Porque Ficamos Ofegantes Quando
Praticamos Atividades Físicas
Ofegantes
Atividade física é sinônimo de
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mais as fibras musculares se
esforçam para realizar...
A Cãinbra
A Câimbra
As cãibras ou câimbras sã
o contrações involuntárias
e dolorosas de um
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Atividade física

  1. 1. Porque Ficamos Ofegantes Quando Praticamos Atividades Físicas
  2. 2. Ofegantes Atividade física é sinônimo de músculos em movimento. Quanto mais as fibras musculares se esforçam para realizar uma tarefa, mais elas consomem o oxigênio trazido pela corrente sanguínea. Isso obriga os pulmões a trabalhar em ritmo acelerado, já que são eles os responsáveis pela oxigenação. O coração também acelera, pois precisa bombear o sangue com mais vigor. É por isso que, durante a prática de exercícios, o batimento cardíaco e a freqüência respiratória aumentam. Resultado: ficamos ofegantes, sobretudo quando o condicionamento físico não é o ideal para aquela atividade
  3. 3. A Cãinbra
  4. 4. A Câimbra As cãibras ou câimbras sã o contrações involuntárias e dolorosas de um músculo esquelético. São freqüentes durante a noite, ou exercícios físicos extenuantes, em pessoas que não possuem condicionamento físico adequado. Podem aparecer em diversas condições clínicas, por exemplo: hipocalcemia (baixos níveis de cálcio no sangue), hipopotassemia (baixos níveis depotássio no sangue) e baixa oxigenação.

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