O documento fornece instruções sobre tratamentos naturais para vários problemas de saúde, incluindo abscesso, ácido úrico, acne, amigdalite, anemia, falta de apetite, falta de ar, artrite, bronquite, caspa, catarro preso, dor ciática, colesterol alto, debilidade geral, diabetes, diarreia, enxaqueca, gastrite e úlcera, hemorróidas. Inclui também receitas de banhos terapêuticos e legumes assados.

1. TRATAMENTO
S NATURAIS

2. ABESCESSO
APLIQUE UM CATAPLASMA DE CEBOLA CRUA RALADA NO LOCAL DE
PREFERÊNCIA DURANTE A NOITE TODA.
DURANTE O DIA APLIQUE COMPRESSAS DE INHAME CRU E RALADO, E
SUBSTITUA A CADA HORA, DURANTE QUATRO HORAS.
CONSUMA INHAME COZIDO NO VAPOR E TEMPERADO COM AZEITE E SAL.
NÃO COMER OS SEGUINTES ALIMENTOS.
(OVOS, MARGARINA, FRITURAS, LEITE E SEUS DERIVADOS, ENLATADOS E
CONSERVAS).

3. ÁCIDO ÚRICO
AGRIÃO, LIMÃO E CENOURA. FAÇA UM SUCO COMBINADO E TOME 250ml 3
VEZES AO DIA.
USE O CHÁ COMPOSTO POR CAVALINHA, CARQUEJA, QUEBRA PEDRA E CHAPÉU
DE COURO. SÃO 10gr DE CADA ERVA PARA UM LITRO DE ÁGUA, E TOME 3
XÍCARAS AO DIA.
SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ POR MELANCIA 4 VEZES POR SEMANA.
SUBSTITUA A JANTA POR LARANJAS 4 VEZES POR SEMANA.
EM JEJUM TOME 300ml DO SUCO DE BETERRABA, CENOURA E PEPINO.
NÃO CONSUMIR ALIMENTOS DE ORIGEM ANIMAL.

4. ACNE
TOME 250ml DO SUCO COMBINADO DE CENOURA COM PEPINO 4 VEZES AO DIA.
MASCARA DE ARGILA BRANCA COM SUCO BEM FORTE DE PEPINO, APLIQUE POR
APENAS 20 MINUTOS POR DIA.
PEGUE 50gr DE FEIJÃO BRANCO E DEIXE DE MOLHO ATÉ SOLTAR A PELE. EM
SEGUIDA RETIRE DA ÁGUA E COLOQUE PARA SECAR, DEPOIS DE SECO, TRITURE E
ADCIONE LEITE DE AMENDOAS, ATÉ FICAR PASTOSO. DEPOIS É SÓ APLICAR
SOBRE AS ESPINHAS, E DEIXE AGIR POR 10 MINUTOS.

5. AMIGDALITE
FAÇA GARGAREJOS DE SUCO DE PEPINO ADOÇADO COM MEL 3 VEZES AO DIA.
LIMÃO, CEBOLA E ORÉGANO, FAÇA O CHÁ DESSES 3 INGREDIENTES (1 CEBOLA, 3
LIMÕES E 10g DE ORÉGANO EM 1 LITRO DE ÁGUA) FAÇA GARGAREJO 3 VEZES
POR DIA.
SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ POR ABACAXI TRÊS VEZES POR SEMANA.

6. ANEMIA
FAÇA O SUCO COMBINADO COM BETERRABA, CENOURA, LARANJA E MELADO DE
CANA, TOME 250ml 15 MINUTOS ANTES DO ALMOÇO.
COMA 300g BRÓCOLIS COZIDO NO VAPOR E TEMPERADO COM AZEITE DE OLIVA,
LIMÃO E SAL MARINHO.
250ml DO SUCO DE ABACAXI ADOÇADO COM MELADO DE CANA 4 VEZES AO DIA.

7. FALTA DE APETITE
BATA NO LIQUIDIFICADOR 50g DAS SEMENTES DE MELÃO COM 200ml DE ÁGUA,
COE E TOME ADOÇADO COM MEL DUAS HORAS ANTES DO ALMOÇO.
SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ POR PERA, 3 VEZES POR SEMANA.
SUBSTITUA A JANTA POR UVA 3 VEZES POR SEMANA.
COMA UMA SALADA DE RABANETE 30 MINUTOS ANTES DO ALMOÇO.

8. FALTA DE AR
CORTE UM ABACAXI EM FATIAS E COZINHE EM FOGO BRANDO COM 250g DE
MEL DE ABELHAS. DEPOIS DE PRONTO E FRIO, TOME 3 COLHERES DE SOPA POR
DIA.
AMASSE 300g DE JABUTICABA E COZINHE COM ÁGUA, DEPOIS DE FRIO TOME
DUAS XÍCARAS AO DIA.
CORTE NABO EM RODELAS FINAS, ARRUME-AS EM UM UTENSÍLIO DE BOCA
LARGA, CUBRA COM ÁÇUCAR MASCAVO E DEIXE EM REPOUSO DURANTE 12
HORAS. TOME 3 COLHERES DE SOPA 5 VEZES POR DIA.

9. ARTRITE
AQUEÇA UMA CEBOLA ROXA E FAÇA MASSAGESNS NAS PARTES AFETADAS PARA
ALIVIAR AS DORES.
20g DAS FOLHAS SECAS DE CANELA DE VELHO PARA UM LITRO DE ÁGUA. TOME
TRÊS VEZES AO DIA.
SUCO COMBINADO DE CHICÓRIA COM ALMEIRÃO, 250ml EM JEJUM.
SUBSTITUIR A JANTA POR ABACAXI 4 VEZES POR SEMANA.

10. BRONQUITE
FAÇA UM XAROPE COM AS FOLHAS E OS TALOS DO AGRIÃO.(500g DE AGRIÃO,
300g DE MEL E 300ml DE ÁGUA), LEVE AO FOGO E MEXA ENQUANTO FERVE.
TOME UMA COLHER DE SOPA 4 VEZES POR DIA.
COZINHE MANGAS COM MEL DE ABELHAS, ATÉ FORMAR UMA CALDA ESPESSA,
DEPOIS DE FRIO, TOME DUAS COLHERES DE SOPA POR DIA.
CHÁ DAS FOLHAS DE GUACO, 20g DAS FOLHAS PARA UM LITRO DE ÁGUA. TOME
3 XÍCARAS DE ÁGUA POR DIA.

11. CASPA
SUMO DAS FOLHA DE COUVE, FAÇA FRICÇÕES NO COURO CABELUDO DUAS
VEZES AO DIA.
ASSE O ABACATE, E ESPREMA NUM PANO FINO E LIMPO, COM ÓLEO QUE VAI
SER EXTRAÍDO FRICCIONE O COURO CABELUDO DUAS VEZES AO DIA.
FAÇA FRICÇÕES COM O SUCO DA TOMATE PURO, E FAÇA FRICÇÕES DIA SIM E DIA
NÃO NO COURO CABELUDO.

12. CATARRO PRESO
SUCO DE AGRIÃO EM JEJUM, ADOÇADO COM MEL.
BATA NO LIQUIDIFICADOR 3 CEBOLAS MÉDIAS, 4 DENTES DE
ALHO, SUCO DE 3 LIMÕES E MEIA COLHER DE CHÁ DE SAL
MARINHO, COE E ACRESCENTE 20 GOTAS DE PRÓPOLIS EM
CADA XÍCARA. TOME 3 VEZES POR DIA.
SUBSTITUA A JANTA POR UVA TRÊS VEZES POR SEMANA.

13. DOR CIÁTICA
COZINHE FOLHAS DE COUVE INTEIRAS NO VAPOR E APLIQUE SOBRE A REGIÃO
AFETADA E DEIXE ATÉ ESFRIAR, E VÁ TROCANDO DURANTE O PERÍODO DE UMA
HORA POR DIA.
FAÇA COMPRESSA QUANTE COM AS FOLHAS DO ABACATEIRO NO LOCAL DA DOR,
DEIXE ATÉ ESFRIAR E REPITA POR 30 MINUTOS.
TRITURE OS GRÃOS DE FEIJÃO, ATÉ VIRAR UM PÓ. ADICIONE UM POUCO DE
ÁGUA E APLIQUE QUENTE NA REGIÃO DOLORIDA.
SUBSTITUA A JANTA POR LARANJAS 3 VEZES POR SEMANA.

14. COLESTEROL ALTO
CORTE UMA BERINJELA EM PEDAÇOS E COLOQUE-AS NUM
RECIPIENTE DE DOIS LITROS DE ÁGUA, E ACRESCENTE O SUCO DE
DOIS LIMÕES E TAMPE. PELA MANHÃ COMECE LOGO A TOMAR 4
VEZES POR DIA.
MISTURE UMA COLHER DE SOBREMESA DE CADA UMA DAS
FARINHA DE BANANA VERDE, BERINGELA E MARACUJÁ, EM UM
SUCO DE ABACAXI OU LARANHA E TOME LOGO EM SEGUIDA.;

15. DEBILIDADE GERAL
SUBSTITUA O CAFÉ DA MANHÃ POR BANANA-PRATA TRÊS VEZES POR SEMANA.
SUCO DE CENOURA E BETERRABA ADOÇADO COM MELADO DE CANA, DUAS
VEZES AO DIA TOME 250ml.
TOME 15 COMPRIMIDOS DE LEVEDURA DE CERVEJA POR DIA. CINCO ANTES DE
CADA REFEIÇÃO PRINCIPAL.
COMA 6 CASTANHAS DO PARÁ POR DIA.

16. DIABETES
AMASSE 5 DENTES DE ALHO ROXO, E DEIXE DE MOLHO DURANTE A NOITE TODA
EM UM LITRO DE ÁGUA. TOME 4 XÍCARAS POR DIA.
FAÇA UM SUCO COMBINADO DE BERINJELA COM LIMÃO E ÁGUA, E TOME 250ml
3 VEZES POR DIA.
TOME SUCO DE CEBOLA ROXA, 3 VEZES POR DIA.
RALE UM MAXIXE E FAÇA UM SUCO COM ÁGUA. TOME UMA HORA ANTES DO
ALMOÇO.
TOME 4 XÍCARAS DE CHÁ DE PATA DE VACA POR DIA.
SUBSTITUA A JANTA POR MAÇÃ VERDE, 3 VEZES POR SEMANA.

17. DIARRÉIA
TOM SUCO DE MAÇÃ SEM CASCA NEM SEMNTES DE DUAS EM DUAS HORAS.
COMA PURÊ DE BATATA INGLESA, TEMPERADO COM SAL MARINHO E AZEITE DE
OLIVA. E TOME O A ÁGUA DO COZIMENTO DA BATATA.
CHÁ DE AIPO COM SALSA 4 XÍCARAS POR DIA.
TORRE O CAROÇO DO ABACATE E RALE ATÉ VIRAR PÓ, DEPOIS FAÇA O CHÁ DAS
FOLHAS DA GOIABEIRA, E ACRESCENTE UMA COLHER DO PÓ DO CAROÇO DO
ABACATE E TOME UMA XÍCARA A CADA 3 HORAS.

18. ENXAQUECA
FAÇA COMPRESSAS DAS FOLHAS DE REPOLHO TRITURADAS NA REGIÃO DA
TESTA, POR UMA HORA.
TOME 4 XÍCARAS POR DIA DO CHÁ DAS SEMENTES DO GIRASOL, TORRADAS E
TRITURADAS.
TOME 250ml DO SUCO DA LARANJA MORNO, COM 10 GOTAS DE PRÓPOLIS.
CHÁ DE GENGIBRE 3 VEZES POR DIA.

19. GASTRITE E H,PYLORE
TOME O CHÁ COMBINADO DE ESPINHEIRA SANTA COM IPÊ ROXO 3 VEZES AO
DIA.
NÃO TOME LÍQUIDOS NA HORA DAS REFEIÇÕES, E EVITE COMIDAS
GORDUROSAS, LEITE E SEUS DERIVADOS.
SUBSTITUA A JANTA POR MAMÃO 3 VEZES POR SEMANA.
SUBSTITUA A JANTA OU O CAFÉ DA MANHÃ POR SUCO PURO DE MELÃO SEM
ADOÇAR, 4 VEZES POR SEMANA.

20. HEMORRÓIDAS
FAÇA UM SUPOSITÓRIO COM MELÃO E UTILIZE UMA VEZ POR DIA.
FAÇA UM BANHO DE ASSENTO COM CAMOMILA E ASSA-PEIXE COM DURAÇÃO
DE 20 MINUTOS, DUAS VEZES AO DIA.
PREPARE UM SUPOSITÓRIO COM A POLPA DA BABOSA E UTILIZE UMA VEZ AO
DIA.
CHÁ COMBINADO DE ALECRIM, BOLDO, CAMOMILA E CARQUEJA, E TOME UMA
XÍCARA APÓS O ALMOÇO.

25. INDICADO PARA COLESTEROL ALTO, PROBLEMAS CARDIACOS, DORES PELO CORPO, E MATA BACTÉRIAS.

32. BANHO DE ASSENTO
SENTAR-SE NU NUMA BANHEIRA, COM ÁGUA SUFICIENTE PARA MOLHAR
APENAS AS NÁDEGAS E OS CALCANHARES. PERMANEÇA DE 1 A 5 MINUTOS.
INDICADO ESPECIALMENTE NOS CASOS DE HEMORROIDAS E PRISÃO DE VENTRE.

33. ESCALDA PÉS
BANHO FRIO DE PÉS
INTRODUZA OS PÉS E A PANTURRILHA NA ÁGUA FRIA POR 30 SEGUNDOS À 2
MINUTOS, DEPOIS, SEM ENXUGA-LOS, ENVOLVA-OS EM UM PANO DE LÃ,
ESPERANDO A REAÇÃO DO CALOR.
INDICAÇÕES:
GRIPE, TOSSE, CATARRO PULMONAR, DORES DE CABEÇA, AFECÇÕES DO OUVIDO E
GARGANTA E ATUA COMO DESCOGESTIONAMENTO.

34. COMPRESSA DE LIMÃO
CORTE UM LIMÃO DENTRO DE MEIO LITRO DE ÁGUA FERVENDO E
AMASSE-O COM UMA COLHER DE PAU PARA LIBERAR O SUCO.
MOLHE O PANO DA COMPRESSA NESSE SUCO QUENTE DE LIMÃO E
APLICÁ-LO NA REGIÃO AFETADA.
INDICAÇÃO
DOR DE GARGANTA, AMIGDALITE, FARINGITE, ROUQUIDÃO, PERDA
DA VOZ. TAMBÉM É INDICADO NOS CASOS DE INFLAMÃO
PULMONAR, ATUANDO COMO DESCONGESTIONANTE, , DEVENDO
NESSE CASO, SER ENFAIXADO TODO O TORÁX.

35. BANHO DE TRONCO
SENTAR-SE NUMA BANHEIRA OU BACIA COM ÁGUA SUFICIENTE PARA COBRIR
TODO O ABDOMEM, PERMANECENDO ENTRE 5 E 15 MINUTOS.
INDICADO NOS CASOS FEBRIS E DISTURBIOS DOS ORGÃO ABDOMINAIS E
GENITURINÁRIOS. EM FEBRES MUITO ALTA, DEVE-SE USAR A ÁGUA NUMA
TEMPERATURA DE 28°, PERMANECENDO O PACIENTE POR 30 MINUTOS NO
BANHO.

37. LEGUMES ASSADOS
Ingredientes
1 cenoura grande, 1 batata inglesa grande, 2 batatas baroas médias, 1 batata doce média, 1
abobrinha
Ervas de sua preferência (usei alecrim), Sal a gosto
Azeite para regar o fundo do refratário e regar os legumes
Modo de Preparo
1. Primeiramente, vamos descascar nossos legumes, com exceção da abobrinha, que eu
faço com casca e tudo – dou uma boa lavada com escovinha antes, claro.
2. Com os legumes já descascados, pique em pedaços pequenos, do jeito que preferir.
Cenoura e abobrinha pode cortar em rodelinhas, já as batatas em cubos grosseiros.
3. Regue o fundo de um refratário com uma boa dose de azeite. Acomode os legumes já
cortados por cima e tempere com sal e as ervas de sua preferência. Regue com um
generoso fio de azeite e leve ao forno baixo por 30 minutos.
4. Passados os 30 minutos, vire os legumes de lado. Alguns podem estar mais agarradinhos
(a abobrinha vai ficar assada primeiro). Deixe assar por mais 30 minutos.

38. SUFLÊ DE SOJA
INGREDIENTES
1 xicara de feijão soja
2 xicara de agua
2 colher de sopa de óleo
1 a 2 colheres de chá de sal
Tempero a gosto(alho e cebola)
MODO DE PREPARO
Ponha de molho o feijão soja durante a noite. Lave bem, passe na maquina de moer
carne e acrescente a água. Se preferir bater no liquidificador, também pode ,mas junte
um pouco mais de água. Acrescente o resto dos ingredientes. asse numa vasilha untada,
deixando suficiente espaço para crescer ,pois o suflê levanta e então abaixa. Para variar
pode acrescentar azeitonas picadas, tomates e milho verde.

39. PIMENTÃO RECHEADO
INGREDIENTES
3 tomates picados
3 colheres de óleo
1 cebola média, picada outros temperos se desejar
1 berinjela picadinha
1 xicara de feijão soja cozido
10 pimentões vermelhos
½ xicara de farelo de pão.
Modo de preparo
Refogue a cebola ,tomates ,berinjela e demais temperos no óleo ,até que a berinjela
esteja cozida. Tire do fogo e acrescente o feijão soja e os farelos de pão. Recheie os
pimentões e coloque-os num pirex untado com óleo, de preferencia com a ponta cortada
para cima. Leve para assar até que os pimentões estejam macios. Pode ser assim ou com
molho de tomate.

40. PÃO DE BATATA DOCE
INGREDIENTES
1 ½ xicara de batata doce amassada
3 colheres de sopa de óleo de soja
2 ½ a 3 xicaras de farinha de trigo integral
4 colheres de sopa de água morna
2 colheres de sopa de melado
1 tablete de fermento Feischmann
½ colher de chá de sal.
MODO DE PREPARO
Dissolva o fermento na água morna ;acrescente o sal ,o óleo ,a batata amassada e uma
parte da farinha para fazer uma massa esponjosa. Cubra e deixe repousar num lugar
aquecido para crescer; quando leve ,acrescente o restante da farinha para fazer uma
massa elástica .Cubra e deixe crescer até dobrar o tamanho. Abaixe e ponha em formas
untadas deixando crescer novamente. Asse em forno moderado por 30 a 40 minutos.

41. BISCOITO NÃO ASSADO DE COCO
INGREDIENTES
½ xicara de leite de soja
½ xicara de água
3 colheres de sopa de maisena 1/3 xicara de açúcar mascavo
3 colheres de sopa de creme de nozes
Coco ralado para fazer a massa consistente
1 colher de chá de baunilha
MODO DE PREPARO
Junte a água com o leite ,o açúcar e a maisena(como para fazer um
mingau).Cozinhe uns 15 minutos, mexendo sempre para não queimar. Acrescente
o creme de nozes e o coco ralado até ficar uma massa consistente. Coloque numa
forma ou pirex untado. Deixe esfriar e corte em quadradinhos.

42. MOLHO DE PEPINO PARA SALADA
INGREDIENTES
½ COPO DE CASTANHA DE CAJU
½ COPO DE PEPINO(NÃO É EM CONSERVA)
½ COLHER DE CHÁ DE SAL
1 COLHER DE SOPA DE MEL
½ DENTE DE ALHO
¼ COPO DE CEBOLA PICADA
BATA NO LIQUIDIFICADOR ATE FICAR CREMOSO E CONSERVE NA GELADEIRA.

43. MOLHO DE TOMATE CASEIRO
INGREDIENTES
4 xicara de tomate cozido e peneirado (ou batido no liquidificador)
½ colher de chá de cebola em pó ou bata cebola no liquidificador junto com as
tomates
2 colheres de sopa de mel
Sal a gosto
Modo de Preparo
Cozinhe tudo junto até engrossar, mexendo sempre .Podem ser acrescentado 2
colheres de sopa de suco de limão se gostar.

44. MAIONESE DE SOJA
INGREDIENTES
½ XICARA DE LEITE DE SOJA
4 AZEITONA VERDE SEM CAROÇO
2 RODELAS DE CEBOLA
2 RODELAS DE ALHO
1 COLHER DE CHÁ DE SAL
MODO DE PREPARO
COLOQUE O LEITE DE SOJA NO LIQUIDIFICADOR, JUNTAMENTE COM AS AZEITONA, A
CEBOLA, O ALHO E O SAL. LIGUE O LIQUIDIFICADOR E DERRAME ÓLEO DEVAGAR, ATÉ
FECHAR O BURACO NO CENTRO DO LIQUIDIFICADOR. PARA OBTER UMA CONSISTÊNCIA
MELHOR ALGUMAS GOTAS DE LIMÃO AO COLOCAR A MAIONESE NUMA VASILHA. PARA
VARIAR ACRESCENTE CEBOLINHA OU SALSA PICADA, PEDACINHO DE PIMENTÃO OU
TOMATE. SE PUSER O TOMATE OU O PIMENTÃO ENQUANTO ESTÁ BATENDO, FICARÁ COM
UM COLORIDO AGRADÁVEL. ÓTIMA PARA SANDUICHES, SALADAS, ETC. VOCÊ NÃO USARÁ
MAIS MAIONESE.

45. 9.9481.9506