O documento pede que, se a pessoa estiver insatisfeita com a vida, questione se quer trocar suas bênçãos, como saúde, comida e capacidades, pelas dificuldades de outros, como doença, fome e deficiências, ao invés de ser grato pelas oportunidades que tem.

1. Senhor,
Se um dia eu estiver "cheio
da vida", com vontade de
sumir, de morrer,
insatisfeito comigo e com o
mundo em torno de mim;

2. Pergunta-me, se eu quero
trocar a luz pelas trevas;

3. Pergunta-me, se eu quero
trocar a mesa posta, pelos
restos que tantos vem
buscar no lixo;

4. Pergunta-me, se eu quero
trocar meus pés por uma
cadeira de rodas;

5. Pergunta-me, se eu quero
trocar minha voz, pelos
gestos;

6. Pergunta-me se eu quero trocar
o mundo dos sons pelo silêncio
dos que nada ouvem;

7. Pergunta-me, se eu quero
trocar o jornal que leio e depois
jogo no lixo, pela
miséria dos que vão buscá-lo
para fazer dele seu cobertor;

8. Pergunta-me, se eu quero
trocar minha saúde, pelas
enfermidades de tanta
gente;

9. Pergunta-me, até quando
não reconhecerei as tuas
bênçãos, a fim de fazer de
minha vida um hino de
louvor e gratidão e dizer,
todos os dias, do fundo do
meu coração:

10. OBRIGADO SENHOR
POR MAIS UM DIA.