Este documento descreve um curso de formação sobre a utilização de linhas de vida horizontais fixas para trabalhos em altura. O curso dura 4 horas e inclui parte teórica e prática para ensinar competências de segurança e técnicas especiais como progressão e salvamento para situações de emergência. Ao final do curso, os participantes serão capazes de identificar normas de segurança, adquirir conhecimentos técnicos, e demonstrar equipamentos de proteção.