol”. Além
disso, o segundo idioma da
ilha é o crioulo, de base in-
glesa, então o inglês também
é compreendido por muitos
locais.
A impressão é que San An-
drés é pra todo mundo que
gosta de relaxar na areia e
mergulhar em águas trans-
parentes e azuis. Assim, sim-
ples e prático.
Ah, a água da ilha é
proveniente de processo de
dessalinização, por isso é
“salobra” e não recomendáv-
el para consumo. Encontrar
chuveiro com água quente
nas pousadas também não é
comum, mas a temperatura
natural da água é morna.
Há um pequeno centro com-
ercial com alguns restau-
rantes e bares onde, à noite,
turistas e moradores confrat-
ernizam-se ao som de reggae.
Os principais hotéis ficam no
setor Agua Dulce. Ali há uma
grande oferta de artesanato e
é possível alugar carro para
visitar os pontos mais altos
da ilha.
A principal atração é o mar.
E que mar. Águas calmas e
transparentes, com inde-
scritíveis tons de verde e de
azul.
Apesar do trânsito e do mov-
imento de pedestres pelas
ruas do Centro, tranquili-
dade é palavra de ordem. Em
Old Point, no Setor Norte,
ficam concentrados muitos
dos bares que tocam música
ao vivo. Para todos os pala-
dares e gostos. Do rock à sal-
sa, passando por reaggae, e
sem escapar do “Despacito”.
Partiu ?
Mar cristalino em reserva de corais
DICAS
Em San Andrés não se exige nada de muito especial. Pouca bagagem, roupa fresca,
protetor solar (sempre!), e beber muita água. Em algumas das praias devem ser
usados calçados especiais para evitar ferimentos nos pés por pedras e corais.
14. 14
OUTONO
FASHION
NOVIDADES FAST FASHION
Ele começou pelo street style, depois foi tomando as passarelas e
agora está dominando as vitrines: esse vai ser, mais do que nunca, o
inverno DESPOJADO!
BLAZER
Assim como outros itens, eu diria que o Blazer é uma peça que todos
os meninos precisam ter em seus armários nesse Outono! Ele pode
realmente mudar a cara do visual e pode sim ser uma opção versátil,
pra vários tipos de ocasiões. Para o dia a dia, o Blazer de 1 ou 2 botões
é mais legal de usar, mais atual, pode conversar melhor com um Jeans,
uma Camiseta, um look não tão formal.
A BATIDA PERFEITA
Com até 40 horas de bateria, o novo Beats Solo
Wireless é perfeito para o seu dia a dia. Com a
tecnologia Fast Fuel, você tem 3 horas de reprodução
de músicas com uma carga de apenas 5 minutos.
FASHION
E AÍ, VAI ADERIR A MOCHILA?
A mochila está de volta para a moda! Quem
aqui também gosta? Além de práticas, elas
deixam o visual muito mais despojado.
15. 15
TÁ NA HORA!
Muitas pessoas deixaram de
usar relógio de pulso pelo fato
do celular já mostrar as horas.
Porém o relógio não foi apo-
sentado, ele apenas mudou de
setor, deixou de ser apenas um
acessório funcional e passou a
ser um acessório de moda.
ESTILO CASUAL MASCULINO
TODO MUNDO AMA ALLSTAR
A história do All Star está diretamente ligada com as diferentes gerações
de jovens. cia. Ele virou novamente febre na década de 1990, por causa de
Kurt Cobain, do Nirvana, e os fãs do grunge.
CHAPÉUS MASCULINOS
Pra inspirar vocês, pra quem não sabe como colocar um
Chapéu no visual Casual, pro dia a dia, pra ir pra Facul, pra
Estudar, pra ir Jantar fora, pra um barzinho, pra dar um rolê
ou ocasiões rotineiras.
CASUAL DESPOJADO
O estilo casual masculino
despojado é aquele ideal para as
tarefas do dia a dia, como ir ao
trabalho ou para o happy hour
com os amigos em um barzinho
ou balada.
CHEIO DE ESTILO
Com um design moderno, a Ray Ban
se reinventa e traz mais um dos seus
clássicos numa roupagem inovadora!