Evitar estresse e manter hábitos de higiene ao lidar com espinhas pode ajudar a prevenir manchas e cicatrizes. Usar apenas um creme para espinhas por vez e não espremer ou tocar espinhas ajuda a melhorar e clarear a pele. Com cuidados diários e escolhas sábias, é possível controlar espinhas e ter uma pele mais saudável.