Palestra: Tolerância ao estresse: a busca da resiliência

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Nesta palestra o Prof.Júlio Machado aponta soluções para aumentar a produtividade e a saúde das pessoas sujeitas à pressões por resultados no ambiente de trabalho.

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Palestra: Tolerância ao estresse: a busca da resiliência

  1. 1. <ul><li>TOLERÂNCIA AO ESTRESSE </li></ul><ul><li>Prof. Júlio Machado </li></ul><ul><li>PESQUISA COM 25.000 EXECUTIVOS BRASILEIROS </li></ul><ul><li>(Med-Rio – 2000/04) </li></ul><ul><li>70 % apresentam altos níveis de stress; </li></ul><ul><li>40 % são fumantes; </li></ul><ul><li>50 % consomem álcool regularmente; </li></ul><ul><li>60 % têm excesso de peso; </li></ul><ul><li>65 % são sedentários; </li></ul><ul><li>80 % alimentam-se mal. </li></ul>
  2. 2. <ul><li>DA FÍSICA PARA O COMPORTAMENTO HUMANO </li></ul><ul><li>SINERGIA : significa cooperação, fenômeno que acontece quando a interação de duas causas provoca um efeito maior que a soma do efeito das partes em separado. </li></ul><ul><li>NA EMPRESA , é uma ação coordenada entre vários departamentos e pessoas, formando uma equipe bem afinada e produtiva. </li></ul>
  3. 3. RESILIÊNCIA : ou flexibilidade, propriedade de alguns materiais de acumular energia quando exigidos e estressados, e voltar ao seu estado original sem qualquer deformação.
  4. 4. O PROFISSIONAL RESILIENTE é aquele que recupera-se e molda-se a cada “deformação” (obstáculo) situacional. EMPRESAS RESILIENTES são aquelas que resistem aos problemas decorrentes de mudanças e adaptam-se às situações de crise, saindo mais fortalecidas.
  5. 5. UMA VALIOSA COMPETÊNCIA HUMANA É A MESMA DA VARA NO SALTO EM ALTURA: A ELASTICIDADE. ENVERGA NO LIMITE MÁXIMO SEM SE QUEBRAR, VOLTA COM TUDO E LANÇA O ATLETA PARA O ALTO.
  6. 6. Diante disso, como manter a qualidade de vida e o equilíbrio emocional? Treinando a capacidade de cada indivíduo de desenvolver a RESILIÊNCIA.
  7. 7. Toda empresa deve se preocupar com a resiliência de seus profissionais, pois o indivíduo que não possui ou não desenvolve esta capacidade, pode sofrer severas conseqüências, que vão da queda de produtividade ao desenvolvimento de doenças psicossomáticas.
  8. 8. <ul><li>AS EMPRESAS COLHEM EXATAMENTE AQUILO QUE SEMEAM. </li></ul><ul><li>Aquelas que investem na qualidade de vida de seus empregados receberão enormes dividendos: altos índices de produtividade, baixos índices de rotatividade. </li></ul>
  9. 9. As empresas que tratam seu pessoal apenas como fatores de produção, acabarão reclamando da falta de lealdade, da baixa motivação e do excesso de queixas pessoais. Sem contar os altos índices de afastamento médico. São ambientes de trabalho tóxicos.
  10. 10. Como se diferenciar em um mundo no qual seus concorrentes podem copiar tudo aquilo que você fizer? A resposta é: a capacidade, o reconhecimento, o comprometimento e a felicidade das pessoas que trabalham com você.
  11. 11. <ul><li>O QUE A EMPRESA PODE FAZER? </li></ul><ul><li>FOMENTAR O SENSO DE MISSÃO DA EMPRESA E NÃO APENAS A BUSCA DA LUCRATIVIDADE; </li></ul><ul><li>MELHORAR SEUS PROCESSOS DE COMUNICAÇÃO INTERNA; </li></ul><ul><li>TREINAMENTOS PARA AFINAÇÃO DE EQUIPES; </li></ul>
  12. 12. <ul><li>GINÁSTICA LABORAL; </li></ul><ul><li>CUIDADOS COM O AMBIENTE (5s); </li></ul><ul><li>VOLUNTARIADO E RESPONSABILIDADE SOCIAL; </li></ul><ul><li>INCENTIVAR E APOIAR INICIATIVAS QUE PROMOVAM BEM-ESTAR FÍSICO E ESPIRITUAL; </li></ul>www.juliomachado.com.br

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