O documento é um resumo de três frases ou menos de cada um dos 50 capítulos do livro "Sinal Verde" de Francisco Cândido Xavier sobre dicas para ter uma vida tranquila e harmoniosa. Cada capítulo contém recomendações sobre como se portar em diferentes situações do cotidiano, como acordar, saudar as pessoas, conversar, se relacionar com a família e no ambiente de trabalho.