Os shakes, especialmente o shake de chia, podem ajudar na perda de peso quando substituem parcialmente duas refeições por dia. No entanto, eles não devem ser consumidos por longos períodos e devem ser acompanhados de outra refeição. O shake de chia fornece energia e ajuda na desintoxicação do organismo.

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COMO POSSO EMAGRECER COM SHAKES?

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Realmente os shakes, principalmente o shake de chia, são
ótimos para emagrecer em pouco tempo. No entanto, eles
não devem ser consumidos por um longo tempo. Além
disso, o shake de chia é um shake para dar energia e
também é um shake para desintoxicar.
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O shake de chia substitui duas refeições parcialmente,
portanto é necessário que outro alimento seja ingerido
junto com o shake. Você pode consumir o shake no café da
manhã e no jantar, portanto tomar shake emagrece.
Emagrecendo com o shake de chia, você se sentirá muito
melhor.
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