O documento discute os sentimentos negativos como mágoa, rancor, ressentimento e ódio que podem surgir após sofrer ofensas ou agressões. Aconselha o leitor a perdoar o ofensor e liberar-se desses sentimentos prejudiciais à saúde, deixando que o ofensor arque com as consequências de seus atos. Recomenda escolher o caminho do perdão e da felicidade.