1. Utilizada pela Física há dois séculos, a palavra resiliência foi recentemente incorporada pela Psicologia para designar a capacidade que certas pessoas têm de passar por situações de grande stress e não “quebrar” emocionalmente, transformando sofrimento em competência. É o caso de empresários que sofrem uma falência e conseguem se reerguer, atletas que superam sérios problemas físicos e voltam a brilhar no esporte ou profissionais que, depois de passar por graves crises, encontram o caminho da realização. Essas pessoas não só conseguem superar pressões e adversidades como ainda são capazes de crescer com elas. Pode até parecer que estamos falando de uma característica pouco comum, um diferencial das pessoas bem- sucedidas. Mas não se trata de um dom especial reservado a seres humanos privilegiados. A resiliência é uma habilidade e, como tal, pode ser aprendida e desenvolvida por qualquer um de nós, como defende o autor deste livro.