Este documento descreve um exercício de aquecimento utilizando bolas que inclui técnicas individuais ofensivas com as mãos e os pés, como passes e reposições, além de deslocamentos e arremessos contra a parede.

1. Tema: Exercício utilizado no aquecimento
Material
Técnica individual ofensiva (mãos, pés - Passe, reposição),
3 Bolas
Deslocamentos, Bolas altas e Parede
José Marques
Treinador de GR - Juniores D
SPORTING CP