O documento é uma reflexão sobre apreciar as bênçãos da vida, como saúde e liberdade, em vez de se concentrar na insatisfação e na vontade de morrer. Ele pede para questionar se a pessoa realmente quer trocar sua situação atual por situações piores vividas por outros, como cegueira, pobreza ou doença.

1. Senhor, Se um dia eu estiver sufocado, preso, "cheio da vida“...

2. ...com vontade de sumir, de morrer, insatisfeito comigo e com o mundo em torno de mim;

3. Pergunta-me, se eu quero trocar a luz pelas trevas;

4. Pergunta-me, se eu quero trocar a mesa posta, pelos restos que tantos vem buscar no lixo;

5. Pergunta-me, se eu quero trocar meus pés por uma cadeira de rodas;

6. Pergunta-me, se eu quero trocar minha voz, pelos gestos;

7. Pergunta-me se eu quero trocar o mundo dos sons pelo silêncio dos que nada ouvem;

8. Pergunta-me, se eu quero trocar o jornal que leio e depois jogo no lixo, pela miséria dos que vão busca-lo para fazer dele seu cobertor;

9. Pergunta-me, se eu quero trocar minha saúde, pelas enfermidades de tanta gente;

10. Pergunta-me, até quando não reconhecerei as tuas bênçãos, a fim de fazer de minha vida um hino de louvor e gratidão e dizer, todos os dias, do fundo do meu coração:

11. OBRIGADO SENHOR POR MAIS UM DIA. www.mensagensvirtuais.com.br