Com apenas 1 grama de açúcar e 1 grama de gordura, Optimum Nutrition, Pro Complex é a fórmula ideal para atletas cuja necessidade proteica nos treinos intensos e extrema, cada dose da fórmula contém 60 gramas de proteína, sendo ainda completa por uma mistura de 15 vitaminas e minerais que regulam o organismo e as suas funções vitais, visto que o corpo não é composto apenas por proteínas e necessita de outras biomoléculas.